توسعه فردی

گروه
براساس
به ترتیب
مدیریت شخصی
هر رابطه‌ای پرریسک است و هر کسی هم که وارد رابطه با دیگری می شود، تمایل دارد از همان ابتدا بداند این رابطه دوام خواهد آورد و چه آینده‌ای در انتظار هر دوی آن‌ها خواهد بود. باید بپذیرید پیش بینی آینده‌ی رابطه در مرحله‌ی نخست کار غیرممکنی است. با این وجود، علائمی وجود دارد که می توانید با اطلاع از آن‌ها از دوام رابطه‌تان آسوده خاطر باشید.
هر رابطه‌ای پرریسک است و هر کسی هم که وارد رابطه با دیگری می شود، تمایل دارد از همان ابتدا بداند این رابطه دوام خواهد آورد و چه آینده‌ای در انتظار هر دوی آن‌ها خواهد بود. باید بپذیرید پیش بینی آینده‌ی...
مثبت اندیشی
سفر کردن تجربه‌ای لذت بخش و در عین حال استرس‌زاست. امروزه با افزایش اقدامات امنیتی فرودگاه‌ها و دیگر عوامل، بر استرس مسافران افزوده شده است. چه سفری کاری دارید، برای گذران تعطیلات و خوش گذرانی به مسافرت می روید یا برای دیدن خانواده‌تان عازم سفر هستید، با به‌کارگیری راهکارهای ساده می‌توانید از استرس خود بکاهید و مسافرت آرامی را تجربه کنید.
سفر کردن تجربه‌ای لذت بخش و در عین حال استرس‌زاست. امروزه با افزایش اقدامات امنیتی فرودگاه‌ها و دیگر عوامل، بر استرس مسافران افزوده شده است. چه سفری کاری دارید، برای گذران تعطیلات و خوش گذرانی به ...
مدیریت شخصی
هر باری که از طرز فکر افراد فقیر انتقاد میکنم، یه عده از من عصبانی میشن، و میگن نباید از افراد فقیر متنفر باشم. من می­گم: «شما عقل خودتون رو از دست دادید!» من از فقرا متنفر نیستم؛ خودم بیشتر زندگیم فقیر بودم.
هر باری که از طرز فکر افراد فقیر انتقاد میکنم، یه عده از من عصبانی میشن، و میگن نباید از افراد فقیر متنفر باشم. من می­گم: «شما عقل خودتون رو از دست دادید!» من از فقرا متنفر نیستم؛ خودم بیشتر زندگیم ...
مدیریت زمان
نویسنده‌ی مقاله می‌گوید، از ماه می، به سال 2007، زمانی که سیستم عامل‌های شبکه‌های مجازی هنوز وب‌سایت‌ها بودند، بازگشتم. من فیس بوک، توییتر و ردیت را از تلفنم حذف کردم. در طول ماه، اگر می‌خواستم از این سیستم عامل‌ها استفاده کنم، مجبور بودم به صورت دستی در میز کارم لوگ این شوم. در ادامه با یوکن همراه باشید.
نویسنده‌ی مقاله می‌گوید، از ماه می، به سال 2007، زمانی که سیستم عامل‌های شبکه‌های مجازی هنوز وب‌سایت‌ها بودند، بازگشتم. من فیس بوک، توییتر و ردیت را از تلفنم حذف کردم. در طول ماه، اگر می‌خواستم از این...
مدیریت شخصی
بسیاری از عوامل استرس زا در زندگی تحت کنترل ما نیستند. با این حال، پاسخ‌های ما به این موارد می‌تواند تأثیر شدیدی روی سطوح استرس ما داشته باشد. بسیاری از افکاری که در هنگام استرس به سراغمان می‌آیند و اقداماتی که ما انجام می‌دهیم، می‌تواند با تشدید احساسات منفی به مشکلاتمان اضافه کند. بنابراین، عاقلانه است آنچه می‌توانیم کنترل کنیم را پیدا کنیم، از کارهایی ...
بسیاری از عوامل استرس زا در زندگی تحت کنترل ما نیستند. با این حال، پاسخ‌های ما به این موارد می‌تواند تأثیر شدیدی روی سطوح استرس ما داشته باشد. بسیاری از افکاری که در هنگام استرس به سراغمان می‌آیند و ...
مدیریت شخصی
می‌گید حالتون بده و روی عملکردتونِ سر ِکار تأثیر می‌ذاره. چجوری از شرش خلاص شین؟ تغییر از یه حالتِ بدِ ذهنی به حالت مثبت، آسون نیست. ولی یه چیزایی ممکنه کمک کنه:
می‌گید حالتون بده و روی عملکردتونِ سر ِکار تأثیر می‌ذاره. چجوری از شرش خلاص شین؟ تغییر از یه حالتِ بدِ ذهنی به حالت مثبت، آسون نیست. ولی یه چیزایی ممکنه کمک کنه:
مدیریت شخصی
به تازگی در مورد اینکه چه چیزی باعث ایجاد تفاوت در زندگی‌ام شد فکر می‌کردم. چگونه من از یک قربانی به یک شخص پیروز تبدیل شدم و چه اتفاقی در طول مسیر زندگی‌ام افتاد. بنابراین در اینجا به برخی بینش‌ها درباره آنچه برای من تاثیرگذار بود می‌پردازیم، در ادامه با یوکن همراه باشید.
به تازگی در مورد اینکه چه چیزی باعث ایجاد تفاوت در زندگی‌ام شد فکر می‌کردم. چگونه من از یک قربانی به یک شخص پیروز تبدیل شدم و چه اتفاقی در طول مسیر زندگی‌ام افتاد. بنابراین در اینجا به برخی بینش‌ها ...
مدیریت شخصی
تمرکز در انجام کارها امری دشوار است، اما هنگامی که با حواس پرتی‌های دائم در اطراف خود محاصره شده‌اید، می‌توانید به طرز خاصی چالش برانگیز باشد. در دنیای همیشه متصل امروزه، انحراف چیزی بیش‌تر از یک کلیک نیست. حتی در لحظات آرام، حواس‌پرتی به معنای واقعی کلمه در نوک انگشتان شما است، زمانی که فیس بوکتان را چک می‌کنید یا مشغول یک بازی با گوشی همراه خود می‌شوید. در...
تمرکز در انجام کارها امری دشوار است، اما هنگامی که با حواس پرتی‌های دائم در اطراف خود محاصره شده‌اید، می‌توانید به طرز خاصی چالش برانگیز باشد. در دنیای همیشه متصل امروزه، انحراف چیزی بیش‌تر از یک کلیک...
توسعه فردی
یادم میاد خیلی وقت پیش فیلم «در جستجوی خوشبختی» رو میدیدم و به نظرم خیلی قشنگ بود، نمیتونستم جلوی گریه خودم رو بگیرم و خیلی هیجانزده شده بودم.
یادم میاد خیلی وقت پیش فیلم «در جستجوی خوشبختی» رو میدیدم و به نظرم خیلی قشنگ بود، نمیتونستم جلوی گریه خودم رو بگیرم و خیلی هیجانزده شده بودم.
دسته بندی ها