توسعه فردی

گروه
براساس
به ترتیب
مثبت اندیشی
کینه توزی در طبیعت هر انسانی وجود دارد. این احساس ناخوشایند فرد را از درون می خورد و اگر از کنترل خارج شود آسیب‌های جبران ناپذیری به بار خواهد آورد. البته دست کشیدن از کینه‌ها کار چندان آسانی نیست و نیاز به تلاش زیادی دارد؛ اما وقتی خود را از کینه‌ها رها می کنید، به احساس ارزشمندی دست خواهید یافت و می بینید چطور آسودگی خاطر زندگی را برایتان شیرین‌تر می کند.
کینه توزی در طبیعت هر انسانی وجود دارد. این احساس ناخوشایند فرد را از درون می خورد و اگر از کنترل خارج شود آسیب‌های جبران ناپذیری به بار خواهد آورد. البته دست کشیدن از کینه‌ها کار چندان آسانی نیست و ...
مدیریت شخصی
آزاد کارها در انتخاب پروژه و ساعات کاری خود آزادانه عمل می کنند. آن‌ها با رعایت برخی موارد می توانند میزان بهره‌وری و در نتیجه درآمدشان را افزایش دهند.
آزاد کارها در انتخاب پروژه و ساعات کاری خود آزادانه عمل می کنند. آن‌ها با رعایت برخی موارد می توانند میزان بهره‌وری و در نتیجه درآمدشان را افزایش دهند.
مدیریت شخصی
در سال 1912، کشتی تایتانیک در حادثه ای تاسف بار غرق شد و کمتر از یک سوم کسانی که در کشتی بودن نجات پیدا کردن. گفته میشه این کشتی به اندازه کافی و به تعداد مسافران قایق نجات نداشته. بدون شک این مشکل بزرگیه اما تنها مشکل این نبوده.
در سال 1912، کشتی تایتانیک در حادثه ای تاسف بار غرق شد و کمتر از یک سوم کسانی که در کشتی بودن نجات پیدا کردن. گفته میشه این کشتی به اندازه کافی و به تعداد مسافران قایق نجات نداشته. بدون شک این مشکل ...
مدیریت زمان
حتماً می‌دانید انجام کارها به‌طور هم‌زمان و بدون برنامه سبب می‌شود سرعتتان کاهش یابد و تمرکزتان به هم بریزد، پس این کار تنها بهره‌وری‌تان را پایین می‌آورد و در زمان صرفه‌جویی نمی‌شود.
حتماً می‌دانید انجام کارها به‌طور هم‌زمان و بدون برنامه سبب می‌شود سرعتتان کاهش یابد و تمرکزتان به هم بریزد، پس این کار تنها بهره‌وری‌تان را پایین می‌آورد و در زمان صرفه‌جویی نمی‌شود.
مدیریت شخصی
مارتین اسلیگمن، یکی از روانشناسان مثبت اندیش، تحقیقات گسترده‌ای درباره‌ی خوشبختی واقعی انجام داده و در نهایت به این نتیجه رسیده خوشبختی واقعی توسط چیزهایی که برای روح و روان ما مفید هستند تقویت می شود؛ چیزهایی چون روابط مستحکم، کارهای چالش برانگیز و داشتن زندگی معنادار.
مارتین اسلیگمن، یکی از روانشناسان مثبت اندیش، تحقیقات گسترده‌ای درباره‌ی خوشبختی واقعی انجام داده و در نهایت به این نتیجه رسیده خوشبختی واقعی توسط چیزهایی که برای روح و روان ما مفید هستند تقویت می ...
مدیریت شخصی
افرادی که استراتژی ذهن آگاهی را در پیش گرفته‌اند، در هر شرایطی روی رفتار و کارهای خود تمرکز بیشتری دارند. ذهن آگاهی تکنیکی مؤثر برای کاهش استرس است که همانند مراقبه و مدیتیشن عمل می‌کند. ذهن آگاهی از بروز احساسات کنترل نشده و انفجاری جلوگیری کرده، افکار منفی را دور می‌کند و به فرد کمک می‌کند در یک روز پرکار، آرامش خود را حفظ کند و بازدهی بیشتری داشته باشد.
افرادی که استراتژی ذهن آگاهی را در پیش گرفته‌اند، در هر شرایطی روی رفتار و کارهای خود تمرکز بیشتری دارند. ذهن آگاهی تکنیکی مؤثر برای کاهش استرس است که همانند مراقبه و مدیتیشن عمل می‌کند. ذهن آگاهی از ...
مدیریت شخصی
یکی از بزرگ‌ترین عقیده‌های اشتباهی که در جامعه وجود دارد این است که قرار دادن خودمان به عنوان اولویت اول، خودخواهانه و مغرورانه است. حقیقت این است که این امر عاشقانه‌ترین کاری است که می‌توانیم برای خودمان و دیگران انجام دهیم. در ادامه با یوکن همراه باشید.
یکی از بزرگ‌ترین عقیده‌های اشتباهی که در جامعه وجود دارد این است که قرار دادن خودمان به عنوان اولویت اول، خودخواهانه و مغرورانه است. حقیقت این است که این امر عاشقانه‌ترین کاری است که می‌توانیم برای ...
مدیریت شخصی
خیلی از افراد ایده‌ی یک کسب‌وکار جدید و پرسود را دارند، اما به خاطر نبود شجاعت کافی به سمت آن نمی‌روند و آن کسب‌وکار هیچ‌وقت به وجود نمی آید. ذهن شما بزرگ‌ترین تهدید برای موفقیتتان است با حذف افکار منفی، با سرعت بیشتری به سمت موفقیت حرکت خواهید کرد.
خیلی از افراد ایده‌ی یک کسب‌وکار جدید و پرسود را دارند، اما به خاطر نبود شجاعت کافی به سمت آن نمی‌روند و آن کسب‌وکار هیچ‌وقت به وجود نمی آید. ذهن شما بزرگ‌ترین تهدید برای موفقیتتان است با حذف افکار ...
مدیریت شخصی
استرس در طول روز در زندگی هر فردی بروز می کند. در واقع، استرس به هر طریقی، راه خود را به زندگی‌مان پیدا می کند؛ از طریق فشار مالی، کار زیاد، سلامتی و دیگر موارد. وقتی استرس وارد زندگی‌مان شد، همچون ابر سیاه بر ما سایه انداخته و همه جا به دنبالمان می آید. مقابله با استرس سبب بهبود سلامتی و پیشرفت کاری خواهد شد.
استرس در طول روز در زندگی هر فردی بروز می کند. در واقع، استرس به هر طریقی، راه خود را به زندگی‌مان پیدا می کند؛ از طریق فشار مالی، کار زیاد، سلامتی و دیگر موارد. وقتی استرس وارد زندگی‌مان شد، همچون ...
دسته بندی ها