توسعه فردی

صرف زمان برای خود می‌تواند راهی عالی برای پیشرفت فرزندان شما باشد. شواهد زیادی مبنی بر این‌که یک پدر و مادر سالم و خوشحال به احتمال فراوان فرزندی سالم و شاد پرورش می‌دهند وجود دارد. در یوکن، در ارتباط با تأثیر والدین شاد خواهید دانست.

افرادی که اعتماد به نفس حقیقی دارند، روی افرادی که با آنها در ارتباط هستند، تاثیر عمیقی می گذارند.

فصل تعطیلات پیش روی ماست و بسیاری از ما در حال ورود به زمان شلوغی از سال هستیم. من با اشعار «این شگفت انگیز ترین زمان سال است» موافقم ... این واقعاً عالی‌ترین زمان از سال است! غذا، خانواده و همه بخش‌های عالی این فصل هستند. با این وجود، اگر مراقب نباشیم، تعطیلات می تواند استرس زیادی را وارد زندگی ما کند. با این مقاله یوکن همراه باشید.

در اینجا یک روانشناس به شما توضیح می‌دهد که با کمک «خود دلسوزی»، نگرانی مزمن خود را مدیریت کنید. با یوکن همراه باشید.

بزرگ‌ترها هم می توانند عصبی شوند، طوری که همانند بچه‌ها قهر کنند. اغلب افراد بزرگ‌سال منطقی‌اند و می توانند به خوبی رفتار و خشم خود را کنترل کنند. البته ارتباط برقرار کردن با آن‌ها کمی متفاوت است.