مادری تنها بودن کار دشواری است. اگر یک مادر تنها هستید، مطمئنا هفت روز هفته کار میکنید و اغلب مسئولیت حمایت مالی و همچنین احساسی خانواده را برعهده دارید. در اینجا میخواهیم مواردی را مطرح کنیم که میتوانید آنها را از کودکانتان یاد بگیرید و از زندگیتان بیشتر لذت ببرید. اگر میخواهید بدانید این نکات و موارد چیستند با یوکن همراه باشید و این مقاله را بخوانید....
مادری تنها بودن کار دشواری است. اگر یک مادر تنها هستید، مطمئنا هفت روز هفته کار میکنید و اغلب مسئولیت حمایت مالی و همچنین احساسی خانواده را برعهده دارید. در اینجا میخواهیم مواردی را مطرح کنیم که ...
تا به خودتان میآیید، خود را غرق افکار گذشته یا اتفاقات آینده مییابید و همیشه یک حس ترس همراهتان است. اما هر چیزی راه حل دارد. با یوکن همراه باشید.
تا به خودتان میآیید، خود را غرق افکار گذشته یا اتفاقات آینده مییابید و همیشه یک حس ترس همراهتان است. اما هر چیزی راه حل دارد. با یوکن همراه باشید.
آیا از جمله افرادی هستید که تمایل دارند همیشه در منطقهی امن خودشان بمانند؟ شاید این کار آرامشبخش باشد اما هیچ دستاوردی ندارد. تمام سخنرانان انگیزشی شما را تشویق میکنند که از منطقه امن خود خارج شوید. در حقیقت، انجام کاری جدید و پر ریسک باعث کاهش پیری و بهبود عملکرد مغز میشود.
آیا از جمله افرادی هستید که تمایل دارند همیشه در منطقهی امن خودشان بمانند؟ شاید این کار آرامشبخش باشد اما هیچ دستاوردی ندارد. تمام سخنرانان انگیزشی شما را تشویق میکنند که از منطقه امن خود خارج شوید...
داستان کوتاهی راجع به پیروی از ندای خلاقانهی وجودتان. با یوکن همراه باشید.
داستان کوتاهی راجع به پیروی از ندای خلاقانهی وجودتان. با یوکن همراه باشید.
خستگی نوعی بیحالی مداوم و طولانیمدت است که عملکرد روزانهتان را تحت تأثیر قرار میدهد. در این شرایط، بیحالی مداوم خواهید داشت مانند زمانی که دچار آنفلوانزا شدهاید یا کمبود خواب دارید. اگر به خستگی مزمن یا بیماری عدم تحمل سیستمیک (SEID) مبتلا هستید، احتمالا هنگام صبح احساس میکنید اصلا نخوابیدهاید و در محل کار بهره وری کافی نخواهید داشت؛ حتی ممکن است ...
خستگی نوعی بیحالی مداوم و طولانیمدت است که عملکرد روزانهتان را تحت تأثیر قرار میدهد. در این شرایط، بیحالی مداوم خواهید داشت مانند زمانی که دچار آنفلوانزا شدهاید یا کمبود خواب دارید. اگر به خستگی...
برای خودتان اهداف خوشحالکنندهای بچینید تا در سال آینده منتظرشان باشید. با یوکن همراه باشید.
برای خودتان اهداف خوشحالکنندهای بچینید تا در سال آینده منتظرشان باشید. با یوکن همراه باشید.
همه دلشان میخواهد مهارتهای شنیداری فوقالعادهای داشته باشند، اما افراد کمی واقعا برایش تلاش میکنند. برای آگاهی از این سه عبارت، با یوکن همراه باشید.
همه دلشان میخواهد مهارتهای شنیداری فوقالعادهای داشته باشند، اما افراد کمی واقعا برایش تلاش میکنند. برای آگاهی از این سه عبارت، با یوکن همراه باشید.
سه استراتژی کلیدی پیشنهادی یک روانشناس برای مقابله با استرس و نگرانی. با یوکن همراه باشید.
سه استراتژی کلیدی پیشنهادی یک روانشناس برای مقابله با استرس و نگرانی. با یوکن همراه باشید.
آیا فرد سالمندی در خانواده دارید؟ فکر میکنید بهترین سرگرمی برای آنها چیست؟ هرگز تصور نکنید بازنشستگی تنها به معنای در خانه نشستن و تماشای تلویزیون یا بازی شطرنج است. سالمندی به معنی بیتحرکی و استراحت طولانیمدت نیست. بلکه سالمندان میتوانند سرگرمیهای جالب و مفیدی داشته باشند. با یوکن همراه باشید.
آیا فرد سالمندی در خانواده دارید؟ فکر میکنید بهترین سرگرمی برای آنها چیست؟ هرگز تصور نکنید بازنشستگی تنها به معنای در خانه نشستن و تماشای تلویزیون یا بازی شطرنج است. سالمندی به معنی بیتحرکی و ...