تعیین اهداف

روزهای نخست سال نو را به یاد دارید؟ روزهایی که در آن خوش‌بین و امیدوار به آینده بودید و اهداف و برنامه‌ریزی مشخصی برای خود و زندگی‌تان داشتید. اکنون برنامه‌ای که آن روزها برای خود ریخته بودید را با چیزی مقایسه کنید که بعدها انجام دادید. چقدر به اهداف و برنامه‌ریزی‌تان پایبند بوده‌اید؟ آیا برای رسیدن به اهدافتان قدمی برداشته‌اید؟ بعد از گذشت چند ماه، به اهداف...

مرز بین آرزو و هدف، یک مرز مویی است. اما هر آرزویی می‌تواند به یک هدف تبدیل شود. با یوکن همراه باشید.

با شروع فصل جدید انگیزه و اشتیاق مان بیشتر می شود. تفاوتی ندارد هدف کاهش وزن باشد یا یادگیری مهارتی جدید! اکنون می خواهیم به شما بگوییم چگونه در فصل جدید، مانند فصل پاییز و زمستان اهداف جدیدی برای خود مشخص کرده و آنها را عملی کنیم.

خیلی از افراد وقتی به درصد کمی از اهدافشان می رسند ناگهان دست از کار کشیده و از ادامه‌ی مسیر ناامید می شوند؛ اما دلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد دست یابی به تنها یک درصد از هدف به قدر کافی خوب است.