لذت بردن

بعضی وقت‌ها می‌بینی که افراد از چیزهای کوچیک می‌رنجن.اکثر مردم نگران وضع مالی‌شون هستن. رنج، یعنی از دست دادن زیبایی این لحظه؛ نادیده گرفتن زیبایی زندگی. ولی اگه بتونی تو هر لحظه زندگی کنی، اگه بتونی خودت رو از دست کارهایی که مغز می‌کنه و داستان‌هایی که می‌سازه تا تو رو مضطرب کنه رها کنی میتونی از لحظه‌هات و زندگیت لذت ببری و شاد باشی.

شاد بودن یک مهارت است و یادگیری آن همانند هر مهارت دیگری نیاز به تمرین و تداوم دارد. هم‌اکنون، تمام آن چیزی که برای لذت بردن از زندگی نیاز داریم، در اختیارمان قرار دارد و اصلی‌ترین موضوع برای لذت از زندگی، روش اولویت‌بندی ماست.

خیلی از افراد فکر می‌کنند، برای خوشحال بودن در زندگی باید برخی از عادت‌های روزمره‌شان را کنار بگذارند یا درآمد بسیار بالایی داشته باشند. حقیقت این است که اغلب ما در زندگی‌مان دلایل کافی برای شاد بودن نداریم، اما لازم است یاد بگیریم چگونه از زندگی لذت ببریم؟ در یوکن این مهارت را آموخته و تمرین کنید.

همه‌ی ما در زندگی جنبه‌هایی داریم که از وجود آن‌ها بی خبریم. این جنبه‌ها برخی از رفتارها، افکار و اعمال ما را تعیین می‌کنند و ممکن است بر پیشرفت و بهبودمان به عنوان یک شخص تأثیر بگذارند. این جنبه‌ها را نقاط کور هر شخص می‌نامیم. در این مقاله راه‌های متعددی برای آگاهی از نقاط کور و روش تغییر آن‌ها معرفی می‌کنیم. با یوکن همراه باشید.