درگیری‌های ذهنی

مشکل غلبه بر ناراحتی‌های عاطفی، ممکن است ناشی از تلاش زیاد باشد. با یوکن همراه باشید.

گفتن برخی جملات همانند رفتارهای آزاردهنده‌ای که در حین دعوا انجام می‌دهید، مانند چشم برگرداندن، غرزدن و طفره رفتن، می‌تواند یک گفت‌و‌گوی سازنده را به دعوایی سخت و جنجال‌برانگیز تبدیل کند. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم از گفتن چه عبارت‌هایی در حین دعوا اجتناب کنید.