افراد شاد

برای اینکه بدانیم چگونه می‌تواینم شادی واقعی را در زندگی تجربه کنیم و در زندگی شاد باشیم اول باید بررسی کنیم و ببینم چطور فکر می‌کنیم. اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توانیم در زندگی شاد باشیم با یوکن همراه باشید و تماشای این ویدئو را از دست ندهید. 

بعضی وقت‌ها می‌بینی که افراد از چیزهای کوچیک می‌رنجن.اکثر مردم نگران وضع مالی‌شون هستن. رنج، یعنی از دست دادن زیبایی این لحظه؛ نادیده گرفتن زیبایی زندگی. ولی اگه بتونی تو هر لحظه زندگی کنی، اگه بتونی خودت رو از دست کارهایی که مغز می‌کنه و داستان‌هایی که می‌سازه تا تو رو مضطرب کنه رها کنی میتونی از لحظه‌هات و زندگیت لذت ببری و شاد باشی.

حتی یک تغییر کوچک در زندگی، می‌تواند سبب ایجاد تفاوت‌های چشمگیر در ایجاد عادت‌های مثبت و درست شود. در یوکن قصد داریم به 43 عادت ساده‌ای اشاره کنیم که زندگی‌تان را بهبود می‌بخشد. البته انتظار نمی‌رود تمام این عادت‌ها را در زندگی خود پیاده کنید، با اجرای یک یا دو تغییر می‌توانید زندگی‌تان را بهبود دهید.

همه می خواهند شادتر زندگی کنند اما چه کسانی می توانند ادعا کنند واقعا زندگی شادی دارند. تحقیقی در کشور آمریکا انجام شده است که نشان می دهد از هر سه شهروند تنها یک نفر واقعا شاد است. اگر خودتان از جمله افراد شاد نباشید قطعا یک فرد شاد در اطراف خود می شناسید. به نظر شما چرا آدم های شاد اینقدر جذاب و دوست داشتنی هستند؟

آیا تا به حال فکر کرده‌اید وابستگی به برخی چیزها ممکن است سبب از بین رفتن احساس رضایت شود؟ آیا رابطه‌ای میان وابستگی و خوشحالی وجود دارد؟ باید بتوانید با وابستگی‌ها مقابله کنید تا زندگی ایده آلی برای خود بسازید.