تمرکز حواس

تمرکز در انجام کارها امری دشوار است، اما هنگامی که با حواس پرتی‌های دائم در اطراف خود محاصره شده‌اید، می‌توانید به طرز خاصی چالش برانگیز باشد. در دنیای همیشه متصل امروزه، انحراف چیزی بیش‌تر از یک کلیک نیست. حتی در لحظات آرام، حواس‌پرتی به معنای واقعی کلمه در نوک انگشتان شما است، زمانی که فیس بوکتان را چک می‌کنید یا مشغول یک بازی با گوشی همراه خود می‌شوید. در...

متمرکز و فعال نگه داشتن کارکنان در زمان تعطیلات یک نبرد است، اما نبردی قابل پیروزی. با یوکن همراه باشید تا چندین راه برای حفظ انگیزه کارکنان و فعال نگه داشتن آن‌ها در طول فصل شلوغ تعطیلات را با شما به اشتراک بگذاریم.

پیشرفت‌های امروزی، زندگی را برایمان آسان‌تر کرده است؛ اما به همان اندازه آرامش را از ما دور و استرس و نگرانی‌هایی را وارد زندگی‌مان کرده است که شاید خیلی هم واقعی نباشند. پس باوجود این‌همه استرس و نگرانی، جایی برای خوشی و لذت باقی نمانده است. با یوکن همراه باشید تا 40 روش برای یافتن آرامش درون معرفی کنیم.

به نظر می رسد که در محیط کاری پر مشغله امروز، هرگز زمانی کافی برای انجام تمام وظایفی که به ما محول شده است پیدا نکنیم. جلسات دائمی و لیست‌های طولانی می‌تواند به پایان رساندن تمام کارها را با چالش مواجه کند؛ اما راه‌هایی برای افزایش بهره وری در کار وجود دارد اگرچه که این کار دشوار است. در این مبحث 20 روش به شما معرفی می شود که کمک می‌کند زمان خود را مدیریت ...

آیا در تمرکز کردن بر روی کارها و وظایفی که باید آن‌ها را به پایان برسانید مشکل دارید و مدام فکرتان مشغول مسائل کم اهمیت و دارای اولویت کمتر است؟ به این منظور پنج نکته‌ی کلیدی برای حفظ حواس و تمرکز را به شما معرفی خواهیم کرد. با یوکن همراه باشید.