• کیفیت ویدئو
  • 320p
  • 480p
  • 640p
  • 720p
امتیاز مطلب: 92%

سه ترفند برای افزایش اعتماد به نفس

این اعتماد به نفسه که اندیشه ­ها رو به عمل تبدیل می کنه. اصلا اعتماد به نفس از کجا میاد؟ عواملی هستند که بر اعتماد به نفس تاثیر میگذارند. در ادامه با یوکن همراه باشید.

 یک: چیزی که باهاش متولد شدید مثل ژن هاتون که بر چیزهایی مثل تعادل مواد شیمیایی داخل مغزتون تاثیر میذاره.

 دو: جوری که با شما رفتار میشه که شامل فشار اجتماعی از محیط اطرافتون میشه

 سه: قسمتی که بر اون کنترل دارید. انتخاب هاتون، ریسک هایی که می کنید و نحوه ­ی تفکر و پاسخ های شما به چالش ها. جدا کردن این سه عامل به طور کامل ممکن نیست اما انتخاب های فردی قطعا نقش مهمی در شکل گیری اعتماد به نفس دارد. بنابراین با در نظر گرفتن چند نکته ­ی کاربردی عملا ما پرورش اعتماد به نفس رو توی خودمون داریم.

آیا به نظر شما این مطلب مفید بود؟

خیر
  • نظرات
تصویر آواتار علی اصغری
   علی اصغری 14 مرداد 1396 - 4:28

خیلی خوب بود


کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه


تصویر آواتار مهتاب راد
   مهتاب راد 14 مرداد 1396 - 4:27

از ماهی می ترسم و اصلا خوشم نمیاد


کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار آقای جوکر
آقای جوکر
15 مهر 1396 - 3:52

ماهی مگه ترس داره


تصویر آواتار
   کاربر ناشناس 14 مرداد 1396 - 3:57

خیلی خوبه مثل همه ویدیو هاتون


کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه


تصویر آواتار هادی یوسفی
   هادی یوسفی 14 مرداد 1396 - 3:33

مطلب بسیار مفیدی بود


کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه


تصویر آواتار محمد محمدیان
   محمد محمدیان 14 مرداد 1396 - 3:06

ماهی چه ربطی به اعتماد به نفس داره آخه ؟


کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار
ادمین
14 مرداد 1396 - 3:08

ماهی که از تنگ ماهی های اطرافش به بیرون پریده تا به محیط جدیدی برسه نمایانگر اعتماد به نفس هستش


کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

دسته بندی ها