من بیشتر زندگیم به دلشوره و نگرانی گذشته. اما اگه فیلم زندگیم رو جلو بزنین و به امروز برسید، به ندرت پیش میاد واسه چیزی نگران بشم و اگه هم بشم 20 تا 30 ثانیه طول می کشه تا به خودم بیام و جلوش رو بگیرم. انجام اینکار باعث شده که زندگیم 100 برابر بهتر بشه.  پس اگه دنبال راه‌هایی هستین که جلوی نگرانی و استرس  رو بگیره، خودتون از مزایاش آگاهید و نیازی هم نیست که من متقاعدتون کنم. فقط یه مطلب خلاصه شده براتون میگم: می تونید از زندگیتون لذت ببرید، مدام حس درموندگی و بیچارگی نمی‌کنید و به سلامتیتون آسیب نمی‌زنید و دائم مریض نمی‌شوید و به نظرم این خیلی عالیه. بنابراین با یوکن همراه باشید.