اگر شیوع ویروس کرونا شما را هم کلافه کرده میتوانید با تغییر جملات مورداستفادهتان برای توصیف شرایط فعلی خود، احساس بهتری را تجربه کنید. به کارگیری جملات مثبت به شما کمک میکند که چالشهای کاری خود را از یک فاجعه بزرگ به فرصتی برای یادگیری تبدیل کنید و در میان اتفاقات ناامیدکننده، کورسوی امیدی را مقابل خود بیابید.
اگر شیوع ویروس کرونا شما را هم کلافه کرده میتوانید با تغییر جملات مورداستفادهتان برای توصیف شرایط فعلی خود، احساس بهتری را تجربه کنید. به کارگیری جملات مثبت به شما کمک میکند که چالشهای کاری خود را...
در زندگی هر فردی مشکلات و چالشهای زیادی وجود دارد و باید برای گذر از آنها از خود انعطاف پذیری نشان دهیم. مشکلات تجربهای ارزشمند برایتان خواهند بود و باعث قویتر شدنتان می شوند. باید ببینید درباره خودتان چه فکر و احساسی دارید. در واقع انتظارات و باورهای شما درباره این که قادر به انجام چه کارهایی هستید، تعیین کننده آینده زندگیتان است. پس همه چیز از تفکر ...
در زندگی هر فردی مشکلات و چالشهای زیادی وجود دارد و باید برای گذر از آنها از خود انعطاف پذیری نشان دهیم. مشکلات تجربهای ارزشمند برایتان خواهند بود و باعث قویتر شدنتان می شوند. باید ببینید درباره ...
سرزنش مداوم اتفاقی است که برای اغلب افراد رخ میدهد. اینکه خودمان را مدام سرزنش کنیم و به دنبال ایراد گرفتن از خود باشیم احساس ناخوشایندی است. ندای درونی که ممکن است ما را به سمت خودتخریبی بکشاند و عزت نفسمان را از بین ببرد. احساس بازنده بودن و کارها را نصفه رها کردن باعث احساس سرخوردگی نمیشود، زیرا گاهی افراد موفق نیز با چنین احساسی مواجه میشوند، چون ...
سرزنش مداوم اتفاقی است که برای اغلب افراد رخ میدهد. اینکه خودمان را مدام سرزنش کنیم و به دنبال ایراد گرفتن از خود باشیم احساس ناخوشایندی است. ندای درونی که ممکن است ما را به سمت خودتخریبی بکشاند و ...
شما توانایی تغییر و تحول در شیوهی نگرش و افکار خود را دارید و تا زمانی که میتوانید این کار را انجام دهید، پس واقعیت شما هم تغییر خواهد کرد. با یوکن همراه باشید تا راه آن را به شما نشان دهیم.
شما توانایی تغییر و تحول در شیوهی نگرش و افکار خود را دارید و تا زمانی که میتوانید این کار را انجام دهید، پس واقعیت شما هم تغییر خواهد کرد. با یوکن همراه باشید تا راه آن را به شما نشان دهیم.
خوشبختی شما، وظیفهی شخصی خودتان است. این شما هستید که انتخاب میکنید خوشبخت باشید یا بدبخت. با یوکن همراه باشید.
خوشبختی شما، وظیفهی شخصی خودتان است. این شما هستید که انتخاب میکنید خوشبخت باشید یا بدبخت. با یوکن همراه باشید.
حتما شما هم قبول دارید، معاشرت با افراد مثبت اندیش چقدر لذتبخش تر از منفی نگرهاست و بودن با این افراد چقدر متفاوت از وقتی است که با افراد منفی نگر تعامل داریم. تقریبا اکثر مردم دوست دارند اعضای خانواده، دوستان و اطرافیانشان افراد مثبت اندیش باشند و همیشه نیمهی پر لیوان را ببینند. اما خودمان چه تفکری داریم؟ آیا همان فرد مثبت اندیشی هستیم که از دیگران ...
حتما شما هم قبول دارید، معاشرت با افراد مثبت اندیش چقدر لذتبخش تر از منفی نگرهاست و بودن با این افراد چقدر متفاوت از وقتی است که با افراد منفی نگر تعامل داریم. تقریبا اکثر مردم دوست دارند اعضای ...
انرژی منفی در هر جایی وجود دارد. برخی افراد مدام از زندگی و اطرافیانشان گله و شکایت دارند، عادتهای بدی در آنها شکل گرفته که حالشان را خراب میکند. احساساتی که این افراد از خود بروز میدهند بر افکار و کارهایشان تاثیر منفی میگذارد، اما اگر میخواهید موفق شوید باید منابع انرژی منفی را از خود دور کنید. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم مثبتاندیشها چگونه...
انرژی منفی در هر جایی وجود دارد. برخی افراد مدام از زندگی و اطرافیانشان گله و شکایت دارند، عادتهای بدی در آنها شکل گرفته که حالشان را خراب میکند. احساساتی که این افراد از خود بروز میدهند بر افکار...
هر کسی در زندگی با خوشیها و ناخوشیهایی مواجه میشود. قطعا در میان روزهایی که همه چیز بر وفق مرادتان بوده است، اتفاقات تلخ زیادی را هم پشت سر گذاشتهاید. اما آیا هنگام مواجهه با مشکلات و سختیها، امیدتان را از دست میدهید و نیمه خالی لیوان را میبینید؟ پاسخ به این سوال مشخص میکند چقدر در زندگیتان خوشبین یا بدبین هستید. با یوکن همراه باشید تا به شما ...
هر کسی در زندگی با خوشیها و ناخوشیهایی مواجه میشود. قطعا در میان روزهایی که همه چیز بر وفق مرادتان بوده است، اتفاقات تلخ زیادی را هم پشت سر گذاشتهاید. اما آیا هنگام مواجهه با مشکلات و سختیها، ...
سفر کردن تجربهای لذت بخش و در عین حال استرسزاست. امروزه با افزایش اقدامات امنیتی فرودگاهها و دیگر عوامل، بر استرس مسافران افزوده شده است. چه سفری کاری دارید، برای گذران تعطیلات و خوش گذرانی به مسافرت می روید یا برای دیدن خانوادهتان عازم سفر هستید، با بهکارگیری راهکارهای ساده میتوانید از استرس خود بکاهید و مسافرت آرامی را تجربه کنید.
سفر کردن تجربهای لذت بخش و در عین حال استرسزاست. امروزه با افزایش اقدامات امنیتی فرودگاهها و دیگر عوامل، بر استرس مسافران افزوده شده است. چه سفری کاری دارید، برای گذران تعطیلات و خوش گذرانی به ...