کنترل احساسات امری است که روز به روز توجه بیشتری به آن بیشتر می شود، چه در کسب و کار و چه در زندگی شخصی. از دست دادن کنترل احساسات چندان هم دور از ذهن نیست و خود شما نیز احتمالا هر روزه با آن دست به گریبان هستید. شاید هم به همین دلیل باشد که روز به روز به اهمیت کنترل احساسات افزوده می شود.
کنترل احساسات امری است که روز به روز توجه بیشتری به آن بیشتر می شود، چه در کسب و کار و چه در زندگی شخصی. از دست دادن کنترل احساسات چندان هم دور از ذهن نیست و خود شما نیز احتمالا هر روزه با آن دست به ...
به طور معمول وقتی به خوشبختی فکر می کنیم، مواردی به ذهن ما می رسند که رضایت و خوشحالی لحظه ای را برای ما فراهم می کنند؛ مثل یک وعده ی غذایی خوب، خواندن کتاب مورد علاقه و دراز کشیدن در ساحل آفتابی. این موارد حقیقتا می توانند احساس خوشبختی را ایجاد کنند، اما موقتی هستند. مطالعات اخیر نشان داده است که خوشبختی واقعی یا رضایت از زندگی، کمی متفاوت تر از چیزی که ...
به طور معمول وقتی به خوشبختی فکر می کنیم، مواردی به ذهن ما می رسند که رضایت و خوشحالی لحظه ای را برای ما فراهم می کنند؛ مثل یک وعده ی غذایی خوب، خواندن کتاب مورد علاقه و دراز کشیدن در ساحل آفتابی. این...
همه ما استرس را تجربه میکنیم، اما برخی از افراد از اضطراب شدید رنج میبرند که زندگیشان را مختل میکند. اگر علاقهمند به آرام کردن اضطراب خود هستید، به شما توصیه میکنم که با یوکن همراه باشید و در اسرع وقت شروع کنید.
همه ما استرس را تجربه میکنیم، اما برخی از افراد از اضطراب شدید رنج میبرند که زندگیشان را مختل میکند. اگر علاقهمند به آرام کردن اضطراب خود هستید، به شما توصیه میکنم که با یوکن همراه باشید و در ...
ما در جهانی زندگی میکنیم که به ما میگوید بدون توجه به موقعیتی که در آن هستیم باید قوی باشیم. با یوکن همراه باشید، در اینجا چند نکته معرفی میکنیم که اگر آنها را انجام میدهید به این معنی است که احساسات خود را بیش از حد سرکوب میکنید.
ما در جهانی زندگی میکنیم که به ما میگوید بدون توجه به موقعیتی که در آن هستیم باید قوی باشیم. با یوکن همراه باشید، در اینجا چند نکته معرفی میکنیم که اگر آنها را انجام میدهید به این معنی است که ...
وقتی با جنس مخالف وارد رابطه میشوید، این سؤال برایتان پیش میآید که واقعاً عاشق او هستید یا یک احساس گذراست که فردا دیگر اهمیتی برایتان نخواهد داشت. با یوکن همراه باشید تا با 22 نشانهی عاشق شدن آشنا شوید. در پایان این مطلب متوجه میشوید عشقتان واقعی یا احساسی زودگذر است.
وقتی با جنس مخالف وارد رابطه میشوید، این سؤال برایتان پیش میآید که واقعاً عاشق او هستید یا یک احساس گذراست که فردا دیگر اهمیتی برایتان نخواهد داشت. با یوکن همراه باشید تا با 22 نشانهی عاشق شدن آشنا...
شاید در همان زمانی که میخواهید شخصیت و خصوصیات طرف مقابلتان را بشناسید عاشق او شوید، اما چیزی نشان نمیدهید و حتی خود را محکم نگه میدارید. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم دقیقا چه زمانی رابطهی عاطفیتان جدی شده است.
شاید در همان زمانی که میخواهید شخصیت و خصوصیات طرف مقابلتان را بشناسید عاشق او شوید، اما چیزی نشان نمیدهید و حتی خود را محکم نگه میدارید. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم دقیقا چه زمانی ...
آیا تا به حال احساس کردهاید که شما تنها کسی هستید که فکر، مشکل یا احساسات خاصی را تجربه میکند؟ این احساس میتواند بسیار منزوی کننده باشد و به تنهایی و منفیگرایی منجر میشود. با این حال، فقط به این دلیل که احساس متفاوتی نسبت به دیگران دارید، به این معنا نیست که شما متفاوت هستید. با یوکن همراه باشید.
آیا تا به حال احساس کردهاید که شما تنها کسی هستید که فکر، مشکل یا احساسات خاصی را تجربه میکند؟ این احساس میتواند بسیار منزوی کننده باشد و به تنهایی و منفیگرایی منجر میشود. با این حال، فقط به این ...
مروان جمال نویسنده و عضو هیئت علمی رشته مهندسی عمران در دانشگاه الکساندریا است که گامهایی برای افزایش عزت نفس و احترام به خود را با ما به اشتراک گذاشته است. با یوکن همراه باشید.
مروان جمال نویسنده و عضو هیئت علمی رشته مهندسی عمران در دانشگاه الکساندریا است که گامهایی برای افزایش عزت نفس و احترام به خود را با ما به اشتراک گذاشته است. با یوکن همراه باشید.