دانستنیها

گروه
براساس
به ترتیب
آیا چیزهایی که فکر می‎کنید، می‎دونید رو واقعاً می‎دونید؟!
دانستنیها
هیچ کس، بهتر از خودتون شما رو نمی‎شناسه، درسته؟ شما می‎دونین، کی هستین، چی دوست دارین، و توی چه کاری مهارت دارین. احتمالاً اسامی 7 تا جان پیچ وُلدمورت رو کاملاً بلد هستین. اما، ممکنه فهرست اسیدهای آمینه رو فقط برای امتحان زیست شناسی دبیرستان حفظ کرده باشین و بعد، بلافاصله، فراموش‎شون کرده باشین.
هیچ کس، بهتر از خودتون شما رو نمی‎شناسه، درسته؟ شما می‎دونین، کی هستین، چی دوست دارین، و توی چه کاری مهارت دارین. احتمالاً اسامی 7 تا جان پیچ وُلدمورت رو کاملاً بلد هستین. اما، ممکنه فهرست اسیدهای ...
آیا قهوه رو تو ساعت درستی مصرف می کنید؟
دانستنیها
خیلی از ماها وقتی از خواب بیدار میشویم به یه چیز فکر میکنیم. «قهوه». – یا حداقل یکی از نوشیدنی‌های کافئین‌دار که خواب رو از سرمون بپرونه. ولی اگه بفهمیم تمام عمرمون قهوه رو تو زمان اشتباه میخوردیم چی؟
خیلی از ماها وقتی از خواب بیدار میشویم به یه چیز فکر میکنیم. «قهوه». – یا حداقل یکی از نوشیدنی‌های کافئین‌دار که خواب رو از سرمون بپرونه. ولی اگه بفهمیم تمام عمرمون قهوه رو تو زمان اشتباه میخوردیم چی؟
فواید مدیتیشن
دانستنیها
فواید مدیتیشن. مدیتیشن موضوع هزاران پژوهش در 50 سال اخیر بوده. امروز به 6 تا از مهم ترین فوایدی که مدیتیشن می‌تونه برای شما داشته باشه نگاهی میندازیم. اول اینکه از نظر فیزیکی مغز شما رو تغییر می‌ده. یک پژوهش انجام شده در سال 2011 در دانشگاه «هاروارد» توسط دکتر «سارا لازر» نشون داد که تنها 8 هفته مدیتیشن می‌تونه سایز مغز رو در 3 منطقه حیاتی افزایش بده.
فواید مدیتیشن. مدیتیشن موضوع هزاران پژوهش در 50 سال اخیر بوده. امروز به 6 تا از مهم ترین فوایدی که مدیتیشن می‌تونه برای شما داشته باشه نگاهی میندازیم. اول اینکه از نظر فیزیکی مغز شما رو تغییر می‌ده. ...
چرا ترک قهوه باعث سردرد ما می‌شه
دانستنیها
تا حالا شده قهوه سر صبحتون رو نخورین و یه سردرد خیلی بد بگیرین. خب شما تنها نیستین. با نشونه‌های زیادی از ترک کافئین مثل سردرد و تهوع، تقریباً دو قرنه که این علائم داره گزارش می‌شه. البته بیشتر این تحقیقات تو این چندسال اخیر بود. چیزی که باید بدونین اینه که کافئین اعتیاد آوره.
تا حالا شده قهوه سر صبحتون رو نخورین و یه سردرد خیلی بد بگیرین. خب شما تنها نیستین. با نشونه‌های زیادی از ترک کافئین مثل سردرد و تهوع، تقریباً دو قرنه که این علائم داره گزارش می‌شه. البته بیشتر این ...
چرا همیشه خسته هستید؟
دانستنیها
بعضی از مردم پر از نشاط و انرژی هستن، ولی بنا به دلایلی تو طول روز، حتی با اینکه خواب کافی هم دارن، هنوزم با خمیازه و خستگی درگیرن. خب، واسه چی همیشه خسته‌این؟
بعضی از مردم پر از نشاط و انرژی هستن، ولی بنا به دلایلی تو طول روز، حتی با اینکه خواب کافی هم دارن، هنوزم با خمیازه و خستگی درگیرن. خب، واسه چی همیشه خسته‌این؟
 آیا مغز شما «جی پی اس» دارد؟
دانستنیها
احتمالاً به‌زودی، برایِ فهمیدن گروهِ‌خونی‌تون فقط کافیه‌که، یه قطره از خون روو، رویِ یه تیکه کاغذ بریزین و نوع خون‌تون رو متوجه بشین. هفته گذشته یه تیم تحقیقاتی از شیمی‌دان‌ها، اعلام کردن، موفق به کشفِ روشِ جدیدی شدن تا بتونین در کمتر از 30 ثانیه، بفهمین که گروه‌خون‌تون؛ (آ، بِ، اُ و یا آ.بِ) است.
احتمالاً به‌زودی، برایِ فهمیدن گروهِ‌خونی‌تون فقط کافیه‌که، یه قطره از خون روو، رویِ یه تیکه کاغذ بریزین و نوع خون‌تون رو متوجه بشین. هفته گذشته یه تیم تحقیقاتی از شیمی‌دان‌ها، اعلام کردن، موفق به ...
هشت فایده‌ی سلامتی و علمی خواب
دانستنیها
امروز می‌خوایم راجع به اهمیت خوابیدن و ده مزیت علمی و سلامتی خوابیدن صحبت کنیم. و همچنین قراره با چند ترفند خوابیدن تمومش کنیم که اطمینان می‌ده که یه استراحت شبانه‌ی کامل با مقدار کافی داشته‌باشیم. بیایید راجع به مزایای سلامتی خواب صحبت کنیم.
امروز می‌خوایم راجع به اهمیت خوابیدن و ده مزیت علمی و سلامتی خوابیدن صحبت کنیم. و همچنین قراره با چند ترفند خوابیدن تمومش کنیم که اطمینان می‌ده که یه استراحت شبانه‌ی کامل با مقدار کافی داشته‌باشیم. ...
خواب خوب با خوابیدن کم
دانستنیها
اگه ویدیوی بی خوابی ما رو دیده باشین، شاید یک ایده ی عمومی از چگونگی درست کردن خوابتون با بهداشت مناسب توی خواب باشه، اما برای بعضی ها، شاید یک روش قوی تر نیاز باشه. چطوره که به شما بگم، که اگه می خواین به خواب بری، بهتر بخوابی و طولانی تر بخوابی، اونوقت اول باید کمتر بخوابی.
اگه ویدیوی بی خوابی ما رو دیده باشین، شاید یک ایده ی عمومی از چگونگی درست کردن خوابتون با بهداشت مناسب توی خواب باشه، اما برای بعضی ها، شاید یک روش قوی تر نیاز باشه. چطوره که به شما بگم، که اگه می ...
واقعاً به چقدر خواب احتیاج داریم؟
دانستنیها
خسته‌این؟ همه‌مون این حس رو خوب می‌شناسیم. تحریک پذیر، سست، و بی‌نهایت تنبل. احتمالاً دیشب یا حتی چند شب گذشته خوب نخوابیدین. اما خواب کافی دقیقاً چقدره؟ و از همه مهم‌تر این که هیچ وقت می‌تونین جبرانش کنین؟
خسته‌این؟ همه‌مون این حس رو خوب می‌شناسیم. تحریک پذیر، سست، و بی‌نهایت تنبل. احتمالاً دیشب یا حتی چند شب گذشته خوب نخوابیدین. اما خواب کافی دقیقاً چقدره؟ و از همه مهم‌تر این که هیچ وقت می‌تونین جبرانش...
دسته بندی ها