توسعه فردی

گروه
براساس
به ترتیب
چگونه با استفاده از 3 راهکارساده، می‌توانید اعتمادبه‌نفس‌تان را افزایش دهید
اعتماد به نفس
شروع هر سفر جدیدی همیشه هیجان انگیزه؛ نوشتن اهداف جدید، برنامه ریزی و شمردن روزها برای رسیدن به یه هدف ، حتی از ماه ها و یا سال ها قبل. اما هیجانِ سفر بیشتر میشه، وقتی که اون سفر رو با اعتماد به نفس شروع کنین، اگرچه همه سفرها موانعی هم دارن. همه افراد اشتباهاتی دارن که وقتی بهش فکر میکنن، مانع ریسک پذیریشون در آینده میشه. اگه اعتماد بنفستون پایین باشه، به ...
شروع هر سفر جدیدی همیشه هیجان انگیزه؛ نوشتن اهداف جدید، برنامه ریزی و شمردن روزها برای رسیدن به یه هدف ، حتی از ماه ها و یا سال ها قبل. اما هیجانِ سفر بیشتر میشه، وقتی که اون سفر رو با اعتماد به نفس ...
10 کار ناراحت کننده که باعث موفقیت بیشتر شما میشود
مدیریت شخصی
طراحی مغز ما طوری هست که کار کردن بدون اینکه اندکی استرس و ناراحتی متحمل بشیم برامون سخته. عملکرد وقتی به اوج میرسه که خیلی از حاشیه امنمون فاصله بگیریم. با یوکن همراه باشید تا 10 کار ناراحت کننده که باعث موفقیت بیشتر شما میشه رو بهتون معرفی کنیم: 1.    زود بیدار شدن: وقتی زودتر از زمان معمول بیدار بشین از حاشیه امن خودتون دور میشین ...مگر آدم سحرخیزی باشین...
طراحی مغز ما طوری هست که کار کردن بدون اینکه اندکی استرس و ناراحتی متحمل بشیم برامون سخته. عملکرد وقتی به اوج میرسه که خیلی از حاشیه امنمون فاصله بگیریم. با یوکن همراه باشید تا 10 کار ناراحت کننده که ...
7 گام برای رسیدن به استقلال مالی
مدیریت شخصی
 رسیدن به استقلالِ مالیِ واقعی، لزوما به معنیِ داشتنِ ثروتی کثیف، نیست. اولین دلیلِ داشتنِ مشکلاتِ مالی در زندگی، بی‌نظمی، عدمِ مهارت و کنترلِ شخصیه. بیشترِ افراد، تواناییِ عقب انداختنِ خوشگذرونی رو ندارن و عادتشونه که همه‌ی درامدشون، و یه مقداری هم بیشتر، از اون رو خرج کنن. که اغلبِ این مخارج با کمکِ وام و کارتهای اعتباری، جور میشه.
 رسیدن به استقلالِ مالیِ واقعی، لزوما به معنیِ داشتنِ ثروتی کثیف، نیست. اولین دلیلِ داشتنِ مشکلاتِ مالی در زندگی، بی‌نظمی، عدمِ مهارت و کنترلِ شخصیه. بیشترِ افراد، تواناییِ عقب انداختنِ خوشگذرونی رو ...
تعلل و تعویق را ترک کنیم؛ این عادت ارزش کنار گذاشتن را دارد
مدیریت شخصی
افرادی که تعلل می‌کنند, دچار اضطرابی می‌شوند که ناشی از طفره رفتن های بلند مدت و یا قربانی کردن کیفیت به دلیل کمبود وقته. این عادت, ارزش کنار گذاشتن را دارد. پس بیایید غلبه بر تعویق رو شروع کنیم.
افرادی که تعلل می‌کنند, دچار اضطرابی می‌شوند که ناشی از طفره رفتن های بلند مدت و یا قربانی کردن کیفیت به دلیل کمبود وقته. این عادت, ارزش کنار گذاشتن را دارد. پس بیایید غلبه بر تعویق رو شروع کنیم.
10 ویژگی افراد قابل اعتماد
مدیریت شخصی
1.    درون اندیشی: با کمک درون اندیشی در خودتون به هارمونی میرسین و از میزان اضطرابتون کاسته میشه.  2.    ضمیر سالم: ضمیر شما به عنوان یه فرد معتمد رقابت جو و متزلزل نیست شما ضمیر سالمی دارین و میتونین به نحو احسنت جمعی رو رهبری کنین 3.    تمرکز بر احتمالات: همواره روی اهداف دراز مدت تمرکز دارین که با صبوری و سخت کوشی در ادامه راه میتونین بدستشون بیارین....
1.    درون اندیشی: با کمک درون اندیشی در خودتون به هارمونی میرسین و از میزان اضطرابتون کاسته میشه.  2.    ضمیر سالم: ضمیر شما به عنوان یه فرد معتمد رقابت جو و متزلزل نیست شما ضمیر سالمی دارین و ...
چرا برخی زوج‌ها سریع به جدایی فکر می‌کنند؟
مدیریت شخصی
تقریبا تمام افراد درباره‌ی روابط عاشقانه خود رویاهایی دارند. آنها داستان عاشقانه‌ای برای خود می‌سازند که در آن همیشه راضی و شاد هستند. اما همیشه همه‌چیز آنطور که فکر می‌کنیم جلو نمی‌رود. چرا برخی زوج‌ها خیلی راحت به رابطه‌شان پایان می‌دهند؟ با یوکن‌ همراه باشید تا به این سوال پاسخ دهیم.
تقریبا تمام افراد درباره‌ی روابط عاشقانه خود رویاهایی دارند. آنها داستان عاشقانه‌ای برای خود می‌سازند که در آن همیشه راضی و شاد هستند. اما همیشه همه‌چیز آنطور که فکر می‌کنیم جلو نمی‌رود. چرا برخی ...
رمز شاد زیستن از زبان آنتونی رابینز
مثبت اندیشی
بعضی وقت‌ها می‌بینی که افراد از چیزهای کوچیک می‌رنجن.اکثر مردم نگران وضع مالی‌شون هستن. رنج، یعنی از دست دادن زیبایی این لحظه؛ نادیده گرفتن زیبایی زندگی. ولی اگه بتونی تو هر لحظه زندگی کنی، اگه بتونی خودت رو از دست کارهایی که مغز می‌کنه و داستان‌هایی که می‌سازه تا تو رو مضطرب کنه رها کنی میتونی از لحظه‌هات و زندگیت لذت ببری و شاد باشی.
بعضی وقت‌ها می‌بینی که افراد از چیزهای کوچیک می‌رنجن.اکثر مردم نگران وضع مالی‌شون هستن. رنج، یعنی از دست دادن زیبایی این لحظه؛ نادیده گرفتن زیبایی زندگی. ولی اگه بتونی تو هر لحظه زندگی کنی، اگه بتونی ...
9 کار مدیران که منجر به استعفای کارمندان نمونه می شود
رفتار سازمانی
ما در این ویدیو میخایم نشون بدیم که با این 9 کار مدیران به راحتی میتونن موجب خروج کارمندان نمونشون از مجموعه بشن. با تماشای این ویدیو با یوکن همراه باشید. 1.    بار کاری زیادی روی دوش افراد میزارن.  2.    مشارکت افراد رو تشخیص نمیدن و به کار خوب پاداش نمیدن.  3.    به کارمنداشون اهمیت نمیدن.  4.    برای تعهدات اونها ارزشی قائل نیستن. 
ما در این ویدیو میخایم نشون بدیم که با این 9 کار مدیران به راحتی میتونن موجب خروج کارمندان نمونشون از مجموعه بشن. با تماشای این ویدیو با یوکن همراه باشید. 1.    بار کاری زیادی روی دوش افراد میزارن....
راه‌های مبارزه با سختی‌ها از زبان تونی رابینز
مدیریت شخصی
من انقدر مثل بقیه توی زندگیم بدبختی کشیدم و انقدر شرکت مدیریت کردم و انقدر با چالش روبرو شدم. وقتی این همه چیز رو پشت سر بذاری، به یه سطحی از اطمینان می‌رسی که می‌گه من راهو پیدا می‌کنم. مسیرمو پیدا می‌کنم. همه چیز یه هدف بزرگ‌تری داره و تلاشمو می‌کنم، اگه جواب نداد یه چیز دیگه رو امتحان می‌کنم. باید انقدر تغییر کنی تا بهش برسی.
من انقدر مثل بقیه توی زندگیم بدبختی کشیدم و انقدر شرکت مدیریت کردم و انقدر با چالش روبرو شدم. وقتی این همه چیز رو پشت سر بذاری، به یه سطحی از اطمینان می‌رسی که می‌گه من راهو پیدا می‌کنم. مسیرمو پیدا ...
دسته بندی ها