اعتماد به نفس

آیا خودتان را باور ندارید؟ برای بالا بردن اعتمادبه‌نفس خود بارها تلاش کرده‌اید اما به نتیجه‌ی خوبی نرسیده‌اید؟ کمبود اعتمادبه‌نفس می‌تواند مشکلاتی در زندگی‌مان بوجود آورد از نرسیدن به رؤیاها و آرزوها گرفته تا لذت نبردن از زندگی. اگر می‌خواهید به خودتان ایمان بیاورید و اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید، باید تفکر و رفتار خود را تغییر دهید. در ادامه با یوکن ...

اعتمادبه‌نفس، ابزاری ضروری برای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. از اعتمادبه‌نفس می‌توانید برای هر کاری مانند افزایش اطمینان به خود، مدیریت ترس‌ها و انجام کارهایی که برایتان مهم هستند، استفاده کنید. البته تعداد معدوی این را می‌دانند، اعتمادبه‌نفس مانند یک عضله است و برای تقویت این عضله همیشه باید از آن استفاده کرد. در این مقاله از یوکن،63 راهکار برای ...

اعتماد به نفس یا خودباوری را اینگونه تعریف می کنند: اعتماد به نفس نوعی شرایط روحی است که فرد بنا بر تجربه های قبلی، به توانمندی و استعدادهای خود در انجام کارها باور دارد.

فردی که اعتماد به نفس سالم و طبیعی دارد، احساس خوبی نسبت به خود دارد، ارزش خود را می‌داند و به خاطر مهارت ها، توانایی‌ها و موفقیت هایش احساس غرور و رضایت می‌کند. اما در مقابل کسی که اعتماد به نفس پایینی دارد، فکر می‌کند هیچ کس او را قبول ندارد و نمی‌تواند کاری را درست انجام دهد. اکنون با یوکن همراه باشید تا 8 روش برای افزایش اعتماد به نفس را به شما معرفی ...

خیلی از ما ممکن است با کمبود اعتماد به نفس مواجه باشیم و این امر مانع پیشرفت ما در زندگی شود. برای آشنایی با روش‌های افزایش آن در ادامه با یوکن همراه باشید.