معمولاً همهی افراد از اولین روز هفته به عنوان بدترین روز خود یاد می کنند؛ اما نمی توان این روند روزمره را تغییر داد پس باید به بهترین نحو ممکن از آن استفاده کرد و با انجام دادن کارهای ساده در این روز انرژی کل هفته را در خودمان تأمین کنیم.
معمولاً همهی افراد از اولین روز هفته به عنوان بدترین روز خود یاد می کنند؛ اما نمی توان این روند روزمره را تغییر داد پس باید به بهترین نحو ممکن از آن استفاده کرد و با انجام دادن کارهای ساده در این روز...
شاید افراد باهوش زیادی در اطرافتان باشد، اما از باهوش بودنشان بیخبرید. معمولاً افراد باهوش به طور ذاتی سعی می کنند زندگیشان را بدون جلب توجه دیگران بگذرانند. شاید این خصوصیت را به شکسته نفسی مرتبط بدانید، اما آنها اغلب دوست دارند فرد متوسط و حتی ضعیفی به نظر برسند. ممکن است شما هم همین طور باشید. در ادامه نشانههایی را بیان می کنیم که می گوید شما فرد ...
شاید افراد باهوش زیادی در اطرافتان باشد، اما از باهوش بودنشان بیخبرید. معمولاً افراد باهوش به طور ذاتی سعی می کنند زندگیشان را بدون جلب توجه دیگران بگذرانند. شاید این خصوصیت را به شکسته نفسی مرتبط ...
آیا تا به حال این جمله را شنیدهاید: «کار خود را به خانه نبرید»؟ اما اگر از خانه کار کنید، چطور؟ کار کردن از خانه شگفتانگیز به نظر میرسد، اما به اندازه تصور مردم فریبنده نیست. هنگامی که روی مبل نشستهاید و گربه شما روی لپتاپ شما می پرد یا وسایل پر سر و صدای همسایهتان روشن است، تمرکز کردن آسان نیست. آیا برایتان جالب نیست که بدانید چگونه میتوانید در ...
آیا تا به حال این جمله را شنیدهاید: «کار خود را به خانه نبرید»؟ اما اگر از خانه کار کنید، چطور؟ کار کردن از خانه شگفتانگیز به نظر میرسد، اما به اندازه تصور مردم فریبنده نیست. هنگامی که روی مبل ...
بهم ریختگی سبب ایجاد اختلال در تمرکز می شود و نتیجه ای جز استرس، اضطراب و احساس گناه ندارد. اما برای اینکه به موفقیت برسید، باید این عوامل را از بین ببرید. گاهی به بهم ریختگی میزکارتان نگاه می کنید و مرتب کردن آن غیرممکن به نظر می رسد. اما برخلاف آنچه در نگاه اول می بینید، مرتب کردن میز، کار زیاد سختی نیست.
بهم ریختگی سبب ایجاد اختلال در تمرکز می شود و نتیجه ای جز استرس، اضطراب و احساس گناه ندارد. اما برای اینکه به موفقیت برسید، باید این عوامل را از بین ببرید. گاهی به بهم ریختگی میزکارتان نگاه می کنید و ...
شاید بشود گفت امروزه ایلان ماسک یکی از محترمترین و محبوبترین میلیاردرها است. با رونمایی از مدل3 اخیر تسلا، او هنوز هم مهم است. بگذارید نگاهی به شیوهای که ماسک با استفاده از آن توانسته است از گروهی از نخبگان پیش بیافتد بندازیم.
شاید بشود گفت امروزه ایلان ماسک یکی از محترمترین و محبوبترین میلیاردرها است. با رونمایی از مدل3 اخیر تسلا، او هنوز هم مهم است. بگذارید نگاهی به شیوهای که ماسک با استفاده از آن توانسته است از گروهی ...
هر کسی ممکن است در زندگی از برخی افراد خوشش نیاید؛ اما دوری از تمام کسانی که از آنها خوشمان نمیآید، کار محالی است. شاید مجبور باشیم در طول روز با افرادی برخورد کنیم که از ارتباط با آنها لذت نمی بریم. وقتی قطع ارتباط با این افراد امکان پذیر نیست، باید به دنبال راههایی برای مدیریت ارتباطتان با آنها باشید.
هر کسی ممکن است در زندگی از برخی افراد خوشش نیاید؛ اما دوری از تمام کسانی که از آنها خوشمان نمیآید، کار محالی است. شاید مجبور باشیم در طول روز با افرادی برخورد کنیم که از ارتباط با آنها لذت نمی ...
همهی افراد احتیاج به سرگرمی دارند. در واقع این سرگرمیها هستند که باعث ایجاد ذوق و اشتیاق در زندگی می شود و به بهبود آن کمک می کند. سرگرمیها تنوع بالایی دارند مثل آشپزی، نویسندگی، خیاطی، ورزش، باغبانی و... ؛ اما تعداد محدودی از آنها باعث بهبود بهرهوری در زندگی می شوند. اگر همین حالا هم به این سرگرمیهای خاص مشغول هستید، این شانس را به خودتان بدهید که آن ...
همهی افراد احتیاج به سرگرمی دارند. در واقع این سرگرمیها هستند که باعث ایجاد ذوق و اشتیاق در زندگی می شود و به بهبود آن کمک می کند. سرگرمیها تنوع بالایی دارند مثل آشپزی، نویسندگی، خیاطی، ورزش، ...
آیا هر چند وقت یک بار احساس میکنید که بدترین دشمن خود هستید؟ ممکن است فکر کنید تنها چیزی که بین شما و رویایتان ایستاده خودتان هستید. بنا بر گفتهی دکتر آندره برندت من بیشتر از سه دهه است که در لسآنجلس روانشناس بودهام. چندین تکنیک برای مقابله با ترس که مانع زندگی کردن به آن شیوهای که دوست دارید میشود را طراحی کردهام اما در ابتدا توضیح میدهم که چرا این ...
آیا هر چند وقت یک بار احساس میکنید که بدترین دشمن خود هستید؟ ممکن است فکر کنید تنها چیزی که بین شما و رویایتان ایستاده خودتان هستید. بنا بر گفتهی دکتر آندره برندت من بیشتر از سه دهه است که در ...
مطمئن هستم تا به حال انجام کارهای زیادی را به تعویق انداختهاید. با تعیین موعدی مقرر و مهلتی مشخص برای خود به خواستههایتان خواهید رسید. با یوکن همراه باشید.
مطمئن هستم تا به حال انجام کارهای زیادی را به تعویق انداختهاید. با تعیین موعدی مقرر و مهلتی مشخص برای خود به خواستههایتان خواهید رسید. با یوکن همراه باشید.
زنان می توانند در زندگی خود از راههای زیادی به شادی دست یابند. داشتن تفکر مثبت، دیدگاه بدون شک و بدبینی، جذب انرژی مثبت و دریافت بهترینها از جمله این راههاست. شاید تمام اینها کلیشهای و تکراری باشد، اما راههای شاد بودن زنان بسیار سادهتر است.
زنان می توانند در زندگی خود از راههای زیادی به شادی دست یابند. داشتن تفکر مثبت، دیدگاه بدون شک و بدبینی، جذب انرژی مثبت و دریافت بهترینها از جمله این راههاست. شاید تمام اینها کلیشهای و تکراری باشد،...