طرز تفکر مثبت اندیش ها چه تفاوتی با افراد منفی نگر دارد؟

19 اردیبهشت 1397 - 1:00
انگیزشی - طرز تفکر مثبت اندیش ها چه تفاوتی با افراد منفی نگر دارد؟
طرز تفکر مثبت اندیش ها چه تفاوتی با افراد منفی نگر دارد؟
امتیاز مطلب: 90%

همه‌ی ما به این امر واقف هستیم که بودن در کنار افراد مثبت اندیش متفاوت از زمانی است که گرفتار افراد منفی گرا می شویم! همه افراد همیشه به این که اعضای خانواده و اطرافیانشان افراد مثبت گرایی باشند تمایل بیشتری نشان می دهند اما ایا خود نیز در مورد اعضای خانواده و دوستانشان چنین دیدگاه مثبتی دارند و نیمه پر لیوان را می بینند؟ آیا آنچه را که از دیگران توقع دارند خودشان رعایت می کنند؟ در این مقاله به تفاوت طرز فکر افراد مثبت اندیش و منفی اندیش می پردازیم. با یوکن همراه باشید.

از شکست‌های جزئی درس می گیرند

افراد مثبت اندیش شکست را فرصتی می بینند برای اینکه به اهداف بالاتری در زندگی خود دست پیدا کنند برای ارتقا سطح کیفی و کمی زندگی خود. این افراد معمولاً شکست را یک اتفاق قابل جبران می دانند که ارتباطی به هویت فردی آن‌ها ندارد. این در حالی است که در مقابل افراد مثبت اندیش، افراد دیگری هستند که با کوچک‌ترین شکست هویت فردی خود را به خطر می اندازند این‌ها افراد منفی اندیشی هستند که شکست را درس عبرت نمی‌دانند در صورتی که شکست جزئی از فرایند رشد و پیشرفت افراد مثبت اندیش است.

 از پس کارهای سخت بر می آیم

افراد مثبت اندیش دوست دارند به چالش کشیده شوند. این افراد عموماً به استقبال سختی می روند وهمیشه به دنبال راه حلی برای مقابله با مشکلات هستند، چرا که معتقدند بدون چالش رشدی نخواهند داشت. در مقابل این افراد کسانی هستند که به دنبال راه‌های راحت و بدون چالش می گردند، این افراد منفی نگر موانع و چالش‌های زندگی را از عوامل شکست زندگی خود می دانند و بر این باورند که روزهای سخت زندگی نه تنها سازنده نیستند بلکه مانع پیشرفت آن‌ها نیز می شوند.

بیشترین تلاش را می کنم

افراد مثبت اندیش به جای کنترل اوضاع، روی موفقیت خود تمرکز می کنند. آن‌ها باور دارند در زندگی‌شان چیزهای زیادی وجود دارد که از کنترلشان خارج است، اما تلاش این‌طور نیست. افراد مثبت اندیش در هر شرایطی تلاش خود را به کار می گیرند، حتی اگر زیاد هم نباشد؛ اما افراد منفی نگر راحت طلب هستند. اگر بخواهند تلاشی هم بکنند، باور دارند کار زیادی از دستشان بر نمی‌آید و خیلی زود تسلیم می شوند. افراد منفی نگر وقتی احساس می کنند دیگران آن‌ها را زیر نظر دارند، احتمال دارد تلاش خود را بیشتر کنند.

فلانی فردِ الهام بخشی است

افراد مثبت اندیش از موفقیت دیگران الهام می گیرند، آن‌ها افراد پیشگام در زندگی‌شان را می بینند و از خود می پرسند: "چه چیزی می توانم از او یاد بگیرم؟" در مقابل افراد منفی نگر به موفقیت دیگران حسادت کرده و آن‌ها را تهدیدی برای خود می دانند. برای منفی نگرها، موفقیت دیگران، یعنی شکست خودشان.

چه کارهایی را بهتر می توانم انجام دهم؟

افراد مثبت اندیش از بازخورد استقبال می کنند. آن‌ها نسبت به یادگیری چیزهایی که مهارت‌هایشان را ارتقا می دهد با روی باز استقبال می کنند، چون می خواهند هر روز بهتر شوند؛ اما منفی نگرها وقتی بازخوردی دریافت یا فردی رفتار آن‌ها را اصلاح می کند، احساس بی ارزشی می کنند. آن‌ها به جای اینکه بازخورد را ابزاری برای بهبود بدانند، نشانه‌ی ناشایستگی خود تعبیر می کنند.

روی هر چیزی تمرکز کنم، به آن قدرت می بخشم

افراد مثبت اندیش روی چیزهایی تمرکز می کنند که تحت کنترلشان است. آن‌ها باور دارند میزان رضایتشان به واکنششان نسبت به اتفاقات وابسته است. مثبت اندیش ها معتقدند به هر آنچه روی آن تمرکز می کنند قدرت می بخشند، پس خردمندانه از آن استفاده می کنند؛ اما منفی نگرها تمرکز خود را روی چیزهایی می گذارند که تحت کنترلشان نیست. برای مثال، اتفاقات گذشته را مرور می کنند، خود را به خاطر اشتباهاتشان سرزنش می کنند و به ترسشان از آینده امکان می دهند تا آن‌ها را در مسیر امروز متوقف کند.

همه می توانند تغییر کنند

مثبت اندیش ها می دانند تنها چیزی که تغییر نمی کند، خودِ تغییر است. افراد مثبت اندیش باور دارند که می توانند تغییر کنند و دیگران هم می توانند تغییر کنند؛ اما منفی نگرها معتقدند تمام افراد شخصیت ثابتی دارند؛ پس هیچ تلاشی هم برای بهبود نمی کنند، زیرا با خود فکر می کنند: "چه فایده ای دارد؟" علاوه بر آن، منفی نگرها به دیگران هم امکان تغییر نمی دهند. وقتی منفی نگرها نسبت به چیزی بدبین می شوند، دیگر نمی توانند آن را به صورت دیگری ببینند.

هنوز چیزهای زیادی وجود دارد که باید یاد بگیرم

افراد مثبت اندیش به دنبال یادگیری هستند. آن‌ها باور دارند اطلاعات هر روز کامل‌تر می شود و آنچه 10 سال پیش عمل می کرد، اکنون هیچ اثری ندارد. منفی نگرها باور دارند هر چیزی را می دانند و اگر اطلاعات جدید با آنچه از قبل می دانستند تناقض داشته باشد، بعید است آن را قبول کنند. آن‌ها قبل از اینکه تشخیص دهند چه چیزی درست و چه چیزی غلط است، به فرد گوینده آن توجه می کنند.

باید کار بزرگی انجام دهم

مثبت اندیش ها از بلندپروازی هراسی ندارند؛ اما افراد منفی نگر نه تنها تفکر کوتاهی دارند، بلکه همواره تلاش می کنند دیگران را متقاعد کنند رؤیاها و آرزوهایشان دست نیافتنی است.

با کوچک شمردن دیگران، من بزرگ نمی شوم

افراد مثبت اندیش سعی می کنند شخصیت دیگران را پشت سرشان هم بالا ببرند؛ اما منفی نگرها دیگران را ضایع و کوچک می کنند تا خودشان حس بزرگی پیدا کنند.

من بدترین دشمن یا بهترین دوست خودم هستم

افراد مثبت اندیش گفته‌های درونی خوبی با خود دارند. آن‌ها از داستانی که برای خود می گویند مطلع هستند و به افکارشان اجازه نمی دهند دلسرد شوند. علاوه بر آن، انتظارات واقع بینانه ای از خود دارند. افراد مثبت اندیش هیچ وقت درباره نقاط ضعف و سختی وضعیتشان به خود دروغ نمی گویند؛ اما در مقابل به خودشان هم می گویند برای موفقیت چه کاری باید انجام دهند. منفی نگرها بدترین دشمن برای خود هستند. آن‌ها حتی اگر موفق و ثروتمند هم باشند، نمی توانند نیمه‌ی پُر لیوان را ببینند. آن‌ها به آسانی روی تمام جوانب زندگی تمرکز می کنند و روز به روز اعتماد به نفس خود را پایین می آورند.

زبان بدنشان گویای همه چیز است

افراد مثبت اندیش با خودشان همانند قهرمان رفتار می کنند. آن‌ها رفتارهای آگاهانه‌ای دارند و حالت چهره‌شان به خوبی مثبت اندیشی را نشان می دهد. در مقابل، منفی نگرها خود را کوچک می بینند. همیشه نگران هستند و نگاهشان به سمت پایین است. شاید در نگاه اول فکر کنید، کم عقل، ناراحت یا افسرده هستند، یا حتی بی‌تفاوت‌اند...؛ چرا که شاد و راضی به نظر نمی رسند.

بهترین نتیجه از کار گروهی به دست می آید

افراد مثبت اندیش طرفدار کار گروهی هستند، پس به تمام ایده‌هایی که مطرح می شود اهمیت می دهند و از آن‌ها طرفداری می کنند، حتی اگر با آن‌ها موافق نباشند. در مقابل منفی نگرها اگر به این نتیجه برسند ایده‌شان موفقیت آمیز نیست، از آن هیچ حمایتی نمی کنند. وقتی ایده‌ای که متعلق به خودشان نبوده دچار شکست می شود، از عباراتی چون "من از اول گفتم ... " برای سرزنش همکارشان استفاده می کنند.

باید نیمه پُر لیوان را ببینم

مثبت اندیش ها بسیار قدردان هستند. آن‌ها در هر شرایطی می توانند نیمه‌ی پُر لیوان را ببینند و از هیچ چیزی به سادگی نمی گذرند. منفی نگرها این توانایی را ندارند در شرایط سخت نکات مثبت را دریابند. آن‌ها برای بررسی جوانب مثبت یک وضعیت وقت صرف نمی کنند.

کار خوب دیگران را تحسین می کنم

افراد مثبت اندیش همیشه دوست دارند مثبت اندیشی را گسترش دهند. وقتی اطرافیانشان کار خوبی انجام می‌دهند، با تشویق و توجه آن‌ها رو به رو می شوند؛ اما منفی نگرها می گویند: "چرا برای کاری که حتماً باید آن را خوب انجام دهد، تشویقش کنم؟" هر آنچه منفی نگرها از درک آن ناتوان هستند، این است که تشویق و تحسین هیچ اهمیتی ندارد، بلکه توجه به دیگران است که اهمیت دارد. یک تشویق و تحسین ساده می تواند باعث تقویت و تحکیم روابط شود و برای انجام بهتر کار به فرد انگیزه بدهد. مثبت اندیش ها به تأثیر و قدرت کلمات واقف‌اند و همیشه در صحبت‌های خود از مثبت‌ترین عبارات استفاده می کنند.

 

منبع: lifehack

آیا به نظر شما این مطلب مفید بود؟

دسته بندی ها