اول از همه، باید بگویم که گیج نشوید، عشق به خود با خودشیفتگی یکی نیست. درست برعکس خودشیفتگی که هم روی فرد و هم روی اطرافیانش تأثیر منفی می‌گذارد، عشق به خود، برای شما چیزی جز شادی به ارمغان نخواهد آورد. با یوکن همراه باشید.
این‌گونه فکر کنید که عشق به خود، نتیجه‌ی اعتماد به نفس، پذیرش خود و مهربانی‌ای است که فرد در شرایط مختلف از خود نشان می‌دهد. عشق به خود، به این معنا نیست که شما خودخواه هستید. بلکه به این معنی است که سرانجام یاد گرفتید چه چیزی شما را شاد می‌کند و استانداردها و مرزهای خود را شناختید.
عشق به خود، یعنی بالاخره حاضرید هرچه که باعث می‌شود احساس خوبی نداشته باشید را از زندگی خود پاک کنید. شما به همه به یک اندازه عشق می‌ورزید و احترام می‌گذارید، اما حالا می‌دانید که زمان و احساسات شما هم به اندازه‌ی زمان و احساسات هر فرد دیگری ارزشمند است.
عشق به خود یعنی درک کردن و بخشیدن خود، درست مثل کاری که با عزیزانتان انجام می‌دهید. عشق به خودتان، شما را شادتر می‌کند، زندگی شما را آسان‌تر می‌کند و شما سرانجام قادر خواهید بود که رویاهای خود را با انرژی و اعتماد به نفس بیشتری دنبال کنید.
31 نقل‌قول درباره‌ی «عشق به خود» که حس قدرت را به شما القا می‌کند
1. لوسیل بال (LUCILLE BALL)
لوسیل بال می‌گوید:
اول عاشق خود باشید، سپس می‌بینید که همه چیز درست می‌شود و در یک ترتیب قرار می‌گیرد. شما برای اینکه بتوانید در این دنیا هر کاری را انجام دهید، واقعا باید خود را دوست داشته باشید.
2. جین شینودا بولن (JEAN SHINODA BOLEN)
به گفته‌ی جین شینودا بولن:
وقتی چیزی پیدا می‌کنید که روح شما را تغذیه می‌کند و برایتان شادی را به ارمغان می‌آورد، آن‌قدری به خود اهمیت بدهید که برای این چیز جدید در زندگی‌تان، جا باز شود.
3. لوئیس اِل‌هِی(LOUISE HAY)
لوئیس ال‌هی می‌گوید:
یادتان باشد که این‌همه مدت خود را سرزنش کردید و به نتیجه‌ای نرسیدید. این‌بار خودتان را تشویق کنید و ببینید چه اتفاقی می‌افتد.
4. هاوارد تورمن (HOWARD THURMAN)
هاوارد تورمن می‌گوید:
از خودتان بپرسید دنیا به چه چیزی نیاز دارد، از خودتان بپرسید چه چیزی باعث می‌شود سرزنده باشید. و بعد هم بروید و انجامش دهید. زیرا چیزی که جهان به آن نیاز دارد، جمعیتی سرزنده است.
5. آندره ژید (ANDRE GIDE)
به گفته‌ی آندره ژید:
عشق ورزیدن به خودتان غرور و خودبینی نیست، بلکه سلامت عقل است.
6. اِم اسکات پِک (M. SCOTT PECK)
به گفته‌ی ام. اسکات پک:
تا زمانی که ارزش خود را ندانید، ارزش زمان را هم نمی‌دانید. و تا زمانی که ارزش زمان را ندانید، هیچ کاری با آن انجام نخواهید داد.
7. اِستیو مارابولی (STEVE MARABOLI)
استیو مارابولی می‌گوید:
آن‌قدری عاشق خود باش که کارهایی که خوشحالت می‌کند را انجام دهی. آن‌قدری که گذشته‌ی سختت را پشت‌سر بگذاری. آن‌قدری که برای روابطت با مردم، حد و مرز تعیین کنی. آن‌قدری که ذهن و جسمت را سالم تغذیه کنی. آن‌قدری که خودت را ببخشی. آن‌قدری که رو به جلو ادامه بدهی.
8. مارک تواین (MARK TWAIN)
به گفته‌ی مارک تواین:
بدترین نوع تنهایی، این است که با خودتان راحت نباشید.
9. بریگام یانگ (BRIGHAM YOUNG)
به گفته‌ی بریگام یانگ:
چرا باید نگران حرف‌ها و افکار مردم باشیم؟ مگر به دیگران بیشتر از خودمان اعتماد داریم؟
10. رابرت مورلی (ROBERT MORLEY)
رابرت مورلی می‌گوید:
عشق ورزیدن به خود، نخستین راز خوشبختی است.
11. دان پیرس (DAN PEARCE)
دان پیرس می‌گوید:
افرادی که خودشان را دوست دارند، به دیگران نیز آسیب نمی‌زنند. هرچه بیشتر از خودمان نفرت داشته باشیم، بیشتر می‌خواهیم دیگران رنج بکشند.
12. آنا تیلور (ANNA TAYLOR)
به گفته‌ی آنا تیلور:
آن‌قدری خودتان را دوست بدارید تا برای خود حد و مرز مشخص کنید. زمان و انرژی شما ارزشمند است. این شمایید که می‌توانید از آن استفاده کنید. این شمایید که با قبول کردن یا نپذیرفتن یک‌سری چیزها، به مردم یاد می‌دهید چطور با شما رفتار کنند.
13. آلان واتس (ALAN WATTS)
آلان واتس می‌گوید:
پس، رابطه خود با دیگران، این است که کامل درک کنید دوست داشتن خودتان، بدون دوست داشتن هرچیزی غیر از خودتان، غیرممکن است.
14. برِنه براون (BRENÉ BROWN)
به گفته‌ی برنه براون:
اینکه نویسنده‌ی داستان خودمان باشیم و همراه این فرآیند به خود عشق بورزیم، شجاعانه‌ترین کاری است که می‌توانیم انجام دهیم.
15. شانِن اِل آلدِر (SHANNON L. ALDER)
شانِن اِل آلدِر می‌گوید:
یکی از بزرگ‌ترین پشیمانی‌های زندگی، این است که به جای اینکه خودتان باشید، کسی باشید که دیگران می‌خواهند.
16. راب لیانو (ROB LIANO)
راب لیانو می‌گوید:
زمانی که ارزش، استعدادها و قدرت‌های خود را بپذیرید، همین افکار دیگران را خنثی می‌کند.
17. آندرو ماتیوس(ANDREW MATTHEWS)
به گفته‌ی آندرو ماتیوس:
درست عشق ورزیدن به خود، به این معنی است که ما هیچ اجباری برای توجیه سفر کردنمان، دیر خوابیدنمان، کفش جدید خریدنمان و خرج کردن برای خودمان به دیگران نداریم. ما در انجام کارهایی که کیفیت و زیبایی زندگی را بالا می‌برد، احساس راحتی می‌کنیم.
18. دَن کوپر اسمیت (DAN COPPERSMITH)
دَن کوپر اسمیت می‌گوید:
عزت نفس ما، انتخاب‌های ما را می‌سازد. هر بار که ما با خودمان و قلبمان هماهنگ می‌شویم، احترام خود را به دست می‌آوریم. به همین سادگی است. هر انتخابی مهم است.
19. اِرتا کیت (EARTHA KITT)
ارتا کیت می‌گوید:
همه چیز در این خلاصه می‌شود که به جای اینکه عاشق دیگران شوید تا عشق به خودتان جبران شود، عاشق خودتان شوید و آن را با کسی که قدر شما را می‌داند، تقسیم کنید.
20. وین دایِر (WAYNE DYER)
به گفته‌ی وین دایر:
اگر خودت را دوست نداشته باشی، هیچ‌کس دیگری نیز دوستت نخواهد داشت. نه فقط این، بلکه حتی توهم نمی‌توانی دیگران را دوست داشته باشی. عشق اول با دوست داشتن خودمان شروع می‌شود.
21. اِدموند مبیاکا (EDMOND MBIAKA)
اِدموند مبیاکا می‌گوید:
هیچ عشق دیگری، هرچقدر هم که واقعی و از ته دل باشد، نمی‌تواند به اندازه‌ی عشق بی‌قید و شرط یک فرد به خودش باشد.
22. هِلن کِلِر (HELEN KELLER)
هلن کلر می‌گوید:
هیچ‌گاه سر خم نکن. همیشه سرت را بالا نگه دار. با دنیا رو در رو شو.
23. اُسکار وایلد (OSCAR WILDE)
به گفته‌ی اسکار وایلد:
عشق به خود، شروع یک داستان عاشقانه‌ی جاودانه است.
24. ونوس ویلیامز (VENUS WILLIAMS)
ونوس ویلیامز می‌گوید:
هنگامی که کسی باورت ندارد، باید خودت به خودت ایمان داشته باشی. همین برنده‌ات می‌کند.
25. جیمز بالدوین (JAMES BALDWIN)
جیمز بالدوین می‌گوید:
سال‌ها طول کشید تا ناباوری و افکار اشتباهی که از خودم داشتم را از دلم بیرون کنم و بتوانم طوری روی زمین قدم بردارم انگاری که حق مسلم من است.
26. چارلز بوکوفسکی (CHARLES BUKOWSKI)
به گفته‌ی چارلز بوکوفسکی:
اگر توانایی عشق ورزیدن را داری، اول به خودت عشق بورز.
27. هاروکی موراکامی (HARUKI MURAKAMI)
به گفته‌ی هاروکی موراکامی:
افراد، وقتی عشق به خود را یاد می‌گیرند که فرد دیگری دوست داشتن و دوست داشته شدن را به آنها یاد دهد.
28. الکساندرا اِل (ALEXANDRA ELLE)
الکساندرا ال می‌گوید:
ما نباید آن‌قدر تشنه‌ی محبت باشیم که فراموش کنیم عشق از درون خودمان نشأت می‌گیرد.
29. مایا آنجِلو (MAYA ANGELOU)
به گفته‌ی مایا آنجلو:
باید طوری خودم را دوست داشته باشم و به خودم طوری احترام بگذارم که انگار زندگی من به عشق و عزت نفس من بستگی دارد.
30. بیانسه (BEYONCE)
بیانسه می‌گوید:
هرکسی خودش ارزشش را نشان می‌دهد. لازم نیست منتظر باشید شخص دیگری به شما ارزشتان را نشان دهد.
31. بِل هوکس (BELL HOOKS)
بل هوکس می‌گوید:
یکی از بهترین راهنماهای عشق به خود، این است که به خود همان عشقی را بورزیم که دلمان می‌خواهد دیگران به ما بورزند.
منبع: GoalCast
