27 جمله‌ی شادی‌‌آور که در لحظه حالتان را بهتر می‌کند

متاسفانه، اغلب ما برای پیدا کردن خوشحالی‌، جاهای اشتباهی را می‌گردیم. با یوکن همراه باشید.

اغلب مردم فکر می‌کنند که خوشبختی آنها به شخص دیگری، به خصوص به شریک زندگی‌شان بستگی دارد. آنها در ذهن خود تصور می‌کنند که اگر عشقشان ترکشان کند، دنیا روی سرشان خراب می‌شود و دیگر هیچ‌وقت رنگ شادی و خوشحالی را نمی‌بینند.

از سوی دیگر نیز، بسیاری از ما معتقدیم که خوشبختی ما به مادیات بستگی دارد. اگر فقط یک خانه‌ی مجلل، یک اتومبیل گران‌قیمت و پول کافی در بانک داشتیم، بسیار خوشحال‌تر بودیم. البته، درست است که با داشتن این‌ها هیچ‌وقت ناراحت نمی‌شویم، اما خوشحال بودن، یک حس درونی است. خیلی‌ها با داشتن همه چیز، باز هم یک خلاء در زندگی خود احساس می‌کنند.

خلاصه که شادی بلندمدت، در گرو عوامل بیرونی نیست، بلکه همان رضایت درونی‌ای است که نتیجه‌ی دید مثبت به همه‌ی ابعاد زندگی است.

این هم 27 جمله‌ی شادی‌‌آور که در لحظه حالتان را بهتر می‌کند:

نفس عمیق -ارامش

1:

استفان شباسکی (STEPHEN CHBOSKY) می‌گوید:

هیچ چیز مثل نفس عمیق کشیدن بعد از قهقه‌های از ته دل نیست. هیچ چیز در دنیا به زیبایی شکم‌درد بعد از قهقه‌ نیست.

2:

به گفته‌ی والت دیزنی (WALT DISNEY):

خوشحالی یک ذهنیت است. در واقع همان نگرش شما به دنیای اطراف، و همان روشی است که شما به همه چیز نگاه می‌کنید.

3:

درو باریمور (DREW BARRYMORE) می‌گوید:

به نظر من، زیبایی واقعی همان خوشحالی است. مردم شاد، زیبا هستند. آنها مانند یک آینه این شادی را به دیگران منعکس می‌کنند.

افکار مثبت -زندگی شاد -ارام -نور خورشید

4:

رولد دال (ROALD DAHL) می‌گوید:

اگر افکار مثبت و خوبی داشته باشید، این افکار مانند اشعه‌ی خورشید بر چهره‌ی شما می‌تابد و باعث می‌شود همیشه زیبا به نظر برسید.

5:

به گفته‌ی گوردون بی هینکلی (GORDON B. HINCKLEY):

در کل زندگی، تا می‌توانید بخندید و شاد باشید. زندگی لذت بردن است، نه فقط تحمل کردن.

6:

به گفته‌ی سینتیا نِلمز (CYNTHIA NELMS):

بدبختی شما برای هیچ‌کس مهم نیست، پس بهتر است شاد باشید.

شادی -زندگی در لحظه-خوشحالی -نشاط

7:

عمر خیام (OMAR KHAYYAM) می‌گوید:

برای این لحظه شاد باشید. زندگی شما همین لحظه است.

8:

به گفته‌ی الیزابت گیلبرت (ELIZABETH GILBERT):

همین آشفتگی باشکوهی که هستی را بپذیر.

9:

کریستیَن دیور (CHRISTIAN DIOR) می‌گوید:

راز همه‌ی زیبایی‌ها، شادی است. هیچ زیبایی‌ای بدون خوشحالی وجود ندارد

شادی -لذت از زندگی -ارامش

10:

به گفته‌ی آدری هِپ‌بِرن (AUDREY HEPBURN):

مهم‌ترین چیز این است که از زندگی خود لذت ببرید و شاد باشید. تنها چیزی که اهمیت دارد، همین است.

11:

آنه فرانک (ANNE FRANK) می‌گوید:

به تمام زیبایی‌هایی که هنوز هم در اطراف شما وجود دارد فکر کنید و خوشحال باشید.

12:

مارک تواین (MARK TWAIN) می‌گوید:

بهترین راه برای شاد کردن خودتان، این است که سعی کنید فرد دیگری را خوشحال کنید.

13:

به گفته‌ی دکتر زئوس (DR. SEUSS):

می‌دانم که همه جا خیس است و خورشید هم نمی‌تابد، اما می‌توانیم با همین چیزهای کم هم خودمان را سرگرم کنیم.

14:

به گفته‌ی جان بارومَن (JOHN BARROWMAN):

من همیشه فکر می‌کردم که اگر مردم در لحظات مهم آواز بخوانند، لذت بیشتری از کارهای روتین و روزمره‌ی خود می‌برند.

لذت از زندگی -مهربانی -محبت -شادی -دوستان

15:

ریکی جِرویس (RICKY GERVAIS) می‌گوید:

از زندگی لذت ببرید. خوش بگذرانید. مهربان باشید. باارزش باشید. دوست و رفیق داشته باشید. صادق باشید. بخندید. با وقار بمیرید. از زندگی حداکثر استفاده را بکنید، چرا که این تنها چیزی است که داریم.

16:

به گفته‌ی گُلدی هان (GOLDIE HAWN):

تنها چیزی که باعث خوشحالی شما می‌شود، این است که از همینی که هستید خوشحال باشید، نه کسی که دیگران فکر می‌کنند هستید.

17:

جیمی فالن (JIMMY FALLON) می‌گوید:

خوش بگذرانید شعار من است. بچگانه رفتار کنید. شما اجازه دارید که بچه باشید و این هیچ مشکلی ندارد.

تفکر-شادی -ناراحتی -شیوه زندگی

18:

دیل کارنگی (DALE CARNEGIE) می‌گوید:

خوشحالی یا ناراحتی شما در گرو چیزی که دارید و کسی که هستید و جایی که زندگی می‌کنید و کاری که انجام می‌دهید نیست. بلکه شیوه‌ی فکر کردن شما به این‌هاست.

19:

به گفته‌ی ویلیام آر اینگ (WILLIAM R. INGE):

در مجموع، خوشبخت‌ترین مردم، آنهایی هستند که هیچ دلیل خاصی برای خوشحال بودن ندارند و خود به خود شادند.

20:

لری جِیمز (LARRY JAMES) می‌گوید:

اگر به شما خوش نمی‌گذرد، کار دیگری کنید.

لذت از زندگی -شادی -خوشحالی -هیجان

21:

اِرل نایتینگل (EARL NIGHTINGALE) می‌گوید:

یاد بگیرید که از هر دقیقه‌ی زندگی خود لذت ببرید. همین حالا شاد باشید. منتظر نمانید تا چیزی به جز خودتان در آینده خوشحالتان کند. به این فکر کنید که چقدر وقتتان اهمیت دارد، حالا چه در اداره باشد و چه با خانواده‌تان. باید از هر دقیقه‌ی آن لذت برد.