استراحت

براساس
به ترتیب
چطور از محل کارمان لذت بیشتری ببریم؟
مدیریت شخصی
چرا دوست داریم آخر هفته‌ها و تعطیلات تمام نشود و از همان ابتدای هفته برای به پایان رسیدن روزهای کاری لحظه شماری می‌کنیم؟ چطور می‌توانیم از این احساس آزاردهنده رها شویم و از کارمان لذت ببریم؟ با یوکن همراه باشید تا به چرایی این موضوع پی ببرید و برای لذت بردن بیشتر از محیط کار راهکارهای مفیدی بیاموزید. 
چرا دوست داریم آخر هفته‌ها و تعطیلات تمام نشود و از همان ابتدای هفته برای به پایان رسیدن روزهای کاری لحظه شماری می‌کنیم؟ چطور می‌توانیم از این احساس آزاردهنده رها شویم و از کارمان لذت ببریم؟ با یوکن ...
چگونه سحرخیز شویم و بدون دردسر از رختخواب بلند شویم؟
انگیزشی
خیلی از ما به سختی از رختخواب دل می‌کنیم و بیدار شدن از خواب صبحگاهی برایمان از جنگیدن با ببرهای وحشی نیز سخت‌تر است. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور شاد و سرحال از خواب بیدار شوید.
خیلی از ما به سختی از رختخواب دل می‌کنیم و بیدار شدن از خواب صبحگاهی برایمان از جنگیدن با ببرهای وحشی نیز سخت‌تر است. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور شاد و سرحال از خواب بیدار شوید.
10 راه برای اینکه اجازه ندهیم کار جلوی وقت گذراندن با خانواده‌ را بگیرد
مدیریت شخصی
در زندگی مدرن، بیرون آمدن از کار در پایان ساعات کاری امری دشوار است. ما در این مقاله نکات مفید را با شما به اشتراک می‌گذاریم، تا اجازه ندهید کار جای خانواده را در زندگی شما بگیرد. با یوکن همراه باشید.
در زندگی مدرن، بیرون آمدن از کار در پایان ساعات کاری امری دشوار است. ما در این مقاله نکات مفید را با شما به اشتراک می‌گذاریم، تا اجازه ندهید کار جای خانواده را در زندگی شما بگیرد. با یوکن همراه باشید.
با تغییر دادن پنج باور ذهنی مانند یک سامورایی تصمیم بگیرید
مدیریت شخصی
به نظر می‌رسد کارآفرینان و تأثیرگذارانی که ما آن‌ها را تحسین می‌کنیم همه چیز را تحت کنترل دارند؛ بنابراین ما همواره سعی می‌کنیم بیشتر شبیه آن‌ها شویم. در ادامه ما  پنج حرکت ذهنیتی که شما را به استاد کنترل احساسات  و قدرت خود  تبدیل می‌کند معرفی خواهیم کرد. پس اگر شما هم می‌خواهید در تصمیم گیری های سخت مانند یک سامورایی عمل کنید با یوکن همراه باشید.
به نظر می‌رسد کارآفرینان و تأثیرگذارانی که ما آن‌ها را تحسین می‌کنیم همه چیز را تحت کنترل دارند؛ بنابراین ما همواره سعی می‌کنیم بیشتر شبیه آن‌ها شویم. در ادامه ما  پنج حرکت ذهنیتی که شما را به استاد ...
20 روش افزایش بهره‌وری در کار
مدیریت شخصی
به نظر می رسد که در محیط کاری پر مشغله امروز، هرگز زمانی کافی برای انجام تمام وظایفی که به ما محول شده است پیدا نکنیم. جلسات دائمی و لیست‌های طولانی می‌تواند به پایان رساندن تمام کارها را با چالش مواجه کند؛ اما راه‌هایی برای افزایش بهره وری در کار وجود دارد اگرچه که این کار دشوار است. در این مبحث 20 روش به شما معرفی می شود که کمک می‌کند زمان خود را مدیریت ...
به نظر می رسد که در محیط کاری پر مشغله امروز، هرگز زمانی کافی برای انجام تمام وظایفی که به ما محول شده است پیدا نکنیم. جلسات دائمی و لیست‌های طولانی می‌تواند به پایان رساندن تمام کارها را با چالش ...
چطور بعد از گذراندن تعطیلات، با شادابی و انگیزه مضاعف به محل کار برویم؟
مدیریت شخصی
تعطیلات برای اغلب افراد به معنای تفریح، کنار گذاشتن دل‌مشغولی‌ها، استراحت، پذیرایی کردن از خود و خوابیدن است؛ اما آیا برای شما هم پیش آمده وقتی بعد از تعطیلات به محل کار برمی گردید، احساس کنید شدیداً خسته هستید و به استراحت مجدد نیاز دارید؟ شاید تصور می کردید بعد از تعطیلات، تمام استرس‌ها و نگرانی‌های روزمره را رها می کنید، اما حالا خسته‌تر از روزهای قبل ...
تعطیلات برای اغلب افراد به معنای تفریح، کنار گذاشتن دل‌مشغولی‌ها، استراحت، پذیرایی کردن از خود و خوابیدن است؛ اما آیا برای شما هم پیش آمده وقتی بعد از تعطیلات به محل کار برمی گردید، احساس کنید شدیداً...
جمعه بهترین زمان برای کسب موفقیت بیشتر در زندگی و شغل است
انگیزشی
جمعه روز مهمی برای تفریح و خوشگذرانی و تجدید انرژی برای هفته ی بعد است. جمعه مهم ترین روز برای کسب موفقیت در زندگی است، پس نباید این روز را در دفترکار سپری کرد.
جمعه روز مهمی برای تفریح و خوشگذرانی و تجدید انرژی برای هفته ی بعد است. جمعه مهم ترین روز برای کسب موفقیت در زندگی است، پس نباید این روز را در دفترکار سپری کرد.
کارهایی که زوج‌های خوشبخت بعد از برگشت به خانه انجام می دهند
انگیزشی
اگر وارد زندگی مشترک شده‌اید، حتماً اطلاع دارید مدیریت روابط پستی و بلندی‌های زیادی دارد. همیشه هم زندگی مشترک همانند فیلم‌های رمانتیک و عاشقانه نیست و داستان زندگی درباره‌ی عشق و دوست داشتن نخواهد بود. حتماً برایتان جالب است بدانید زوج‌های موفق و خوشبخت بعد از ترک محل کار چه کارهایی انجام می دهند.
اگر وارد زندگی مشترک شده‌اید، حتماً اطلاع دارید مدیریت روابط پستی و بلندی‌های زیادی دارد. همیشه هم زندگی مشترک همانند فیلم‌های رمانتیک و عاشقانه نیست و داستان زندگی درباره‌ی عشق و دوست داشتن نخواهد ...
چطور مانع خستگی شغلی شویم و در محل کار شادتر باشیم؟
مدیریت شخصی
خستگی، استرس، اختلافات و ناامیدی از کار، باعث می شود بهره‌وری‌تان در طولانی مدت کاهش یابد و سلامت جسمی و روحی‌تان نیز تحت تأثیر قرار گیرد. نبود تعهد شغلی و عدم تعادل میان کار و زندگی، رابطه‌ای مستقیمی با هم دارند و نقطه‌ی مشترک هر دو، ناکارآمدی کارمندان است.
خستگی، استرس، اختلافات و ناامیدی از کار، باعث می شود بهره‌وری‌تان در طولانی مدت کاهش یابد و سلامت جسمی و روحی‌تان نیز تحت تأثیر قرار گیرد. نبود تعهد شغلی و عدم تعادل میان کار و زندگی، رابطه‌ای مستقیمی...
دسته بندی ها