عادت های بد

براساس
به ترتیب
چگونه متوجه شویم با فردی کنترل‌گر در رابطه هستیم؟
مدیریت شخصی
یک رابطه کنترل‌گر رابطه‌ی خوشایندی نیست. اما بخش شگفت‌انگیز این است که اکثر مردم زمانی که در یک رابطه کنترل‌گر هستند متوجه نمی‌شوند. در این مقاله یوکن چگونگی شناخت یک شریک کنترل‌گر و آنچه شما می‌توانید در این شرایط انجام دهید را بررسی می‌کنیم.
یک رابطه کنترل‌گر رابطه‌ی خوشایندی نیست. اما بخش شگفت‌انگیز این است که اکثر مردم زمانی که در یک رابطه کنترل‌گر هستند متوجه نمی‌شوند. در این مقاله یوکن چگونگی شناخت یک شریک کنترل‌گر و آنچه شما ...
برای یک زندگی شاد و موفق، این عادت های اشتباه را کنار بگذارید!
مدیریت شخصی
گاهی به قدری عادت‌های منفی وارد زندگی مان می شود که فکر می کنیم، کنار گذاشتن این عادت ها غیرممکن است. برای مثال، برخی ها برای غلبه بر استرس، به سراغ پرخوری می روند و مواد غذایی مضر مصرف می کنند. افراد سیگاری نیز می گویند با کشیدن یک نخ سیگار به آرامش می رسند. شاید لذت و آرامشی که در کوتاه مدت به دست می‌آورید، دلیل اصلی برای این است که عادت بدتان را کنار ...
گاهی به قدری عادت‌های منفی وارد زندگی مان می شود که فکر می کنیم، کنار گذاشتن این عادت ها غیرممکن است. برای مثال، برخی ها برای غلبه بر استرس، به سراغ پرخوری می روند و مواد غذایی مضر مصرف می کنند. افراد...
ویدیو تد، راه حل ساده برای دوری از عادت های بد
مجموعه‌ تد
آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد. از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که می‌دانیم چقدر برایمان بد هستند اما باز انجامشان می‌دهیم. بیشتر درباره مکانیزیم شکل‌گیری یک عادت و کشف روش ساده اما عمیقی بیاموزید که می‌تواند به فروکش کردن میل ...
آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد. از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که ...
این عادت‌های غلط را کنار بگذارید تا اعتماد به نفستان بالا رود!
اعتماد به نفس
حتماً از اهمیت اعتماد به نفس در زندگی شغلی و شخصی خود مطلع هستید و می دانید چه تأثیر شگرفی در دست یابی به موفقیت دارد، پس یادگیری مهارت افزایش اعتماد به نفس اهمیت فوق‌العاده‌ای پیدا می کند.
حتماً از اهمیت اعتماد به نفس در زندگی شغلی و شخصی خود مطلع هستید و می دانید چه تأثیر شگرفی در دست یابی به موفقیت دارد، پس یادگیری مهارت افزایش اعتماد به نفس اهمیت فوق‌العاده‌ای پیدا می کند.
عادت‌های اشتباهی که برای رسیدن به موفقیت، باید دست از آن‌ها برداریم!
مدیریت شخصی
موفقیت تنها با سخت کوشی به دست نمی آید، بلکه باید بتوانید هوشمندانه و با برنامه ریزی صحیح جلو بروید و کارهای خود را به بهترین نحو ممکن به انجام برسانید. برای این منظور باید عادت‌های اشتباه را در زندگی خود کنار بگذارید؛ اما چه عادت‌هایی ما را از مسیر موفقیت دور می کند؟
موفقیت تنها با سخت کوشی به دست نمی آید، بلکه باید بتوانید هوشمندانه و با برنامه ریزی صحیح جلو بروید و کارهای خود را به بهترین نحو ممکن به انجام برسانید. برای این منظور باید عادت‌های اشتباه را در زندگی...
10 عادت بد که بازدهی شما را پایین می آورد!
مدیریت شخصی
وارن بافت: زنجیره ی عادت ها به قدری سبک هستند که احساس نمی شوند، تا زمانیکه استحکام آنها به اندازه ای برسد که دیگر قابل شکستن نباشند.
وارن بافت: زنجیره ی عادت ها به قدری سبک هستند که احساس نمی شوند، تا زمانیکه استحکام آنها به اندازه ای برسد که دیگر قابل شکستن نباشند.
7 گام برای دستیابی به تمامی اهداف در زندگی
مدیریت شخصی
ما رویاها و امیدهایی را درباره ی آینده در ذهن می پرورانیم و میل درونی از ما می خواهد که برای دستیابی به هر چیزی تلاش کنیم.
ما رویاها و امیدهایی را درباره ی آینده در ذهن می پرورانیم و میل درونی از ما می خواهد که برای دستیابی به هر چیزی تلاش کنیم.
101 راهکار برای بازدهی بیشتر کارآفرینان با مسئولیت های بالا - قسمت چهارم
مدیریت شخصی
این لیست بزرگ از "ترفندهای بازدهی بالا"، برای کارآفرینان تهیه شده که می توانند با استفاده از آن، بهره وری خود را در دراز مدت افزایش دهند.
این لیست بزرگ از "ترفندهای بازدهی بالا"، برای کارآفرینان تهیه شده که می توانند با استفاده از آن، بهره وری خود را در دراز مدت افزایش دهند.
101 راهکار برای بازدهی بیشتر کارآفرینان با مسئولیت های بالا - قسمت سوم
مدیریت شخصی
این لیست بزرگ از "ترفندهای بازدهی بالا"، برای کارآفرینان تهیه شده که می توانند با استفاده از آن، بهره وری خود را در دراز مدت افزایش دهند.
این لیست بزرگ از "ترفندهای بازدهی بالا"، برای کارآفرینان تهیه شده که می توانند با استفاده از آن، بهره وری خود را در دراز مدت افزایش دهند.
دسته بندی ها