مغز انسان

خسته‌این؟ همه‌مون این حس رو خوب می‌شناسیم. تحریک پذیر، سست، و بی‌نهایت تنبل. احتمالاً دیشب یا حتی چند شب گذشته خوب نخوابیدین. اما خواب کافی دقیقاً چقدره؟ و از همه مهم‌تر این که هیچ وقت می‌تونین جبرانش کنین؟

قانون جذب به علت فروش بالایی که کتاب راز موفقیت داشته به‌طور گسترده‌ای محبوب است. قانون جذب معتقد است اگر می‌خواهید اتفاقی در زندگی برایتان بیفتد باید باورش کنید و زیاد به آن بیندیشید. خیال و فکر شما آن اتفاق را به واقعیت تبدیل می‌کند. حال این سوال پیش می‌آید که این قانون تا چه حد درست است؟ با یوکن همراه باشید و این ویدئو را ببینید تا در این باره بیشتر ...

امروز می‌خوایم راجع به اهمیت خوابیدن و ده مزیت علمی و سلامتی خوابیدن صحبت کنیم. و همچنین قراره با چند ترفند خوابیدن تمومش کنیم که اطمینان می‌ده که یه استراحت شبانه‌ی کامل با مقدار کافی داشته‌باشیم. بیایید راجع به مزایای سلامتی خواب صحبت کنیم.

ضمیر ناخودآگاه قدرت زیادی در کنترل تجربیات زندگی- از غذاهایی که هر روز می خوریم، کارهایی که انجام می دهیم، پولی که بدست می آوریم و واکنشی که در موقعیت های استرس زا از خود نشان می دهیم- دارد و تمام اتفاقات روزانه زندگی مان به باورهای ناخودآگاه ما مربوط می شوند.