حتما شما هم قبول دارید، معاشرت با افراد مثبت اندیش چقدر لذتبخش تر از منفی نگرهاست و بودن با این افراد چقدر متفاوت از وقتی است که با افراد منفی نگر تعامل داریم. تقریبا اکثر مردم دوست دارند اعضای خانواده، دوستان و اطرافیانشان افراد مثبت اندیش باشند و همیشه نیمهی پر لیوان را ببینند. اما خودمان چه تفکری داریم؟ آیا همان فرد مثبت اندیشی هستیم که از دیگران ...
حتما شما هم قبول دارید، معاشرت با افراد مثبت اندیش چقدر لذتبخش تر از منفی نگرهاست و بودن با این افراد چقدر متفاوت از وقتی است که با افراد منفی نگر تعامل داریم. تقریبا اکثر مردم دوست دارند اعضای ...
تصور کنید همسرتان از جمله افرادی است که همیشه نیمهخالی لیوان را میبیند. او در بیشتر مواقع بهانهتراشی میکند، هرچند خودش دوست دارد دیگران او را واقعبین بدانند. اما اصلا اینطور نیست. در مقابل خودتان فرد خوشبینی هستید؛ اکنون چگونه میتوانید با همسر منفینگر رابطهی مثبت برقرار کنید؟ با یوکن همراه باشید تا جواب این سوال را بگیرید.
تصور کنید همسرتان از جمله افرادی است که همیشه نیمهخالی لیوان را میبیند. او در بیشتر مواقع بهانهتراشی میکند، هرچند خودش دوست دارد دیگران او را واقعبین بدانند. اما اصلا اینطور نیست. در مقابل خودتان...
بسیاری از عوامل استرس زا در زندگی تحت کنترل ما نیستند. با این حال، پاسخهای ما به این موارد میتواند تأثیر شدیدی روی سطوح استرس ما داشته باشد. بسیاری از افکاری که در هنگام استرس به سراغمان میآیند و اقداماتی که ما انجام میدهیم، میتواند با تشدید احساسات منفی به مشکلاتمان اضافه کند. بنابراین، عاقلانه است آنچه میتوانیم کنترل کنیم را پیدا کنیم، از کارهایی ...
بسیاری از عوامل استرس زا در زندگی تحت کنترل ما نیستند. با این حال، پاسخهای ما به این موارد میتواند تأثیر شدیدی روی سطوح استرس ما داشته باشد. بسیاری از افکاری که در هنگام استرس به سراغمان میآیند و ...
افراد مثبتاندیش دوست دارند به چالش کشیده شوند. این افراد عموما به استقبال سختی میروند وهمیشه به دنبال راه حلی برای مقابله با مشکلات هستند، چرا که معتقدند بدون چالش رشدی نخواهند داشت. در مقابل این افراد کسانی هستند که به دنبال راههای راحت و بدون چالش میگردند... با یوکن همراه باشید.
افراد مثبتاندیش دوست دارند به چالش کشیده شوند. این افراد عموما به استقبال سختی میروند وهمیشه به دنبال راه حلی برای مقابله با مشکلات هستند، چرا که معتقدند بدون چالش رشدی نخواهند داشت. در مقابل این ...
مشکل اینجاست که میدانیم باید از چه کسی فاصله بگیریم، اما نمیدانیم که چطور باید این کار را انجام دهیم. با یوکن همراه باشید تا راه آن را با شما در میان بگذاریم.
مشکل اینجاست که میدانیم باید از چه کسی فاصله بگیریم، اما نمیدانیم که چطور باید این کار را انجام دهیم. با یوکن همراه باشید تا راه آن را با شما در میان بگذاریم.
دنیایی که ما در آن زندگی میکنیم پر است از افرادی با شخصیتها و رفتارهای مختلف، داشتن رفتاری موفقیتآمیز با آنها میتواند یکی از مهارتهای پایه در زندگی باشد، در ادامه برای آشنایی با این رفتارها با یوکن همراه باشید.
دنیایی که ما در آن زندگی میکنیم پر است از افرادی با شخصیتها و رفتارهای مختلف، داشتن رفتاری موفقیتآمیز با آنها میتواند یکی از مهارتهای پایه در زندگی باشد، در ادامه برای آشنایی با این رفتارها با ...
برای مقابله با افکار منفی باید از نظر ذهنی قدرتمند شویم. بهتر است این واقعیت را بپذیریم که اجتناب از افکار منفی به طور کامل امکان پذیر نیست. اما میتوانیم یاد بگیریم که به طور مؤثر با آنها برخورد کنیم. یوکن شما را در فهم بهتر این مطلب یاری میکند.
برای مقابله با افکار منفی باید از نظر ذهنی قدرتمند شویم. بهتر است این واقعیت را بپذیریم که اجتناب از افکار منفی به طور کامل امکان پذیر نیست. اما میتوانیم یاد بگیریم که به طور مؤثر با آنها برخورد کنیم...
بعضی افراد بیشتر مواقع نیمه پر لیوان را میبینند و عدهای هم نیمه خالی لیوان را. شما جزو کدام دسته هستید؟ معمولا نیمهی خالی لیوان را میبینید یا نیمهی پر آن؟ شان اکر نویسندهی آمریکایی در برنامهی اوپرا وینفری این موضوع را مورد بحث قرار داده است و آن را در این مقاله با ما به اشتراک میگذارد. با یوکن همراه باشید و یک نقطه نظر جالب را در این باره بخوانید. ...
بعضی افراد بیشتر مواقع نیمه پر لیوان را میبینند و عدهای هم نیمه خالی لیوان را. شما جزو کدام دسته هستید؟ معمولا نیمهی خالی لیوان را میبینید یا نیمهی پر آن؟ شان اکر نویسندهی آمریکایی در برنامهی ...