خوشبختی واقعی

براساس
به ترتیب
11 راه ساده برای پیدا کردن شادی در زندگی روزمره شما
انگیزشی
شاد بودن در دنیای امروزی می‌تواند امری چالش برانگیز باشد، ما روزانه زیر بار فشارهای کاری و اجتماعی قرار داریم و اینکه بخواهیم کاملا شاد زندگی کنیم و خوشبخت باشیم ممکن است دور از انتظار به نظر برسد. اما آیا واقعا به این شکل است؟ آیا واقعا نمی‌توان شاد بود؟ در ادامه با یوکن همراه باشید.
شاد بودن در دنیای امروزی می‌تواند امری چالش برانگیز باشد، ما روزانه زیر بار فشارهای کاری و اجتماعی قرار داریم و اینکه بخواهیم کاملا شاد زندگی کنیم و خوشبخت باشیم ممکن است دور از انتظار به نظر برسد. ...
چیزهایی که برای احساس خوشبختی واقعی در زندگی نیاز است
انگیزشی
نباید خوشبختی را تنها نداشتن استرس دانست، بلکه باید بپذیریم رابطه‌ای میان کارهای از بین برنده استرس و خوشبختی وجود دارد. مارتین اسلیگمن، روانشناس مثبت گرا، تحقیقات گسترده‌ای درباره‌ی دست یابی به خوشبختی واقعی انجام داده و در نهایت به این نتیجه رسیده خوشبختی واقعی با تمام چیزهایی که برای روح و روان ما مفید هستند به دست می‌آید.
نباید خوشبختی را تنها نداشتن استرس دانست، بلکه باید بپذیریم رابطه‌ای میان کارهای از بین برنده استرس و خوشبختی وجود دارد. مارتین اسلیگمن، روانشناس مثبت گرا، تحقیقات گسترده‌ای درباره‌ی دست یابی به ...
افرادی که احساس خوشبختی واقعی می کنند، چه خلق و خویی دارند؟
مدیریت شخصی
به طور معمول وقتی به خوشبختی فکر می کنیم، مواردی به ذهن ما می رسند که رضایت و خوشحالی لحظه ای را برای ما فراهم می کنند؛ مثل یک وعده ی غذایی خوب، خواندن کتاب مورد علاقه و دراز کشیدن در ساحل آفتابی. این موارد حقیقتا می توانند احساس خوشبختی را ایجاد کنند، اما موقتی هستند. مطالعات اخیر نشان داده است که خوشبختی واقعی یا رضایت از زندگی، کمی متفاوت تر از چیزی که ...
به طور معمول وقتی به خوشبختی فکر می کنیم، مواردی به ذهن ما می رسند که رضایت و خوشحالی لحظه ای را برای ما فراهم می کنند؛ مثل یک وعده ی غذایی خوب، خواندن کتاب مورد علاقه و دراز کشیدن در ساحل آفتابی. این...
دسته بندی ها