زندگی همیشه آنطور که دلمان میخواهد پیش نمیرود. گاهی ممکن است درحالیکه احساس خوشبختی زیادی دارید، زندگی روی دیگری نشانتان دهد و تمام رویاهایتان به باد برود. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه از شرایط سخت زندگی گذر کنید.
زندگی همیشه آنطور که دلمان میخواهد پیش نمیرود. گاهی ممکن است درحالیکه احساس خوشبختی زیادی دارید، زندگی روی دیگری نشانتان دهد و تمام رویاهایتان به باد برود. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم ...
همهی آدم ها به دنبال عشق و رابطهای پایدار هستند، اما عده ی زیادی تصور میکنند برای داشتن رابطهی عاطفی عالی نیاز به یک شریک ایدهآل است. این تفکر اصلا پذیرفته نمیشود، زیرا رابطهی عاطفی عالی با تلاش و توجه هر دو طرف به دست میآید. برای آشنایی بیشتر زیر و بم این دغدغه با یوکن همراه باشید.
همهی آدم ها به دنبال عشق و رابطهای پایدار هستند، اما عده ی زیادی تصور میکنند برای داشتن رابطهی عاطفی عالی نیاز به یک شریک ایدهآل است. این تفکر اصلا پذیرفته نمیشود، زیرا رابطهی عاطفی عالی با ...
شاد بودن در دنیای امروزی میتواند امری چالش برانگیز باشد، ما روزانه زیر بار فشارهای کاری و اجتماعی قرار داریم و اینکه بخواهیم کاملا شاد زندگی کنیم و خوشبخت باشیم ممکن است دور از انتظار به نظر برسد. اما آیا واقعا به این شکل است؟ آیا واقعا نمیتوان شاد بود؟ در ادامه با یوکن همراه باشید.
شاد بودن در دنیای امروزی میتواند امری چالش برانگیز باشد، ما روزانه زیر بار فشارهای کاری و اجتماعی قرار داریم و اینکه بخواهیم کاملا شاد زندگی کنیم و خوشبخت باشیم ممکن است دور از انتظار به نظر برسد. ...
نباید خوشبختی را تنها نداشتن استرس دانست، بلکه باید بپذیریم رابطهای میان کارهای از بین برنده استرس و خوشبختی وجود دارد. مارتین اسلیگمن، روانشناس مثبت گرا، تحقیقات گستردهای دربارهی دست یابی به خوشبختی واقعی انجام داده و در نهایت به این نتیجه رسیده خوشبختی واقعی با تمام چیزهایی که برای روح و روان ما مفید هستند به دست میآید.
نباید خوشبختی را تنها نداشتن استرس دانست، بلکه باید بپذیریم رابطهای میان کارهای از بین برنده استرس و خوشبختی وجود دارد. مارتین اسلیگمن، روانشناس مثبت گرا، تحقیقات گستردهای دربارهی دست یابی به ...
به طور معمول وقتی به خوشبختی فکر می کنیم، مواردی به ذهن ما می رسند که رضایت و خوشحالی لحظه ای را برای ما فراهم می کنند؛ مثل یک وعده ی غذایی خوب، خواندن کتاب مورد علاقه و دراز کشیدن در ساحل آفتابی. این موارد حقیقتا می توانند احساس خوشبختی را ایجاد کنند، اما موقتی هستند. مطالعات اخیر نشان داده است که خوشبختی واقعی یا رضایت از زندگی، کمی متفاوت تر از چیزی که ...
به طور معمول وقتی به خوشبختی فکر می کنیم، مواردی به ذهن ما می رسند که رضایت و خوشحالی لحظه ای را برای ما فراهم می کنند؛ مثل یک وعده ی غذایی خوب، خواندن کتاب مورد علاقه و دراز کشیدن در ساحل آفتابی. این...
شما مثل یک قطعهی هنری هستید که «اصل آن بیش از یک کپی ارزش دارد». وقت آن رسیده که با خودتان صادق باشید و شادمانی که شایسته آن هستید را پیدا کنید. با یوکن همراه باشید تا بدانید چرا نباید همرنگ جماعت بود.
شما مثل یک قطعهی هنری هستید که «اصل آن بیش از یک کپی ارزش دارد». وقت آن رسیده که با خودتان صادق باشید و شادمانی که شایسته آن هستید را پیدا کنید. با یوکن همراه باشید تا بدانید چرا نباید همرنگ جماعت ...