عادت مخرب

براساس
به ترتیب
چند عادت رایج و مخرب که شادی را از ما می گیرد
مثبت اندیشی
هر فردی در زندگی به دنبال شادی و خوشبختی است. هر روز تصمیمات زیادی می گیریم که روی تفکر و احساس ما در مورد خودمان اثر می گذارد. می خواهیم از ترس و نگرانی‌ها فرار کنیم و یک زندگی آرام و بی‌دغدغه برای خود فراهم کنیم؛ اما گاهی برخلاف انتظارمان، با اندوه و اضطراب مواجه می شویم. در واقع عادت‌های بدی وجود دارد که به ما آسیب می رساند و رضایت و شادی را از زندگی‌مان ...
هر فردی در زندگی به دنبال شادی و خوشبختی است. هر روز تصمیمات زیادی می گیریم که روی تفکر و احساس ما در مورد خودمان اثر می گذارد. می خواهیم از ترس و نگرانی‌ها فرار کنیم و یک زندگی آرام و بی‌دغدغه برای ...
برای یک زندگی شاد و موفق، این عادت های اشتباه را کنار بگذارید!
مدیریت شخصی
گاهی به قدری عادت‌های منفی وارد زندگی مان می شود که فکر می کنیم، کنار گذاشتن این عادت ها غیرممکن است. برای مثال، برخی ها برای غلبه بر استرس، به سراغ پرخوری می روند و مواد غذایی مضر مصرف می کنند. افراد سیگاری نیز می گویند با کشیدن یک نخ سیگار به آرامش می رسند. شاید لذت و آرامشی که در کوتاه مدت به دست می‌آورید، دلیل اصلی برای این است که عادت بدتان را کنار ...
گاهی به قدری عادت‌های منفی وارد زندگی مان می شود که فکر می کنیم، کنار گذاشتن این عادت ها غیرممکن است. برای مثال، برخی ها برای غلبه بر استرس، به سراغ پرخوری می روند و مواد غذایی مضر مصرف می کنند. افراد...
چطور بر عادت انجام رفتارهای مخرب غلبه کنیم؟
انگیزشی
عادت‌های بد باعث می شود از انجام کارهای مفید باز بمانید. در واقع، این عادات به اعتبار شما آسیب می زند و فرصت انجام کارهای مختلف در زندگی شخصی و حرفه‌ای را از شما سلب می کند. پس لازم است راه مقابله با این عادات را بدانید و آن‌ها را در زندگی خود به کار ببندید.
عادت‌های بد باعث می شود از انجام کارهای مفید باز بمانید. در واقع، این عادات به اعتبار شما آسیب می زند و فرصت انجام کارهای مختلف در زندگی شخصی و حرفه‌ای را از شما سلب می کند. پس لازم است راه مقابله با ...
ویدیو تد، راه حل ساده برای دوری از عادت های بد
مجموعه‌ تد
آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد. از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که می‌دانیم چقدر برایمان بد هستند اما باز انجامشان می‌دهیم. بیشتر درباره مکانیزیم شکل‌گیری یک عادت و کشف روش ساده اما عمیقی بیاموزید که می‌تواند به فروکش کردن میل ...
آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد. از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که ...
عادت‌های مخربی و رایجی که شما را از مسیر موفقیت دور می‌کند
مدیریت شخصی
برای این که به موفقیت برسیم و از تمام توانایی‌مان استفاده کنیم، باید عادت‌های بد را کنار بگذاریم و سعی در افزایش بهره‌وری خود داشته باشیم. شاید خیلی فرد دقیق و ریز بینی نباشید، اما باید بدانید برخی عادت‌های به ظاهر بی‌اهمیت، روی موفقیت ما تأثیر به سزایی دارند. پس می‌توانیم با حذف این عادت‌ها، زندگی خود را در مسیر دست یابی به اهدافمان سوق دهیم.
برای این که به موفقیت برسیم و از تمام توانایی‌مان استفاده کنیم، باید عادت‌های بد را کنار بگذاریم و سعی در افزایش بهره‌وری خود داشته باشیم. شاید خیلی فرد دقیق و ریز بینی نباشید، اما باید بدانید برخی ...
چندین عادت مخرب که بهره‌وری‌تان را کاهش می دهد
مدیریت زمان
سخت کار کردن سبب بهبود بهره‌وری و بالا رفتن عملکرد فرد نمی شود، بلکه باید بدانیم چطور از روزِ کاری خود بهترین استفاده را ببریم. دریافت بهترین نتیجه در زمان کوتاه چندان ممکن نیست، اما وقتی قابل دسترس خواهد بود که عملکرد خود را با عادت‌های بد خراب نکنید.
سخت کار کردن سبب بهبود بهره‌وری و بالا رفتن عملکرد فرد نمی شود، بلکه باید بدانیم چطور از روزِ کاری خود بهترین استفاده را ببریم. دریافت بهترین نتیجه در زمان کوتاه چندان ممکن نیست، اما وقتی قابل دسترس ...
کار امروز را به فردا موکول نکنید؛ چطور می توان بر این عادت بد غلبه کرد؟
مدیریت شخصی
مردم اغلب به دلیل اینکه اصطلاحا حوصله ی انجام کار را ندارند، آن را به زمان دیگری موکول می کنند و نمی توان تنبلی و یا بی نظمی را از دلایل اصلی این عادت دانست.
مردم اغلب به دلیل اینکه اصطلاحا حوصله ی انجام کار را ندارند، آن را به زمان دیگری موکول می کنند و نمی توان تنبلی و یا بی نظمی را از دلایل اصلی این عادت دانست.
عادت‌های اشتباهی که برای رسیدن به موفقیت، باید دست از آن‌ها برداریم!
مدیریت شخصی
موفقیت تنها با سخت کوشی به دست نمی آید، بلکه باید بتوانید هوشمندانه و با برنامه ریزی صحیح جلو بروید و کارهای خود را به بهترین نحو ممکن به انجام برسانید. برای این منظور باید عادت‌های اشتباه را در زندگی خود کنار بگذارید؛ اما چه عادت‌هایی ما را از مسیر موفقیت دور می کند؟
موفقیت تنها با سخت کوشی به دست نمی آید، بلکه باید بتوانید هوشمندانه و با برنامه ریزی صحیح جلو بروید و کارهای خود را به بهترین نحو ممکن به انجام برسانید. برای این منظور باید عادت‌های اشتباه را در زندگی...
چند عادت روزمره که زندگی شاد و موفقی را برایمان به ارمغان می‌آورد
انگیزشی
وقتی در زندگی خود طعم شادی و خوشبختی را می‌چشید که قادر باشید شرایط را به نفع خود تغییر دهید. برای این منظور باید شاکر داشته‌هایتان باشید نه این که مدام از نداشته های خود گله و شکایت کنید.
وقتی در زندگی خود طعم شادی و خوشبختی را می‌چشید که قادر باشید شرایط را به نفع خود تغییر دهید. برای این منظور باید شاکر داشته‌هایتان باشید نه این که مدام از نداشته های خود گله و شکایت کنید.
دسته بندی ها