داستان خیلی جالبی در مورد ثروتمندترین مرد جهان، Amancio Ortega در آخرین چاپ مجله اکونومیست خواندم و مفتخر بودم این 5 درس را از او بیاموزم.
داستان خیلی جالبی در مورد ثروتمندترین مرد جهان، Amancio Ortega در آخرین چاپ مجله اکونومیست خواندم و مفتخر بودم این 5 درس را از او بیاموزم.
شاید همانند خیلی از افراد مدام نگران کالریهای دریافتیتان باشید؛ هر روز ورزش و پیاده روی میکنید، به تغذیه خود اهمیت میدهید اما وقتی روی ترازو میروید کاهش وزن قابلتوجهی ندارید و تنها چند گرم کم کردهاید. فکر میکنید چه چیزی باعث میشود تأثیر رژیمهای لاغری از بین برود؟ در این مطلب با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم دلیل عدم کاهش وزنتان، پس از تلاشهای ...
شاید همانند خیلی از افراد مدام نگران کالریهای دریافتیتان باشید؛ هر روز ورزش و پیاده روی میکنید، به تغذیه خود اهمیت میدهید اما وقتی روی ترازو میروید کاهش وزن قابلتوجهی ندارید و تنها چند گرم کم ...