هوش عاطفی

براساس
به ترتیب
چرا زوج‌هایی که مدام ارتباط عاطفی خود را در رسانه‌های اجتماعی نمایش می دهند، زندگی موفقی ندارند؟
مدیریت شخصی
در شبکه‌های اجتماعی تصاویر زیادی از زوج‌هایی دیده می شود که مدام از خود سلفی می گیرند و تصاویرشان را در پروفایل می گذارند یا در صفحات اجتماعی خود به اشتراک می گذارند. روزی نیست که آن‌ها تصویری از خودشان منتشر نکنند. گویی می خواهند به همه ثابت کنند هیچ مشکلی ندارند؛ اما وقتی به زندگی‌شان نفوذ می کنیم، متوجه می شویم زندگی آن‌ها به یک مو بند است.
در شبکه‌های اجتماعی تصاویر زیادی از زوج‌هایی دیده می شود که مدام از خود سلفی می گیرند و تصاویرشان را در پروفایل می گذارند یا در صفحات اجتماعی خود به اشتراک می گذارند. روزی نیست که آن‌ها تصویری از ...
نشانه‌هایی که می گوید رابطه زناشویی شما چقدر موفق است
مدیریت شخصی
هر رابطه‌ای پرریسک است و هر کسی هم که وارد رابطه با دیگری می شود، تمایل دارد از همان ابتدا بداند این رابطه دوام خواهد آورد و چه آینده‌ای در انتظار هر دوی آن‌ها خواهد بود. باید بپذیرید پیش بینی آینده‌ی رابطه در مرحله‌ی نخست کار غیرممکنی است. با این وجود، علائمی وجود دارد که می توانید با اطلاع از آن‌ها از دوام رابطه‌تان آسوده خاطر باشید.
هر رابطه‌ای پرریسک است و هر کسی هم که وارد رابطه با دیگری می شود، تمایل دارد از همان ابتدا بداند این رابطه دوام خواهد آورد و چه آینده‌ای در انتظار هر دوی آن‌ها خواهد بود. باید بپذیرید پیش بینی آینده‌ی...
تمرینات عجیب برای پرورش مغز؛ با این تمرینات باهوش‌تر از قبل خواهید شد
مدیریت شخصی
اگر مغز شما چیزهای جدیدی یاد بگیرد که حس‌های فیزیکی (بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه) را با حس عاطفی ترکیب کند، سلامت و قوی باقی می ماند؛ زیرا در این صورت، ارتباطاتی میان نواحی مختلف مغز ایجاد می شود که سبب تولید سلول‌های عصبی طبیعی می شود. این سلول‌ها تأثیر چشمگیری روی قدرت حافظه دارند و سلول‌های مجاور را تقویت می کنند تا با بالا رفتن سن مقاوم‌تر شوند...
اگر مغز شما چیزهای جدیدی یاد بگیرد که حس‌های فیزیکی (بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه) را با حس عاطفی ترکیب کند، سلامت و قوی باقی می ماند؛ زیرا در این صورت، ارتباطاتی میان نواحی مختلف مغز ایجاد ...
با ذهنی آگاه در زندگی شخصی و کاری خود موفق شوید!
مدیریت شخصی
افرادی که استراتژی ذهن آگاهی را در پیش گرفته‌اند، در هر شرایطی روی رفتار و کارهای خود تمرکز بیشتری دارند. ذهن آگاهی تکنیکی مؤثر برای کاهش استرس است که همانند مراقبه و مدیتیشن عمل می‌کند. ذهن آگاهی از بروز احساسات کنترل نشده و انفجاری جلوگیری کرده، افکار منفی را دور می‌کند و به فرد کمک می‌کند در یک روز پرکار، آرامش خود را حفظ کند و بازدهی بیشتری داشته باشد.
افرادی که استراتژی ذهن آگاهی را در پیش گرفته‌اند، در هر شرایطی روی رفتار و کارهای خود تمرکز بیشتری دارند. ذهن آگاهی تکنیکی مؤثر برای کاهش استرس است که همانند مراقبه و مدیتیشن عمل می‌کند. ذهن آگاهی از ...
معایب و مشکلات هوش عاطفی زیاد
مدیریت شخصی
هوش عاطفی که به اختصار E.Q نامیده می شود، همیشه بیانگر مهارتهای قویِ برون‌گرایی و درون‌گرایی جِماست که در سطح بالا و منحصربفردی از موارد اجتماعی، احساسی و ملاحظه‌گری قرار دارد.
هوش عاطفی که به اختصار E.Q نامیده می شود، همیشه بیانگر مهارتهای قویِ برون‌گرایی و درون‌گرایی جِماست که در سطح بالا و منحصربفردی از موارد اجتماعی، احساسی و ملاحظه‌گری قرار دارد.
چرا بعضی از مردم دچار فرسودگی شغلی می شوند ولی بقیه نه؟
مدیریت شخصی
استرس و فرسودگیِ شغلی مشابه هم نیستند. و از آنجایی که میدانیم استرس معمولاً موجب بروز فرسودگی کاری میشود، این امکان وجود دارد که درصورت کار کردن به مدت طولانی، تحمل فشار زیاد و بحرانهای شغلی، و فرد دچار ضربات روحی، احساسی، خستگی از کار ، بدبینی و همچنین فقدان اعتماد بنفس گردد. اختلال در یکی از تواناییهای فردی و عدم دستیابی به آن، به فرسودگی کاری منجر میگردد.
استرس و فرسودگیِ شغلی مشابه هم نیستند. و از آنجایی که میدانیم استرس معمولاً موجب بروز فرسودگی کاری میشود، این امکان وجود دارد که درصورت کار کردن به مدت طولانی، تحمل فشار زیاد و بحرانهای شغلی، و فرد ...
دسته بندی ها