توجه کردن

براساس
به ترتیب
27 راهکاری که شما را از کمرویی و خجالتی بودن نجات می دهد
مدیریت شخصی
شاید صحبت کردن در جمع کمی برایتان سخت باشد؛ اما نگران نباشید. افراد زیادی همانند شما هستند. خیلی از افراد دچار کمرویی هستند و همواره تلاش می کنند روش‌هایی برای درمان کمرویی خود پیدا کنند. البته برای موفقیت در این مسیر، باید شرایطی که باعث خجالت و کمرویی‌تان می شود را شناسایی کنید، ذهنیت خود را در این مورد تغییر دهید و مکالمات راحت‌تر داشته باشید تا به‌مرور ...
شاید صحبت کردن در جمع کمی برایتان سخت باشد؛ اما نگران نباشید. افراد زیادی همانند شما هستند. خیلی از افراد دچار کمرویی هستند و همواره تلاش می کنند روش‌هایی برای درمان کمرویی خود پیدا کنند. البته برای ...
5 راهکار برای ایجاد رابطه عاطفی بهتر با همسرتان
انگیزشی
یک راهکار مهم برای بهبود روابط عاطفی‌تان این است که انتظارات همسرتان را بشناسید و به تدریج با تغییر رفتارتان، مشکلات موجود را حل و فصل کنید. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور تغییراتی در رابطه عاطفی‌تان ایجاد کنید.
یک راهکار مهم برای بهبود روابط عاطفی‌تان این است که انتظارات همسرتان را بشناسید و به تدریج با تغییر رفتارتان، مشکلات موجود را حل و فصل کنید. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور تغییراتی در رابطه...
چطور عشق و محبت خود را به همسرمان ابراز کنیم؟
مدیریت شخصی
خیلی از زوج ها هر شب باهم بحث می کنند و اختلاف آنها بر سر تنها یک مساله نیست. آنها می خواهند از شرایط موجود فرار کنند و زندگی بهتری تشکیل دهند. هرچقدر اختلافات و بگومگوها میان زوجین بیشتر می شود، روابط عاطفی آنها بیشتر رو به سردی می رود. حتی ممکن است یکی از آنها از ادامه ی زندگی مشترک ناامید شود. اگر زندگی شما در چنین موقعیتی قرار دارد، قبل از اینکه به جدایی...
خیلی از زوج ها هر شب باهم بحث می کنند و اختلاف آنها بر سر تنها یک مساله نیست. آنها می خواهند از شرایط موجود فرار کنند و زندگی بهتری تشکیل دهند. هرچقدر اختلافات و بگومگوها میان زوجین بیشتر می شود، ...
5 راه آسان‌ برای افزایش تمرکز
مدیریت شخصی
آیا در تمرکز کردن بر روی کارها و وظایفی که باید آن‌ها را به پایان برسانید مشکل دارید و مدام فکرتان مشغول مسائل کم اهمیت و دارای اولویت کمتر است؟ به این منظور پنج نکته‌ی کلیدی برای حفظ حواس و تمرکز را به شما معرفی خواهیم کرد. با یوکن همراه باشید.
آیا در تمرکز کردن بر روی کارها و وظایفی که باید آن‌ها را به پایان برسانید مشکل دارید و مدام فکرتان مشغول مسائل کم اهمیت و دارای اولویت کمتر است؟ به این منظور پنج نکته‌ی کلیدی برای حفظ حواس و تمرکز را ...
نشانه‌هایی که می گوید رابطه زناشویی شما چقدر موفق است
مدیریت شخصی
هر رابطه‌ای پرریسک است و هر کسی هم که وارد رابطه با دیگری می شود، تمایل دارد از همان ابتدا بداند این رابطه دوام خواهد آورد و چه آینده‌ای در انتظار هر دوی آن‌ها خواهد بود. باید بپذیرید پیش بینی آینده‌ی رابطه در مرحله‌ی نخست کار غیرممکنی است. با این وجود، علائمی وجود دارد که می توانید با اطلاع از آن‌ها از دوام رابطه‌تان آسوده خاطر باشید.
هر رابطه‌ای پرریسک است و هر کسی هم که وارد رابطه با دیگری می شود، تمایل دارد از همان ابتدا بداند این رابطه دوام خواهد آورد و چه آینده‌ای در انتظار هر دوی آن‌ها خواهد بود. باید بپذیرید پیش بینی آینده‌ی...
7 کار برای افزایش تمرکز ذهنی
مدیریت شخصی
تمرکز در انجام کارها امری دشوار است، اما هنگامی که با حواس پرتی‌های دائم در اطراف خود محاصره شده‌اید، می‌توانید به طرز خاصی چالش برانگیز باشد. در دنیای همیشه متصل امروزه، انحراف چیزی بیش‌تر از یک کلیک نیست. حتی در لحظات آرام، حواس‌پرتی به معنای واقعی کلمه در نوک انگشتان شما است، زمانی که فیس بوکتان را چک می‌کنید یا مشغول یک بازی با گوشی همراه خود می‌شوید. در...
تمرکز در انجام کارها امری دشوار است، اما هنگامی که با حواس پرتی‌های دائم در اطراف خود محاصره شده‌اید، می‌توانید به طرز خاصی چالش برانگیز باشد. در دنیای همیشه متصل امروزه، انحراف چیزی بیش‌تر از یک کلیک...
بازگشت اِستیو جابز –  چگونه دنیا را از چشم من ببینید
مدیریت شخصی
به نظر میرسد خیلی از مردم دوست دارند راز خلق محصولات "بی همتای" مرا بدانند. خیلی ساده است.
به نظر میرسد خیلی از مردم دوست دارند راز خلق محصولات "بی همتای" مرا بدانند. خیلی ساده است.
دسته بندی ها