افسردگی

براساس
به ترتیب
اشتباهاتی که افسردگی را حادتر می‌کند
مدیریت شخصی
با یوکن همراه باشید تا توصیه‌هایی را از زبان روانشناسان بزرگ برای مقابله با افسردگی مطرح کنیم.
با یوکن همراه باشید تا توصیه‌هایی را از زبان روانشناسان بزرگ برای مقابله با افسردگی مطرح کنیم.
افسردگی خود را به روش انسان‌‌های اولیه درمان کنید
مدیریت شخصی
افسردگی، بیماری جدی است که باید راه حلی فراگیر برای آن پیدا شود. امروزه افسردگی علت اصلی خودکشی مردم است که هر ساله دست به گریبان یک میلیون نفر می‌شود. آمارها نشان می‌دهد افسردگی در ایران هم سطح آمار جهانی است و 20 تا 25 درصد مردم به آن مبتلا هستند.
افسردگی، بیماری جدی است که باید راه حلی فراگیر برای آن پیدا شود. امروزه افسردگی علت اصلی خودکشی مردم است که هر ساله دست به گریبان یک میلیون نفر می‌شود. آمارها نشان می‌دهد افسردگی در ایران هم سطح آمار ...
نشانه‌ها و علل افسردگی پس از زایمان چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟
مدیریت شخصی
افسردگی بعد از زایمان (PPD) حدود 15درصد مادران را در معرض خطر قرار می‌دهد. تخمین زده می‌شود که این اختلال خلقی 1 تا 26 درصد از پدران را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. با یوکن همراه باشید تا 10 راه مقابله با افسردگی بعد از زایمان را با شما به اشتراک بگذاریم.
افسردگی بعد از زایمان (PPD) حدود 15درصد مادران را در معرض خطر قرار می‌دهد. تخمین زده می‌شود که این اختلال خلقی 1 تا 26 درصد از پدران را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. با یوکن همراه باشید تا 10 راه مقابله ...
افسردگی فصلی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
مدیریت شخصی
اگر می‌خواهید بدانید به افسردگی فصلی مبتلا هستید یا نه؟ یا می‌خواهید بدانید که اصلا چرا عده‌ای دچار افسردگی فصلی می‌شوند یا جزو دسته افرادی هستید که با تغییر فصل اوضاع روحی و زندگی‌تان تیره و تار می‌شود و دچار غم و بی‌حوصلگی می‌شوید با یوکن همراه باشید و خواندن این مطلب را از دست ندهید. 
اگر می‌خواهید بدانید به افسردگی فصلی مبتلا هستید یا نه؟ یا می‌خواهید بدانید که اصلا چرا عده‌ای دچار افسردگی فصلی می‌شوند یا جزو دسته افرادی هستید که با تغییر فصل اوضاع روحی و زندگی‌تان تیره و تار ...
افسردگی و علائم و نشانه‌های آن چیست و چگونه درمان می‌شود؟
مدیریت شخصی
اگر می‌خواهید درباره افسردگی و علائم و نشانه‌های آن بیشتر بدانید و روش‌های درمان آن را بشناسید با یوکن همراه باشید و مطلب زیر را بخوانید.
اگر می‌خواهید درباره افسردگی و علائم و نشانه‌های آن بیشتر بدانید و روش‌های درمان آن را بشناسید با یوکن همراه باشید و مطلب زیر را بخوانید.
درمان همسر افسرده؛ چطور به درمان افسردگی همسرمان کمک کنیم؟
مدیریت شخصی
آیا بعد از ازدواج متوجه شده‌اید همسرتان افسردگی دارد؟ یا بعد از گذشت چند سال از زندگی مشترک، فکر می‌کنید همسرتان به افسردگی مبتلا شده است؟ با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم در مقابل افسردگی همسرتان چه واکنشی از خود نشان دهید.
آیا بعد از ازدواج متوجه شده‌اید همسرتان افسردگی دارد؟ یا بعد از گذشت چند سال از زندگی مشترک، فکر می‌کنید همسرتان به افسردگی مبتلا شده است؟ با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم در مقابل افسردگی همسرتان...
چرا همیشه احساس خستگی دارید و چگونه با آن مقابله کنید؟
مدیریت شخصی
با مشغله زیاد ما در زندگی، به نظر می‌رسد که افراد بیشتری به طور منظم با خستگی مداوم مواجه می‌شوند. با یوکن همراه باشید تا راهنمایی و اقداماتی را که می‌توانید برای غلبه بر برخی از علائم خستگی انجام دهید، به شما معرفی کنیم.
با مشغله زیاد ما در زندگی، به نظر می‌رسد که افراد بیشتری به طور منظم با خستگی مداوم مواجه می‌شوند. با یوکن همراه باشید تا راهنمایی و اقداماتی را که می‌توانید برای غلبه بر برخی از علائم خستگی انجام ...
چگونه بر احساس ناامیدی غلبه کنیم؟
مدیریت شخصی
منفرد اف‌.آر.کتس مربی اجرایی، روانکاو و مدرس علمی است. او استاد برجسته بالینی مدیریت توسعه رهبری و تغییرات سازمانی INSEAD در فرانسه، سنگاپور و ابوظبی است. وی دلیل ایجاد احساس ناامیدی و چگونگی غلبه و کنار آمدن با آن را با ما به اشتراک می‌گذارد. با یوکن همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
منفرد اف‌.آر.کتس مربی اجرایی، روانکاو و مدرس علمی است. او استاد برجسته بالینی مدیریت توسعه رهبری و تغییرات سازمانی INSEAD در فرانسه، سنگاپور و ابوظبی است. وی دلیل ایجاد احساس ناامیدی و چگونگی غلبه و ...
با افسردگی و تشویش بعد از تعطیلات چه کار کنیم؟
مدیریت شخصی
هر کسی در زندگی خود به استراحت و تعطیلات نیاز دارد. پس گاهی لازم است از دفتر کار خود بیرون بزنیم و مدتی را به تفریح و گردش اختصاص دهیم؛ اما اکثر اوقات، بازگشت از تعطیلات روند سختی دارد و ممکن است بعد از آن دچار افسردگی شویم. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور از افسردگی بعد از تعطیلات در امان باشید.
هر کسی در زندگی خود به استراحت و تعطیلات نیاز دارد. پس گاهی لازم است از دفتر کار خود بیرون بزنیم و مدتی را به تفریح و گردش اختصاص دهیم؛ اما اکثر اوقات، بازگشت از تعطیلات روند سختی دارد و ممکن است بعد ...
دسته بندی ها