همهی ما بارها و بارها با چالشها و سختیها رو به رو میشویم، اما واکنش ما به این چالشها باعث میشود که دیر یا زود بر آنها غلبه کنیم. با یوکن همراه باشید.
همهی ما بارها و بارها با چالشها و سختیها رو به رو میشویم، اما واکنش ما به این چالشها باعث میشود که دیر یا زود بر آنها غلبه کنیم. با یوکن همراه باشید.
این ویدیو یه مرور انیمیشنی است از کتاب «خوشبینی عالمانه» نوشتهی (مارتین سلیگمن). معمولاً خوشبینها، بیشتر بهدست میارن. سلامتی بیشتری دارن. بیشتر زندگی میکنن و شانس ابتلا به سرطان در افراد خوشبین کاهش پیدا میکنه. از سوی دیگه، بدبینها، بیشتر تسلیم میشن و استعداد بیشتری برای افسردگی دارن. با یوکن همراه باشید و این ویدئو را ببینید تا در این باره بیشتر ...
این ویدیو یه مرور انیمیشنی است از کتاب «خوشبینی عالمانه» نوشتهی (مارتین سلیگمن). معمولاً خوشبینها، بیشتر بهدست میارن. سلامتی بیشتری دارن. بیشتر زندگی میکنن و شانس ابتلا به سرطان در افراد خوشبین...
هر کسی در زندگی با خوشیها و ناخوشیهایی مواجه میشود. قطعا در میان روزهایی که همه چیز بر وفق مرادتان بوده است، اتفاقات تلخ زیادی را هم پشت سر گذاشتهاید. اما آیا هنگام مواجهه با مشکلات و سختیها، امیدتان را از دست میدهید و نیمه خالی لیوان را میبینید؟ پاسخ به این سوال مشخص میکند چقدر در زندگیتان خوشبین یا بدبین هستید. با یوکن همراه باشید تا به شما ...
هر کسی در زندگی با خوشیها و ناخوشیهایی مواجه میشود. قطعا در میان روزهایی که همه چیز بر وفق مرادتان بوده است، اتفاقات تلخ زیادی را هم پشت سر گذاشتهاید. اما آیا هنگام مواجهه با مشکلات و سختیها، ...
هر کسی در زندگی با فراز و نشیب هایی مواجه می شود. در بین روزهایی که زندگی مطابق میل تان بوده است، طعم اتفاقات تلخ و مایوس کننده را هم چشیده اید؛ اما در بین سختی ها و ناملایمات زندگی، آرامش خود را حفظ می کنید و نیمه ی پر لیوان را می بینید یا تنها به کمبودها فکر می کنید؟ جواب این سوال خوشبین یا بدبین بودن شما را نشان می دهد.
هر کسی در زندگی با فراز و نشیب هایی مواجه می شود. در بین روزهایی که زندگی مطابق میل تان بوده است، طعم اتفاقات تلخ و مایوس کننده را هم چشیده اید؛ اما در بین سختی ها و ناملایمات زندگی، آرامش خود را حفظ ...
خیلی از افراد موفقیت را در به دست آوردن پول بیشتر خلاصه میکنند. پس اگر انسان مالاندوز و جاهطلبی باشید، کاملاً طبیعی است که هرازگاهی احساس شکست کنید. شاید خیلی از شما این ادعا را قبول نداشته باشید، اما در واپسای ذهن هر انسانی، کسب مال و اموال بیشتر شرط اصلی موفقیت بهحساب میآید و کسی موفقتر است که از زروزیور دنیا بیشتر کسب کند. شاید انسان موفقی باشید، ...
خیلی از افراد موفقیت را در به دست آوردن پول بیشتر خلاصه میکنند. پس اگر انسان مالاندوز و جاهطلبی باشید، کاملاً طبیعی است که هرازگاهی احساس شکست کنید. شاید خیلی از شما این ادعا را قبول نداشته باشید، ...
افراد خوش بین بهتر میتوانند با اطرافیان خود ارتباط برقرار کنند و مدیریت خوبی روی مشکلات و بحرانها دارند. خوش بینی را میتوان دارایی پنهان افراد موفق دانست.
افراد خوش بین بهتر میتوانند با اطرافیان خود ارتباط برقرار کنند و مدیریت خوبی روی مشکلات و بحرانها دارند. خوش بینی را میتوان دارایی پنهان افراد موفق دانست.
هر فردی در زندگی خود با مشکلات و چالشهایی رو به رو است، شاید ندانیم چطور از زندگی لذت ببریم و با وجود تمام مشکلات، تفکر مثبت داشته باشیم. برخلاف باور عمومی مردم، مثبت اندیشی و لذت بردن از زندگی ارتباطی به مادیات ندارد. وقتی می توانید از زندگی خود لذت ببرید و احساس خوشبختی کنید که به تمام مسائل دید مثبت داشته باشید. نگرش هر فردی تنها به خودش وابسته است و هیچ...
هر فردی در زندگی خود با مشکلات و چالشهایی رو به رو است، شاید ندانیم چطور از زندگی لذت ببریم و با وجود تمام مشکلات، تفکر مثبت داشته باشیم. برخلاف باور عمومی مردم، مثبت اندیشی و لذت بردن از زندگی ...
ما همواره در معرض تصمیم گیریهای مهم هستیم، به طوری که هر روز و هر ساعت و هر ثانیه باید تصمیم بگیریم. تصمیم گیریها، تجربیات، خاطرات و زندگی ما را می سازند. گاهی برخی عوامل باعث تردید در تصمیم گیری می شود. ترس و دودلی در تصمیم گیری سبب می شود توانایی تفکر منطقی خود را از دست بدهیم؛ اما برای مقابله با این ترس و تردیدها، چه باید کرد؟
ما همواره در معرض تصمیم گیریهای مهم هستیم، به طوری که هر روز و هر ساعت و هر ثانیه باید تصمیم بگیریم. تصمیم گیریها، تجربیات، خاطرات و زندگی ما را می سازند. گاهی برخی عوامل باعث تردید در تصمیم گیری می...
متخصصان میزان افسردگی فرد را براساس تعداد وقوع افکار منفی و وسواسی تعیین می کنند. در ادامه با یوکن همراه باشید تا چند راهکار عملی برای مقابله با افکار وسواسی را بیان کنیم.
متخصصان میزان افسردگی فرد را براساس تعداد وقوع افکار منفی و وسواسی تعیین می کنند. در ادامه با یوکن همراه باشید تا چند راهکار عملی برای مقابله با افکار وسواسی را بیان کنیم.