بهبود زندگی

براساس
به ترتیب
راهنمای سالم پیر شدن برای افراد مسن
مدیریت شخصی
سالم پیر شدن یعنی داشتن زندگی بهتر برای مدت طولانی‌تر. با خواندن این راهنمای یوکن شما می‌توانید آخرین توصیه‌های سالم پیر شدن و رفاه در هنگام پیری را بیاموزید. 
سالم پیر شدن یعنی داشتن زندگی بهتر برای مدت طولانی‌تر. با خواندن این راهنمای یوکن شما می‌توانید آخرین توصیه‌های سالم پیر شدن و رفاه در هنگام پیری را بیاموزید. 
مهارت مدیریت هیجان چیست و چرا باید هیجاناتمان را مدیریت کنیم؟
مدیریت شخصی
اگر می‌خواهید بدانید هیجان‌ها چیستند، چرا باید هیجاناتمان را بشناسیم، مهارت مدیریت هیجان چیست و چرا باید آن را یاد بگیریم با یوکن همراه باشید.
اگر می‌خواهید بدانید هیجان‌ها چیستند، چرا باید هیجاناتمان را بشناسیم، مهارت مدیریت هیجان چیست و چرا باید آن را یاد بگیریم با یوکن همراه باشید.
15 نقل قول الهام‌بخش درباره زندگی هدف‌دار
انگیزشی
"خود واقعی ساخته شدنی است، دادنی نیست." برای رسیدن به سرنوشت، شما باید در ابتدا به هدف خود برسید؛ یک انرژی با شور و اشتیاق و بی‌حد و مرزی که شما را در راهی که برای شما ساخته شده‌ است هدایت می‌کند. هرچه شما بیشتر به در این راه حرکت کنید و به دنبال راه‌های جدیدی برای شکل دادن به زندگی‌تان به نحوی که می‌خواهید آن را زندگی کنید بگردید، به تعریفی از اینکه که ...
"خود واقعی ساخته شدنی است، دادنی نیست." برای رسیدن به سرنوشت، شما باید در ابتدا به هدف خود برسید؛ یک انرژی با شور و اشتیاق و بی‌حد و مرزی که شما را در راهی که برای شما ساخته شده‌ است هدایت می‌کند. ...
7 مهارتی که برای موفقیت در زندگی باید یاد بگیرید
مدیریت شخصی
ما در طول زندگی دنبال یادگیری مسائل مختلف هستیم. مهارت‌های زیادی در مدرسه و دانشگاه آموخته‌ایم که خیلی مواقع برایمان کارساز بوده‌اند؛ اما یادگیری برخی مهارت‌ها می‌تواند کیفیت زندگی‌مان را به طور قابل توجهی تغییر دهد. . با یوکن همراه باشید تا با این مهارت‌ها آشنا شوید. شاید یادگیری آنها کمی سخت به نظر برسد اما حتما ارزشش را دارد.
ما در طول زندگی دنبال یادگیری مسائل مختلف هستیم. مهارت‌های زیادی در مدرسه و دانشگاه آموخته‌ایم که خیلی مواقع برایمان کارساز بوده‌اند؛ اما یادگیری برخی مهارت‌ها می‌تواند کیفیت زندگی‌مان را به طور قابل ...
خلاصه تصویری کتاب «اثر ترکیبی» اثر «دَرِن هاردی»
مدیریت شخصی
این ویدیو با تصویر سازی از سه نفر آغاز میشه. اولی تصمیم گرفت تو 31 ماه هیچ کار متفاوتی تو زندگیش انجام نده. دومی، تصمیم گرفت یه تلویزیون بخره و شروع کرد به نگاه‌کردن شبکه‌های غذایی و بعد از اون تصمیم گرفت دوستانی رو دعوت کنه تا یه بارِ کوچیک تو زیرزمین درست کنه و سومی، شروع به خوندن ده صفحه تو روز کرد، مقدار کمِ 10 صفحه از یه کتاب تو یه روز. اگر وقت دارید ...
این ویدیو با تصویر سازی از سه نفر آغاز میشه. اولی تصمیم گرفت تو 31 ماه هیچ کار متفاوتی تو زندگیش انجام نده. دومی، تصمیم گرفت یه تلویزیون بخره و شروع کرد به نگاه‌کردن شبکه‌های غذایی و بعد از اون تصمیم ...
تکنیک های جلب اعتماد همسر در زندگی مشترک!
مدیریت شخصی
بهترین و رضایت بخش ترین روابط بر پایه ی اعتماد شکل می گیرند. اگر می خواهید عالی ترین روابط را تجربه کنید، هم شما و هم همسرتان باید یاد بگیرید چطور اعتماد همسرتان را به دست آورید. اغلب زن و شوهرها اعتماد را تنها وفاداری در روابط زناشویی تعبیر می کنند، در حالیکه این احساس بسیار عمیق تر است. با یوکن همراه باشید تا راه های جلب اعتماد همسر را بازگو کنیم.
بهترین و رضایت بخش ترین روابط بر پایه ی اعتماد شکل می گیرند. اگر می خواهید عالی ترین روابط را تجربه کنید، هم شما و هم همسرتان باید یاد بگیرید چطور اعتماد همسرتان را به دست آورید. اغلب زن و شوهرها ...
ویژگی‌های مذاکره کنندگان برتر
مدیریت شخصی
توانایی مذاکره در زندگی بسیار با اهمیت است. این مهارت فقط محدود به کسب و کار نمی‌شود بلکه در تمام جنبه‌های زندگی به کار می‌آید، پس بهتر است آن را تقویت کنیم. اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که احساس می‌کنید نیاز دارید مهارت‌های مذاکره را در خود تقویت کنید، با یوکن همراه باشید و در این مقاله ویژگی‌های مذاکره‌کنندگان برتر را بخوانید.
توانایی مذاکره در زندگی بسیار با اهمیت است. این مهارت فقط محدود به کسب و کار نمی‌شود بلکه در تمام جنبه‌های زندگی به کار می‌آید، پس بهتر است آن را تقویت کنیم. اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که ...
چرا مهاجرت به خارج از کشور زندگی شما را بهتر خواهد کرد؟
مدیریت شخصی
آیا تا به حال احساس کردید که نیاز به تجربه و انجام کاری بزرگ‌تر دارید؟ آیا مکانی که در آن زندگی می‌کنید به شما اجازه می‌دهد تا پتانسیل کامل خود را آزاد کنید؟ این‌ها سؤالاتی هستند که افرادی که می‌خواهند راهی برای بهبود و پیشرفت بیشتر پیدا کنند از خود می‌پرسند. در برخی موارد، موفقیت و خوشبختی فقط به سطوح انگیزه‌مان بستگی ندارد، بلکه به بسیاری از عوامل خارجی ...
آیا تا به حال احساس کردید که نیاز به تجربه و انجام کاری بزرگ‌تر دارید؟ آیا مکانی که در آن زندگی می‌کنید به شما اجازه می‌دهد تا پتانسیل کامل خود را آزاد کنید؟ این‌ها سؤالاتی هستند که افرادی که ...
10 ترفندی که به شما کمک می کند بین کار و زندگی‌تان تعادل برقرار کنید!
مدیریت شخصی
شاید از جمله افرادی باشید که هر روز به میلیون‌ها ایمیل پاسخ می دهد و احساس خستگی هم نمی کند. در این صورت خیلی بیشتر درگیر کار شده‌اید و باید جایی برای زندگی و تفریحات شخصی خود باز کنید؛ اما می خواهید میان زندگی روزمره و کار خود تعادل ایجاد کنید، به چند توصیه زیر گوش دهید و آن‌ها را در زندگی‌تان به کار گیرید.
شاید از جمله افرادی باشید که هر روز به میلیون‌ها ایمیل پاسخ می دهد و احساس خستگی هم نمی کند. در این صورت خیلی بیشتر درگیر کار شده‌اید و باید جایی برای زندگی و تفریحات شخصی خود باز کنید؛ اما می خواهید ...
دسته بندی ها