نا امیدی

گاهی در زندگی شرایط سخت و ناگواری پیش می آید که تنها امیدواری باعث می شود دست از تلاش برنداریم و جنبه‌های مثبت زندگی را ببینیم. هر کسی در طول زندگی با فراز و نشیب‌های زیادی مواجه می شود. در این شرایط به یاد بیاورید، سختی جزء جدایی ناپذیر زندگی است و خیلی‌ها شرایط مشابه ما را تجربه کرده‌اند.

شاید تصور کنید خوشحالی از بیرون منتقل می شود و قادر به کنترل آن نخواهیم بود. بعضی‌ها منتظر می مانند تا شادی و خوشبختی به سراغشان بیاید. فکر می کنیم اگر همسر خوبی نصیبمان شود، لباس‌های مارک دار بپوشیم، شغل پردرآمد داشته باشیم و آخر هفته به تعطیلات برویم، خوشحال خواهیم بود؛ اما باید بدانید خوشحالی یک انتخاب است. خودتان تصمیم بگیرید حالتان را خوب کنید و تا جای ...

می توانید موفقیت را برای خودتان تعریف کنید. اگر تعریف شما خیلی سخت گیرانه باشد قطعاً به زودی ناامید خواهید شد. مطمئن باشید هیچ چیز در این دنیا قطعی نیست. پس چرا باید امید خود را از دست بدهیم و نگران اتفاقاتی باشیم که شاید هیچ وقت رخ ندهد؟

برای مواجهه با سختی‌های زندگی نه خاطرات گذشته کمکی به ما می‌کند نه قضاوت‌های دیگران، بلکه طرز فکر و باورهای ماست که نجاتمان می‌دهد. در واقع باورها و احساسات درونی ماست که نگرش مان به زندگی را تعیین می کند؛ اما چگونه متوجه شویم طرز تفکر و نگرش مان اشتباه است؟