از دست رفتن انرژی در پایان روز کاری یک تجربهی مشترک است. شاید خستگی کاری را پیش از یک ارائهی کاری یا آخرین ساعات کاری پایان هفته احساس کنید. در صورتی که روز خود را به خوبی شروع کنید و عادات روزمرهی سالم را در برنامهتان بگنجانید می توانید کارآمدی بیشتری از خود نشان دهید و دچار افت انرژی هم نشوید.
از دست رفتن انرژی در پایان روز کاری یک تجربهی مشترک است. شاید خستگی کاری را پیش از یک ارائهی کاری یا آخرین ساعات کاری پایان هفته احساس کنید. در صورتی که روز خود را به خوبی شروع کنید و عادات روزمرهی...
حتما شما هم قبول دارید، معاشرت با افراد مثبت اندیش چقدر لذتبخش تر از منفی نگرهاست و بودن با این افراد چقدر متفاوت از وقتی است که با افراد منفی نگر تعامل داریم. تقریبا اکثر مردم دوست دارند اعضای خانواده، دوستان و اطرافیانشان افراد مثبت اندیش باشند و همیشه نیمهی پر لیوان را ببینند. اما خودمان چه تفکری داریم؟ آیا همان فرد مثبت اندیشی هستیم که از دیگران ...
حتما شما هم قبول دارید، معاشرت با افراد مثبت اندیش چقدر لذتبخش تر از منفی نگرهاست و بودن با این افراد چقدر متفاوت از وقتی است که با افراد منفی نگر تعامل داریم. تقریبا اکثر مردم دوست دارند اعضای ...
شاید این مقاله کمی متفاوت از دیگر مطالبی باشد که درمورد شاد زیستن خواندهاید، چراکه میخواهیم به شما بگوییم خوشحالی شما وابسته به خوشحالی دیگران است. اکنون راهکارهایی را معرفی میکنیم که با استفاده از آنها میتوانید دیگران را خوشحال کنید و در نهایت به احساس بسیار خوبی برسید و خودتان هم خوشحال شوید. با یوکن همراه باشید.
شاید این مقاله کمی متفاوت از دیگر مطالبی باشد که درمورد شاد زیستن خواندهاید، چراکه میخواهیم به شما بگوییم خوشحالی شما وابسته به خوشحالی دیگران است. اکنون راهکارهایی را معرفی میکنیم که با استفاده ...
انرژی منفی در هر جایی وجود دارد. برخی افراد مدام از زندگی و اطرافیانشان گله و شکایت دارند، عادتهای بدی در آنها شکل گرفته که حالشان را خراب میکند. احساساتی که این افراد از خود بروز میدهند بر افکار و کارهایشان تاثیر منفی میگذارد، اما اگر میخواهید موفق شوید باید منابع انرژی منفی را از خود دور کنید. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم مثبتاندیشها چگونه...
انرژی منفی در هر جایی وجود دارد. برخی افراد مدام از زندگی و اطرافیانشان گله و شکایت دارند، عادتهای بدی در آنها شکل گرفته که حالشان را خراب میکند. احساساتی که این افراد از خود بروز میدهند بر افکار...
برخی افراد منفی باف همیشه از زندگی و اطرافیان خود گلهمند هستند، آنها عادتهای بدی دارند و معاشرت با آنها، حال شما را هم بد میکند. در واقع حرفها و احساساتی که آنها از خود بروز میدهند، روی افکار و کارهایتان تأثیر منفی میگذارند. اگر میخواهید در زندگی خود به موفقیت برسید باید بتوانید تمام انرژی منفی را از خود دور کنید.
برخی افراد منفی باف همیشه از زندگی و اطرافیان خود گلهمند هستند، آنها عادتهای بدی دارند و معاشرت با آنها، حال شما را هم بد میکند. در واقع حرفها و احساساتی که آنها از خود بروز میدهند، روی افکار ...
چقدر لذت بخش است خواب شبانهی خوبی را تجربه کنید و صبح با ذهن و بدنی با نشاط و سرحال از رختخواب بیرون بیایید؛ برای این منظور باید قبل از خواب از جملات تأکیدی مثبت استفاده کنید. در واقع تصویر سازی و دریافت انرژی مثبت شما را به سمت آرامش رهنمون می کند.
چقدر لذت بخش است خواب شبانهی خوبی را تجربه کنید و صبح با ذهن و بدنی با نشاط و سرحال از رختخواب بیرون بیایید؛ برای این منظور باید قبل از خواب از جملات تأکیدی مثبت استفاده کنید. در واقع تصویر سازی و ...
هر فردی ممکن است در بازهای از زمان دچار سردرگمی شود و تمام انگیزهی خود را از دست بدهد. برای رهایی از بیانگیزگی راهکارهای زیادی پیشنهاد می شود که با استفاده از آنها می توانیم باانگیزه و انرژی بیشتری برای رسیدن به اهدافمان تلاش کنیم.
هر فردی ممکن است در بازهای از زمان دچار سردرگمی شود و تمام انگیزهی خود را از دست بدهد. برای رهایی از بیانگیزگی راهکارهای زیادی پیشنهاد می شود که با استفاده از آنها می توانیم باانگیزه و انرژی ...
برای اینکه در طول روز پرانرژی باشید، باید صبح زود از خواب بیدار شوید. هر روز رأس ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید و در معرض نور خورشید قرار بگیرید. در یوکن، تعدادی راه حل برای داشتن انرژی بیشتر در طول روز ارائه شده است.
برای اینکه در طول روز پرانرژی باشید، باید صبح زود از خواب بیدار شوید. هر روز رأس ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید و در معرض نور خورشید قرار بگیرید. در یوکن، تعدادی راه حل برای داشتن انرژی بیشتر در طول ...
معمولاً همهی افراد از اولین روز هفته به عنوان بدترین روز خود یاد می کنند؛ اما نمی توان این روند روزمره را تغییر داد پس باید به بهترین نحو ممکن از آن استفاده کرد و با انجام دادن کارهای ساده در این روز انرژی کل هفته را در خودمان تأمین کنیم.
معمولاً همهی افراد از اولین روز هفته به عنوان بدترین روز خود یاد می کنند؛ اما نمی توان این روند روزمره را تغییر داد پس باید به بهترین نحو ممکن از آن استفاده کرد و با انجام دادن کارهای ساده در این روز...