استرس مثبت

براساس
به ترتیب
 چرا باید به دلیل استرس از شغل خود استعفا دهیم؟
مدیریت شخصی
ممکن است با خود فکر کنید: «من به دلیل استرس از شغل خود استعفا دادم، آیا کار بدی کردم؟» به هیچ وجه! به خواندن ادامه دهید تا متوجه شوید که چرا استعفا دادن کار هوشمندانه‌ای است. با یوکن همراه باشید تا متوجه شوید چرا باید شغل خود را ترک کنید و استرس مزمن را پشت سر بگذارید.
ممکن است با خود فکر کنید: «من به دلیل استرس از شغل خود استعفا دادم، آیا کار بدی کردم؟» به هیچ وجه! به خواندن ادامه دهید تا متوجه شوید که چرا استعفا دادن کار هوشمندانه‌ای است. با یوکن همراه باشید تا ...
چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟
مدیریت شخصی
زندگی با استرس بسیار رایج است. در این مقاله یوکن به بررسی علائم استرس و نحوه مدیریت و تبدیل آن به موفقیت می‌پردازیم.
زندگی با استرس بسیار رایج است. در این مقاله یوکن به بررسی علائم استرس و نحوه مدیریت و تبدیل آن به موفقیت می‌پردازیم.
چطور استرس شدید را کنترل کرده و آن را به انگیزه‌ی حرکت تبدیل کنیم؟
مدیریت شخصی
فردی که استرس دارد، تصور می‌کند شرایط زندگی نامطلوبی دارد و نمی‌تواند مشکلاتش را حل کند. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور از استرس رهایی یابید و آن را به انگیزه تبدیل کنید.
فردی که استرس دارد، تصور می‌کند شرایط زندگی نامطلوبی دارد و نمی‌تواند مشکلاتش را حل کند. با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور از استرس رهایی یابید و آن را به انگیزه تبدیل کنید.
10 روش برای کنترل استرس تا آرامش به زندگی‌تان برگردد
مدیریت شخصی
استرس در زندگی هر فردی وجود دارد. اگر راه حلی برای استرس پیدا نکنید، تمام زندگی‌تان نابود می شود. راهکارهای زیادی برای مقابله با استرس و کاهش آن وجود دارد.
استرس در زندگی هر فردی وجود دارد. اگر راه حلی برای استرس پیدا نکنید، تمام زندگی‌تان نابود می شود. راهکارهای زیادی برای مقابله با استرس و کاهش آن وجود دارد.
چگونه و چه زمان استرس برای بدن و ذهن ما مفید است؟
مدیریت شخصی
آیا از آن دسته افرادی هستید که در همه‌ی حال دارای استرس هستند و این امر باعث شده است که نتوانید به خاطر آن کارهای خود را آن طور که می‌خواهید به انجام برسانید؟ خبر خوب این است که می‌توانید با انجام تمریناتی آن را تحت کنترل قرار دهید و در بعضی از مواقع از آن به نفع خود استفاده کنید.
آیا از آن دسته افرادی هستید که در همه‌ی حال دارای استرس هستند و این امر باعث شده است که نتوانید به خاطر آن کارهای خود را آن طور که می‌خواهید به انجام برسانید؟ خبر خوب این است که می‌توانید با انجام ...
دسته بندی ها