فشار شغلی

براساس
به ترتیب
آیا قبل از یافتن شغلی دیگر می توانیم استعفا دهیم؟
مدیریت شخصی
شما از ایده ارسال استعفا نامه‌ی خود به رئیستان وحشت دارید. از سوی دیگر، نگران این هستید که چگونه صورتحساب خود را پوشش دهید. پس چه کار باید انجام دهید؟ با یوکن همراه باشید.
شما از ایده ارسال استعفا نامه‌ی خود به رئیستان وحشت دارید. از سوی دیگر، نگران این هستید که چگونه صورتحساب خود را پوشش دهید. پس چه کار باید انجام دهید؟ با یوکن همراه باشید.
چگونه زیر فشار کار کنیم و احساس فرسودگی نداشته باشیم؟
مدیریت شخصی
فرسودگی می‌تواند موجب حس فشار، خستگی، ناامیدی و کلافگی شود. با یوکن همراه باشید تا چگونگی کار تحت فشار و جلوگیری از فرسودگی را با شما به اشتراک بگذاریم.
فرسودگی می‌تواند موجب حس فشار، خستگی، ناامیدی و کلافگی شود. با یوکن همراه باشید تا چگونگی کار تحت فشار و جلوگیری از فرسودگی را با شما به اشتراک بگذاریم.
15 روش برای  مدیریت کار شیفتی و افزایش کیفیت زندگی
مدیریت شخصی
کار شیفتی می‌تواند به سلامت جسمی، شرایط احساسی و سلامت روان شما آسیب برساند. با یوکن همراه باشید تا 15 نکته برای افزایش کیفیت زندگی هنگامی که کار شیفتی مشکلاتی برایتان ایجاد کرده است را معرفی کنیم.
کار شیفتی می‌تواند به سلامت جسمی، شرایط احساسی و سلامت روان شما آسیب برساند. با یوکن همراه باشید تا 15 نکته برای افزایش کیفیت زندگی هنگامی که کار شیفتی مشکلاتی برایتان ایجاد کرده است را معرفی کنیم.
چگونه آرام شویم؟
مدیریت شخصی
دانستن اینکه چگونه آرام باشیم برای حفظ سلامتی و رفاه و نیز احیای شور و شادی در زندگی، حیاتی است. تأثیر گذاشتن استرس بر زندگی می‌تواند منجر به افسردگی، بیماری، افزایش وزن و احساس عمومی ناراحتی شود. شما بهتر است یاد بگیرید که چگونه اضطراب خود را کنترل کنید و آرام و ریلکس باشید.
دانستن اینکه چگونه آرام باشیم برای حفظ سلامتی و رفاه و نیز احیای شور و شادی در زندگی، حیاتی است. تأثیر گذاشتن استرس بر زندگی می‌تواند منجر به افسردگی، بیماری، افزایش وزن و احساس عمومی ناراحتی شود. شما...
چگونه با خستگی و بی‌انگیزگی در کار مقابله کنیم؟
مدیریت شخصی
آیا از شغل خود خسته شده‌اید و آن شور و اشتیاقی که در آغاز کار خود حس می‌کردید اکنون از بین رفته‌اند؟ این یک امر کاملاً طبیعی است و درصد زیادی از افراد با آن مواجه می‌شوند. دلایل متعددی این احساسات را تشویش می‌کنند. کلید حل این مشکل شناسایی این دلایل و برطرف کردن آن‌هاست. در ادامه با یوکن همراه باشید.
آیا از شغل خود خسته شده‌اید و آن شور و اشتیاقی که در آغاز کار خود حس می‌کردید اکنون از بین رفته‌اند؟ این یک امر کاملاً طبیعی است و درصد زیادی از افراد با آن مواجه می‌شوند. دلایل متعددی این احساسات را ...
دسته بندی ها