زندگی شاد

بعضی وقت‌ها می‌بینی که افراد از چیزهای کوچیک می‌رنجن.اکثر مردم نگران وضع مالی‌شون هستن. رنج، یعنی از دست دادن زیبایی این لحظه؛ نادیده گرفتن زیبایی زندگی. ولی اگه بتونی تو هر لحظه زندگی کنی، اگه بتونی خودت رو از دست کارهایی که مغز می‌کنه و داستان‌هایی که می‌سازه تا تو رو مضطرب کنه رها کنی میتونی از لحظه‌هات و زندگیت لذت ببری و شاد باشی.

تو کتاب "مزیت شادی"، "شان اکر" به این موضوع اشاره داره که وقتی مغزمون رو با افکار شاد آماده کنیم، موفق‌تر، خلاق‌تر و برون‌گراتر خواهیم شد. به همین دلیله که کمپانی "گوگل"، کارمندهاش رو ترغیب میکنه که سگ هاشون رو سر کار بیارن. همچنین پینگ پونگ و فوتبال بازی کنن. این مَزیت شادیه که افراد موفق همیشه شاد نیستن، اما افراد شاد همیشه موفق هستن. اگه تمایل دارید تا ...

برای اینکه بدانیم چگونه می‌تواینم شادی واقعی را در زندگی تجربه کنیم و در زندگی شاد باشیم اول باید بررسی کنیم و ببینم چطور فکر می‌کنیم. اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توانیم در زندگی شاد باشیم با یوکن همراه باشید و تماشای این ویدئو را از دست ندهید. 

چه چیزی شما را خوشحال می‌کند؟ آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا بعضی از افراد زندگی شادی دارند در حالی که بعضی‌ها اصلاً در زندگی خود احساس شادی و خوشبختی نمی‌کنند؟ شادی کاری بسیار آسان است با این حال خیلی از انسان‌ها می‌خوابند و بیدار می‌شوند بدون اینکه ذره‌ای حس شادی و خوشبختی کنند. در ادامه با یوکن همراه باشید.

تری اورباچ (Terri Orbuch)، روانشناس و نویسنده ی کتاب 5 مرحله ی ساده برای تبدیل ازدواج خوب به عالی، می گوید: «ایجاد رابطه‌ای شاد و پایدار در طی زمان کار چندان سختی نیست.» به عقیده ی این استاد روانشناسی، تغییرات ساده، کوچک و پایدار می تواند منجر به یک ازدواج موفق شود.