مهارت های زندگی

براساس
به ترتیب
مهارت مدیریت هیجان چیست و چرا باید هیجاناتمان را مدیریت کنیم؟
مدیریت شخصی
شما در موقعیت‌های مختلف مثلا زمان‌هایی که عصبانی می‌شوید، ناراحت می‌شوید، ذوق‌زده می‌شوید، از چیزی می‌ترسید، احساس پشیمانی و گناه می‌کنید یا حتی زمانی که به‌شدت جذب یک نفر می‌شوید و از او خوشتان می‌آید چگونه برخورد می‌کنید؟ به نظر شما سرکوب کردن هیجان‌ها موثرتر است یا مدیریت کردن‌شان؟ با یوکن همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
شما در موقعیت‌های مختلف مثلا زمان‌هایی که عصبانی می‌شوید، ناراحت می‌شوید، ذوق‌زده می‌شوید، از چیزی می‌ترسید، احساس پشیمانی و گناه می‌کنید یا حتی زمانی که به‌شدت جذب یک نفر می‌شوید و از او خوشتان ...
مهارت تصمیم‌گیری چیست و چرا باید روش‌های تصمیم‌گیری صحیح را یاد بگیریم؟
مدیریت شخصی
ما در طول زندگی مدام در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که با چند گزینه مختلف روبه‌رو هستیم و باید از بین گزینه‌های موجود یکی را انتخاب کنیم. انتخاب‌‌هایی که انجام می‌دهیم و تصمیماتی که می‌گیریم تأثیرات زیادی بر پیشرفت و موفقیت ما در آینده می‌گذارد. از این رو مهارت تصمیم‌گیری از آن مهارت‌هایی است که برای گرفتن تصمیمات صحیح و منطقی همواره به آن نیاز داریم.
ما در طول زندگی مدام در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که با چند گزینه مختلف روبه‌رو هستیم و باید از بین گزینه‌های موجود یکی را انتخاب کنیم. انتخاب‌‌هایی که انجام می‌دهیم و تصمیماتی که می‌گیریم تأثیرات ...
خودآگاهی چیست و چرا باید به خودآگاهی برسیم؟
مدیریت شخصی
قصد داریم در اینجا برایتان درباره مهارت خودآگاهی و اینکه چرا باید این مهارت را کسب کنیم صحبت کنیم. مهارت خودآگاهی اولین و مهم‌ترین مهارت از مهارت‌های ده‌گانه زندگی است. ما برای اینکه بتوانیم زندگی سالم و شادی داشته باشیم نیاز داریم اول خودمان را بشناسیم، در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم و از آنچه هستیم و داریم شاد و راضی باشیم. به عبارتی دیگر تا زمانی...
قصد داریم در اینجا برایتان درباره مهارت خودآگاهی و اینکه چرا باید این مهارت را کسب کنیم صحبت کنیم. مهارت خودآگاهی اولین و مهم‌ترین مهارت از مهارت‌های ده‌گانه زندگی است. ما برای اینکه بتوانیم زندگی ...
دسته بندی ها