مهارت های زندگی

براساس
به ترتیب
چگونه می‌توانیم از طریق گفت‌وگوی عمیق مهارت‌های ارتباطی را در خود تقویت کنیم؟
مدیریت شخصی
آیا شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که حس می‌کنید هیچ‌کس حرفتون رو نمی‌فهمه، دوستان زیادی ندارید و نمیشه از بین دوستانی که دارید یکی از آنها را به‌عنوان بهترین دوست‌تان انتخاب کنید. افرادی که به خوبی می‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند مهارت ارتباط موثر را کسب کرد‌ه‌اند. با یوکن همراه باشید و با تماشای این ویدئو این سه نکته را بدانید و مهارت ارتباط موثر ...
آیا شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که حس می‌کنید هیچ‌کس حرفتون رو نمی‌فهمه، دوستان زیادی ندارید و نمیشه از بین دوستانی که دارید یکی از آنها را به‌عنوان بهترین دوست‌تان انتخاب کنید. افرادی که به خوبی ...
مهارت مدیریت هیجان چیست و چرا باید هیجاناتمان را مدیریت کنیم؟
مدیریت شخصی
اگر می‌خواهید بدانید هیجان‌ها چیستند، چرا باید هیجاناتمان را بشناسیم، مهارت مدیریت هیجان چیست و چرا باید آن را یاد بگیریم با یوکن همراه باشید.
اگر می‌خواهید بدانید هیجان‌ها چیستند، چرا باید هیجاناتمان را بشناسیم، مهارت مدیریت هیجان چیست و چرا باید آن را یاد بگیریم با یوکن همراه باشید.
درس‌های احساسی که از انیمیشن «درون و بیرون» (Inside out) می‌گیریم
توسعه فردی
انیمیشن «درون و بیرون» یکی از موفق‌ترین و پرطرفدار‌ترین آثاری است که استودیوی پیکسار تولید کرده است. اگر می‌خواهید بیشتر درباره انیمیشن «درون و بیرون» بدانید با یوکن همراه باشید و این مقاله را بخوانید. 
انیمیشن «درون و بیرون» یکی از موفق‌ترین و پرطرفدار‌ترین آثاری است که استودیوی پیکسار تولید کرده است. اگر می‌خواهید بیشتر درباره انیمیشن «درون و بیرون» بدانید با یوکن همراه باشید و این مقاله را بخوانید...
مهارت مقابله با خلق منفی چیست و چرا باید آن را یاد بگیریم؟
مدیریت شخصی
اگر جزو آن دسته افراد هستید که وقتی اتفاق ناگوار و ناراحت‌کننده‌ای برایتان پیش می‌آید تا مدت‌ها خلق‌تان تنگ می‌شود، حالتان گرفته می‌شود و افسرده می‌شوید با یوکن همراه باشید تا با یکی از بهترین و مؤثرترین راهکارهای پیشگیری و مقابله با افسردگی یعنی مهارت مبارزه با خلق منفی آشنا شوید.
اگر جزو آن دسته افراد هستید که وقتی اتفاق ناگوار و ناراحت‌کننده‌ای برایتان پیش می‌آید تا مدت‌ها خلق‌تان تنگ می‌شود، حالتان گرفته می‌شود و افسرده می‌شوید با یوکن همراه باشید تا با یکی از بهترین و ...
مهارت تصمیم گیری چیست و چرا باید روش‌های تصمیم‌گیری صحیح را یاد بگیریم؟
مدیریت شخصی
ما در طول زندگی مدام در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که با چند گزینه مختلف روبه‌رو هستیم و باید از بین گزینه‌های موجود یکی را انتخاب کنیم. انتخاب‌‌هایی که انجام می‌دهیم و تصمیماتی که می‌گیریم تأثیرات زیادی بر پیشرفت و موفقیت ما در آینده می‌گذارد. از این رو مهارت تصمیم‌گیری از آن مهارت‌هایی است که برای گرفتن تصمیمات صحیح و منطقی همواره به آن نیاز داریم.
ما در طول زندگی مدام در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که با چند گزینه مختلف روبه‌رو هستیم و باید از بین گزینه‌های موجود یکی را انتخاب کنیم. انتخاب‌‌هایی که انجام می‌دهیم و تصمیماتی که می‌گیریم تأثیرات ...
تکنیک های جلب اعتماد همسر در زندگی مشترک!
مدیریت شخصی
بهترین و رضایت بخش ترین روابط بر پایه ی اعتماد شکل می گیرند. اگر می خواهید عالی ترین روابط را تجربه کنید، هم شما و هم همسرتان باید یاد بگیرید چطور اعتماد همسرتان را به دست آورید. اغلب زن و شوهرها اعتماد را تنها وفاداری در روابط زناشویی تعبیر می کنند، در حالیکه این احساس بسیار عمیق تر است. با یوکن همراه باشید تا راه های جلب اعتماد همسر را بازگو کنیم.
بهترین و رضایت بخش ترین روابط بر پایه ی اعتماد شکل می گیرند. اگر می خواهید عالی ترین روابط را تجربه کنید، هم شما و هم همسرتان باید یاد بگیرید چطور اعتماد همسرتان را به دست آورید. اغلب زن و شوهرها ...
خودآگاهی چیست و چرا باید به خودآگاهی برسیم؟
مدیریت شخصی
قصد داریم در اینجا برایتان درباره مهارت خودآگاهی و اینکه چرا باید این مهارت را کسب کنیم صحبت کنیم. مهارت خودآگاهی اولین و مهم‌ترین مهارت از مهارت‌های ده‌گانه زندگی است. ما برای اینکه بتوانیم زندگی سالم و شادی داشته باشیم نیاز داریم اول خودمان را بشناسیم، در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم و از آنچه هستیم و داریم شاد و راضی باشیم. به عبارتی دیگر تا زمانی...
قصد داریم در اینجا برایتان درباره مهارت خودآگاهی و اینکه چرا باید این مهارت را کسب کنیم صحبت کنیم. مهارت خودآگاهی اولین و مهم‌ترین مهارت از مهارت‌های ده‌گانه زندگی است. ما برای اینکه بتوانیم زندگی ...
دسته بندی ها