فرسودگی شغلی

تقریبا همه افراد شاغل حداقل هشت ساعت از شبانه روز را کار می‌کنند. پس اگر بگوییم رضایتمندی از زندگی در گروی داشتن رضایت شغلی است بیراه نگفته‌ایم. شاید به همین خاطر است که همه به عنوان عضوی از یک سازمان دوست دارند رضایت شغلی بالایی داشته باشند و مدیران و کارفرمایان هم تلاش می‌کنند شرایطی فراهم کنند تا کارمندانشان رضایت شغلی بالاتری داشته باشند.

استرس و فرسودگیِ شغلی مشابه هم نیستند و از آن‌جایی که می‌دانیم استرس معمولا موجب بروز فرسودگی کاری می‌شود، این امکان وجود دارد که درصورت کار کردن به مدت طولانی، تحمل فشار زیاد و بحران‌های شغلی، فرد دچار ضربات روحی و احساسی، خستگی از کار، بدبینی و هم‌چنین فقدان اعتماد به نفس گردد. اختلال در یکی از توانایی‌های فردی و عدم دست‌یابی به آن، به فرسودگی کاری منجر ...

شاید تغییر شغل بعد از 30 سالگی برایتان هولناک باشد؛ حتی می تواند قدمی بزرگ و غیرقابل پیش بینی باشد. با توجه به تجربه ی خوبی که در این سن بدست آورده اید، ایجاد تغییر در این دهه می تواند هم چالش زا و هم هیجان انگیز باشد. اتخاذ تصمیم مناسب برای ترک شغل فعلی و دنبال کردن شغلی جدید حق شماست.

فرسودگی می‌تواند موجب حس فشار، خستگی، ناامیدی و کلافگی شود. با یوکن همراه باشید تا چگونگی کار تحت فشار و جلوگیری از فرسودگی را با شما به اشتراک بگذاریم.