سه ترفند برای افزایش اعتماد به نفس

امتیاز مطلب: 96%

این اعتماد به نفسه که اندیشه ­ها رو به عمل تبدیل می کنه. اصلا اعتماد به نفس از کجا میاد؟ عواملی هستند که بر اعتماد به نفس تاثیر میگذارند. در ادامه با یوکن همراه باشید.

 یک: چیزی که باهاش متولد شدید مثل ژن هاتون که بر چیزهایی مثل تعادل مواد شیمیایی داخل مغزتون تاثیر میذاره.

 دو: جوری که با شما رفتار میشه که شامل فشار اجتماعی از محیط اطرافتون میشه

سه: قسمتی که بر اون کنترل دارید. انتخاب هاتون، ریسک هایی که می کنید و نحوه ­ی تفکر و پاسخ های شما به چالش ها. جدا کردن این سه عامل به طور کامل ممکن نیست اما انتخاب های فردی قطعا نقش مهمی در شکل گیری اعتماد به نفس دارد. بنابراین با در نظر گرفتن چند نکته ­ی کاربردی عملا ما پرورش اعتماد به نفس رو توی خودمون داریم.

  • نظرات
تصویر آواتار ali
   ali

خوب بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار سارا
   سارا

بسیار عالی

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار نازی چتل
   نازی چتل

خوب بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار علی اصغری
   علی اصغری

خیلی خوب بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار مهتاب راد
   مهتاب راد

از ماهی می ترسم و اصلا خوشم نمیاد

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
تصویر آواتار رضا راد
رضا راد

ماهی مگه ترس داره


تصویر آواتار
   کاربر مهمان

خیلی خوبه مثل همه ویدیو هاتون

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
تصویر آواتار محمد
محمد

میتونه بهترم باشه!


تصویر آواتار هادی یوسفی
   هادی یوسفی

مطلب بسیار مفیدی بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار محمد محمدیان
   محمد محمدیان

ماهی چه ربطی به اعتماد به نفس داره آخه ؟

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
تصویر آواتار مدير سايت
مدير سايت

ماهی که از تنگ ماهی های اطرافش به بیرون پریده تا به محیط جدیدی برسه نمایانگر اعتماد به نفس هستش

تصویر آواتار سحر
سحر

ماهی ای که داره میره تو ظرف کنار ظرف جاری اعتماد به نفس داره:)

تصویر آواتار sahar
sahar

دقت کنید میبینید

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
امتیاز مطلب: 94%

این اعتماد به نفسه که اندیشه ­ها رو به عمل تبدیل می کنه. اصلا اعتماد به نفس از کجا میاد؟ عواملی هستند که بر اعتماد به نفس تاثیر میگذارند. در ادامه با یوکن همراه باشید.

 یک: چیزی که باهاش متولد شدید مثل ژن هاتون که بر چیزهایی مثل تعادل مواد شیمیایی داخل مغزتون تاثیر میذاره.

 دو: جوری که با شما رفتار میشه که شامل فشار اجتماعی از محیط اطرافتون میشه

سه: قسمتی که بر اون کنترل دارید. انتخاب هاتون، ریسک هایی که می کنید و نحوه ­ی تفکر و پاسخ های شما به چالش ها. جدا کردن این سه عامل به طور کامل ممکن نیست اما انتخاب های فردی قطعا نقش مهمی در شکل گیری اعتماد به نفس دارد. بنابراین با در نظر گرفتن چند نکته ­ی کاربردی عملا ما پرورش اعتماد به نفس رو توی خودمون داریم.

آیا به نظر شما این مطلب مفید بود؟

خیر
2018-05-16 13:35:16
  • نظرات
تصویر آواتار ali
   ali

خوب بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار سارا
   سارا

بسیار عالی

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار نازی چتل
   نازی چتل

خوب بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار علی اصغری
   علی اصغری

خیلی خوب بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار مهتاب راد
   مهتاب راد

از ماهی می ترسم و اصلا خوشم نمیاد

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
تصویر آواتار رضا راد
رضا راد

ماهی مگه ترس داره


تصویر آواتار
   کاربر مهمان

خیلی خوبه مثل همه ویدیو هاتون

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
تصویر آواتار محمد
محمد

میتونه بهترم باشه!


تصویر آواتار هادی یوسفی
   هادی یوسفی

مطلب بسیار مفیدی بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار محمد محمدیان
   محمد محمدیان

ماهی چه ربطی به اعتماد به نفس داره آخه ؟

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
تصویر آواتار مدير سايت
مدير سايت

ماهی که از تنگ ماهی های اطرافش به بیرون پریده تا به محیط جدیدی برسه نمایانگر اعتماد به نفس هستش

تصویر آواتار سحر
سحر

ماهی ای که داره میره تو ظرف کنار ظرف جاری اعتماد به نفس داره:)

تصویر آواتار sahar
sahar

دقت کنید میبینید

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
دسته بندی ها