بیشتر مردم از خواب بیدار می‌شن و دائما تا زمانی که دوباره به رختخواب برگردن جریانی از افکار منفی را تجربه می‌کنند. بیشتر این افکار، هیچ وقت واقعاً اتفاق نمی‌افتند، و آنچه که اتفاق خواهد افتاد یا واقعاً اهمیتی نداره، یا به سادگی به چالشی تبدیل می‌شود که براحتی بر آن پیروز خواهید شد. برای اینکه بدانید چگونه می‌توانید به افکار منفی‌تان پایان دهید و در لحظه حال و اکنون زندگی کنید با یوکن همراه باشید و تماشای این ویدئو را از دست ندهید.
پیشنهاد می‌کنیم مقاله در لحظه زندگی کنید که برگرفته از کتاب «نیروی زمان حال» (The power of NOW) نوشته «اکهارت تُله» (Echart Tolle) است را مطالعه کنید.
سپاس فراوان از شما اساتید من این ویدو را با دختر 9ساله‌ام نگاه کردیم اون گفت از 100 نمره 100 می دهم بهش :)