شروع هر سفر جدیدی همیشه هیجان انگیزه؛ نوشتن اهداف جدید، برنامه ریزی و شمردن روزها برای رسیدن به یه هدف ، حتی از ماه ها و یا سال ها قبل. اما هیجانِ سفر بیشتر میشه، وقتی که اون سفر رو با اعتماد به نفس شروع کنین، اگرچه همه سفرها موانعی هم دارن. همه افراد اشتباهاتی دارن که وقتی بهش فکر میکنن، مانع ریسک پذیریشون در آینده میشه. اگه اعتماد بنفستون پایین باشه، به سرعت خسته میشین و فرصت رو از دست میدین. خط پایان انگار که دورتر و دورتر میشه و ممکنه برای رسیدن به اهداف فعلیتون احساس ترس کنین. اعتماد به نفس در این سفر به شما انگیزه و هدف میده، اما باید در طول سفر هم ایجاد بشه. روانشناسها می گن، اعتماد به نفس باعث میشه که شما خودتون رو در مقابل دیگران شرمنده نکنین، چیزی که در گذشته باعث میشد فرد طرد بشه و حتی بمیره. امروزه این اتفاقات اونقدرا هم بد نیستن. شکست ها، اشتباه ها و صبور نبودن، اعتماد به نفس رو از بین میبرن. اما راه هایی هست که شما خودتون رو برای مقابله با هر سختی آماده کنین. این ویدیو رو ببینید تا اعتماد به نفستون بیش از پیش بهتر بشه. با یوکن همراه باشید.