شما می‌توانید بدون کار طولانی و سخت و فقط با ایجاد عادت تعلل نکردن در خودتان، کارایی بیشتری در روزتان داشته باشید. این که این ویدیو را مشاهده می‌کنید به این معنی است که به دنبال ترک کردن این عادت هستید و به‌زودی تعلل را کنار می‌گذارید و این خبر خوبیست.

افرادی که تعلل می‌کنند, دچار اضطرابی می‌شوند که ناشی از طفره رفتن های بلند مدت و یا قربانی کردن کیفیت به دلیل کمبود وقته. افرادی که تعلل می کنند ممکن است احساس گناه کنند و حتی احتمال دارد که بیشتر سرماخوردگی، دل درد، استرس و بی‌خوابی داشته باشند نسبت به کسانی که تعلل نمی کنند. 
این عادت, ارزش کنار گذاشتن را دارد. پس بیایید غلبه بر تعویق رو شروع کنیم.

ویدیویی که مشاهده می‌کنید قسمتی از دوره آموزشی غلبه بر تعویق هستش که توسط یوکن آکادمی به صورت دوبله شده به زبان فارسی برای شما آماده شده است. شما می‌توانید از طریق لینک زیر به این دوره دسترسی داشته باشید:

«غلبه بر تعویق»