مدیریت شخصی

آیا معمولا در برابر تصمیمات، چه بزرگ و چه کوچک، ناتوان و سردرگم هستید، همیشه به تصمیماتی که در گذشته گرفته‌اید، فکر می‌کنید و دوست دارید به عقب برگردید تا به جای تصمیمی که گرفته بودید، تصمیم دیگری بگیرید؟ با یوکن همراه باشید.

مهم‌ترین رابطه در زندگی هر فرد، رابطه‌ای است که با خودش برقرار می‌کند. ارتباط درست با خود، پایه و اساس هر چیزی حتی نوع دوستی است. افرادی که در برقراری رابطه خوب با خودشان مشکل دارند، قطعا در ارتباط برقرار کردن با دیگران و احساس همدردی با آن‌ها نیز دچار مشکل خواهند شد. با یوکن همراه باشید اصول رابطه خوب با خود را به شما معرفی کنیم.

الگوهای فکری که منجر به افزایش بار احساسی می‌شوند، به جسم و روح ما آسیب زده و ما را به سمت افسردگی و بی رمقی سوق می‌دهند. در یوکن عادت‌های غلطی که به روحی خسته و درمانده منجر می‌شوند، مورد بررسی قرار خواهیم داد.

فراموش نکنید هنگامی که از کسی انتقاد می‌کنید، او را توصیف نمی‌کنید، بلکه خودتان را توصیف می‌کنید. با یوکن همراه باشید.

مهم‌ترین ارتباطی که هر فردی در زندگی‌اش دارد، رابطه‌ای است که با خود برقرار می‌کند. ارتباط با خود، پایه‌ی تمام روابط و حتی نوع‌دوستی است. کسانی که قادر نیستند با خودشان ارتباط خوبی برقرار کنند، قطعا در ارتباط با دیگران نیز دچار مشکل می‌شوند و از احساس همدردی با آن‌ها بی‌بهره خواهند بود. برقراری ارتباط درست با خود به ارتقای مهارت های فردی کمک می‌کند. همچنین، ...