خیلی از افراد با شروع سال نو به فکر برنامه ریزی جدید هستند و کارهایی را که میخواهند در سال نو انجام دهند در ذهنشان مرور میکنند. اما تنها همینقدر. زیرا اغلب برنامهریزی برای سال نو با شکست مواجه میشود. اما چرا؟ برای رسیدن به پاسخ این سوال با یوکن همراه باشید.
خیلی از افراد با شروع سال نو به فکر برنامه ریزی جدید هستند و کارهایی را که میخواهند در سال نو انجام دهند در ذهنشان مرور میکنند. اما تنها همینقدر. زیرا اغلب برنامهریزی برای سال نو با شکست ...
انگیزه ترکیبی از یک دسته احساسات که معمولاً شامل نوعی ترس یا میل شدید میشوند است. پس از همه، انگیزه چیزی جز نبردی در ذهن که به شما میگوید: " فکر میکنم میتوانم،" " فکر میکنم هنوز هم میتوانم،" و " آن را انجام میدهم!" نیست. به همین دلیل ما سه چیز را از آن به دست میآوریم: تقویت اعتماد به نفس، حفظ تمرکز و در مسیر ماندن. در ادامه با یوکن همراه باشید.
انگیزه ترکیبی از یک دسته احساسات که معمولاً شامل نوعی ترس یا میل شدید میشوند است. پس از همه، انگیزه چیزی جز نبردی در ذهن که به شما میگوید: " فکر میکنم میتوانم،" " فکر میکنم هنوز هم میتوانم،" و "...
اهداف زیادی در سر دارید و دقیقا می دانید به دنبال چه چیزی هستید، اما شور و اشتیاقتان بعد از مدتی از بین می رود و حرکت به سوی مقصد نهایی هر روز برایتان سختتر می شود. اغلب افراد در این وضعیت قرار گرفتهاند؛ تنها کافی است بدانید چطور برای ادامه حرکت انگیزه پیدا کنید.
اهداف زیادی در سر دارید و دقیقا می دانید به دنبال چه چیزی هستید، اما شور و اشتیاقتان بعد از مدتی از بین می رود و حرکت به سوی مقصد نهایی هر روز برایتان سختتر می شود. اغلب افراد در این وضعیت قرار ...
تمرکز در انجام کارها امری دشوار است، اما هنگامی که با حواس پرتیهای دائم در اطراف خود محاصره شدهاید، میتوانید به طرز خاصی چالش برانگیز باشد. در دنیای همیشه متصل امروزه، انحراف چیزی بیشتر از یک کلیک نیست. حتی در لحظات آرام، حواسپرتی به معنای واقعی کلمه در نوک انگشتان شما است، زمانی که فیس بوکتان را چک میکنید یا مشغول یک بازی با گوشی همراه خود میشوید. در...
تمرکز در انجام کارها امری دشوار است، اما هنگامی که با حواس پرتیهای دائم در اطراف خود محاصره شدهاید، میتوانید به طرز خاصی چالش برانگیز باشد. در دنیای همیشه متصل امروزه، انحراف چیزی بیشتر از یک کلیک...
به پایان رساندن کارها در محل کار امری دشوار است. نادیده گرفتن پچ پچ افراد، تماسهای تلفنی و زنگ موبایلها در دفاتر بسیار سخت است. شما همچنین با ایمیلها و پیامهای خود مشغول هستید. حواس شما در همه جا است ولی در اصل هیچ جا نیست. در ادامه به روشهایی برای تمرکز در محل کار میپردازیم. با یوکن همراه باشید.
به پایان رساندن کارها در محل کار امری دشوار است. نادیده گرفتن پچ پچ افراد، تماسهای تلفنی و زنگ موبایلها در دفاتر بسیار سخت است. شما همچنین با ایمیلها و پیامهای خود مشغول هستید. حواس شما در همه ...
حتماً میدانید انجام کارها بهطور همزمان و بدون برنامه سبب میشود سرعتتان کاهش یابد و تمرکزتان به هم بریزد، پس این کار تنها بهرهوریتان را پایین میآورد و در زمان صرفهجویی نمیشود.
حتماً میدانید انجام کارها بهطور همزمان و بدون برنامه سبب میشود سرعتتان کاهش یابد و تمرکزتان به هم بریزد، پس این کار تنها بهرهوریتان را پایین میآورد و در زمان صرفهجویی نمیشود.
به بستر مرگ خود فکر کنید. ممکن است این حرف کمی عجیب به نظر برسد، اما هنگامی که زندگی شما به پایان برسد، در مورد آنچه خواهید گفت؟ آیا میخواهید بگویید که ایکاش زمان بیشتری را برای یک شخص یا سرگرمی خاص اختصاص میدادم؟ آیا میخواهید به دلیل نرسیدن به اهداف و آرزوهایتان احساس پشیمانی کنید؟ آیا میخواهید با خود بگویید که من کارهایی که میخواستم انجام دهم را ...
به بستر مرگ خود فکر کنید. ممکن است این حرف کمی عجیب به نظر برسد، اما هنگامی که زندگی شما به پایان برسد، در مورد آنچه خواهید گفت؟ آیا میخواهید بگویید که ایکاش زمان بیشتری را برای یک شخص یا سرگرمی ...
خیلی از افراد بدون این که متوجه باشند بیشتر ساعات مفید روز را هدر میدهند و تمرکز خود را روی کارهای غیرضروری میگذارند. این بدین خاطر است که نمیتوانند حواس خود را روی کارهایشان جمع کنند.
خیلی از افراد بدون این که متوجه باشند بیشتر ساعات مفید روز را هدر میدهند و تمرکز خود را روی کارهای غیرضروری میگذارند. این بدین خاطر است که نمیتوانند حواس خود را روی کارهایشان جمع کنند.
افراد موفق، پیروز و موفق به دنیا نمیآیند، بلکه هر کسی قابلیت تبدیل شدن به یک فرد موفق را دارد. برای پیمودن مسیر موفقیت راههای زیادی وجود دارد اما نیاز است قوانینی را در نظر بگیرید.
افراد موفق، پیروز و موفق به دنیا نمیآیند، بلکه هر کسی قابلیت تبدیل شدن به یک فرد موفق را دارد. برای پیمودن مسیر موفقیت راههای زیادی وجود دارد اما نیاز است قوانینی را در نظر بگیرید.