اعتماد به نفس

راه‌های زیادی وجود دارند که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید اعتماد به نفس خود را در بلند مدت افزایش دهید، اما گاهی اوقات نیاز به افزایش اعتماد به نفس در کوتاه مدت دارید. برای انجام این کار در ادامه با یوکن همراه باشید.

افراد خودشیفته معمولا خودشان را بهتر از دوستان، همکاران یا حتی اعضای خانواده شان می دانند. برتربینی آنها یک خصیصه اخلاقی نیست بلکه مکانیسم دفاعی این افراد برای پنهان کردن مشکل اصلی شان یعنی ترس از آسیب پذیری است.

حتماً از اهمیت اعتماد به نفس در زندگی شغلی و شخصی خود مطلع هستید و می دانید چه تأثیر شگرفی در دست یابی به موفقیت دارد، پس یادگیری مهارت افزایش اعتماد به نفس اهمیت فوق‌العاده‌ای پیدا می کند.

مای وست، بازیگر و خواننده آمریکایی، همیشه سخنی برای گفتن داشت، برای مثال او می‌گفت "من با دو زبان حرف می‌زنم، زبان بدن و زبان انگلیسی." صحبت کردن بدون استفاده از کلمات ممکن است به عنوان پدیده‌ای بی‌سابقه به نظر برسد. با این حال حقیقت این است که بدن شما دارای واژگان نامتعارف خود است. حال برای آشنایی با هنر اعتماد به نفس و این واژگان نامتعارف با یوکن همراه ...

اعتماد به نفس نقش موثری در زندگی هر فرد دارد. وقتی مشکلات یکی پس از دیگری روی سرمان خراب می شوند، «اعتماد به نفس» تنها تکیه‌گاه ماست. افراد موفق، بخش عظیمی از موفقیت‌شان را مدیون اعتماد به نفس خود هستند. موفقیت و اعتماد به نفس رابطه‌ی مستقیم دارند. شاید کارمندی که به تازگی وارد شرکتی شده، با تکیه بر اعتماد به نفس بالایش، اعتبار زیادی به دست آورد. خیلی از ...