به احتمال زیاد برای شما هم پیش آمده که از خودتان سوال کنید همکارتان که هم آرام است و هم کمحرف، که در گوشهی اتاق می نشیند چه تصوری راجع به شما دارد. تحقیقاتی که در ژورنال «آکادمی مدیریت» چاپ شده است، نشان میدهد که اگر برونگرا هستید، همکاران آرامتر و کمحرفتر شما امکان دارد قضاوت نادرستی در مورد شما انجام دهد؛ حتی اگر شما کارمند نمونه باشید. در ادامه ...
به احتمال زیاد برای شما هم پیش آمده که از خودتان سوال کنید همکارتان که هم آرام است و هم کمحرف، که در گوشهی اتاق می نشیند چه تصوری راجع به شما دارد. تحقیقاتی که در ژورنال «آکادمی مدیریت» چاپ شده است،...
به پایان رساندن کارها در محل کار امری دشوار است. نادیده گرفتن پچ پچ افراد، تماسهای تلفنی و زنگ موبایلها در دفاتر بسیار سخت است. شما همچنین با ایمیلها و پیامهای خود مشغول هستید. حواس شما در همه جا است ولی در اصل هیچ جا نیست. در ادامه به روشهایی برای تمرکز در محل کار میپردازیم. با یوکن همراه باشید.
به پایان رساندن کارها در محل کار امری دشوار است. نادیده گرفتن پچ پچ افراد، تماسهای تلفنی و زنگ موبایلها در دفاتر بسیار سخت است. شما همچنین با ایمیلها و پیامهای خود مشغول هستید. حواس شما در همه ...
کتابهای بسیار خوبی وجود دارند اما بیشتر مردم یک کتاب فوقالعادهای دارند که کاملا بینش و مسیر زندگی آنها را تغییر داده است. برای آشنایی با این کتابها با یوکن همراه باشید.
کتابهای بسیار خوبی وجود دارند اما بیشتر مردم یک کتاب فوقالعادهای دارند که کاملا بینش و مسیر زندگی آنها را تغییر داده است. برای آشنایی با این کتابها با یوکن همراه باشید.
کتابهای بسیار خوبی وجود دارند اما بیشتر مردم یک کتاب فوقالعادهای دارند که کاملا بینش و مسیر زندگی آنها را تغییر داده است. برای آشنایی با این کتابها با یوکن همراه باشید.
کتابهای بسیار خوبی وجود دارند اما بیشتر مردم یک کتاب فوقالعادهای دارند که کاملا بینش و مسیر زندگی آنها را تغییر داده است. برای آشنایی با این کتابها با یوکن همراه باشید.
افرادی که استراتژی ذهن آگاهی را در پیش گرفتهاند، در هر شرایطی روی رفتار و کارهای خود تمرکز بیشتری دارند. ذهن آگاهی تکنیکی مؤثر برای کاهش استرس است که همانند مراقبه و مدیتیشن عمل میکند. ذهن آگاهی از بروز احساسات کنترل نشده و انفجاری جلوگیری کرده، افکار منفی را دور میکند و به فرد کمک میکند در یک روز پرکار، آرامش خود را حفظ کند و بازدهی بیشتری داشته باشد.
افرادی که استراتژی ذهن آگاهی را در پیش گرفتهاند، در هر شرایطی روی رفتار و کارهای خود تمرکز بیشتری دارند. ذهن آگاهی تکنیکی مؤثر برای کاهش استرس است که همانند مراقبه و مدیتیشن عمل میکند. ذهن آگاهی از ...
خیلی از افراد ایدهی یک کسبوکار جدید و پرسود را دارند، اما به خاطر نبود شجاعت کافی به سمت آن نمیروند و آن کسبوکار هیچوقت به وجود نمی آید. ذهن شما بزرگترین تهدید برای موفقیتتان است با حذف افکار منفی، با سرعت بیشتری به سمت موفقیت حرکت خواهید کرد.
خیلی از افراد ایدهی یک کسبوکار جدید و پرسود را دارند، اما به خاطر نبود شجاعت کافی به سمت آن نمیروند و آن کسبوکار هیچوقت به وجود نمی آید. ذهن شما بزرگترین تهدید برای موفقیتتان است با حذف افکار ...
شاید شما هم وقتی به یک سال قبل نگاه میکنید، هیچ پیشرفتی در زندگیتان نمیبینید و حتی ممکن است از تغییرات به وجود آمده شگفتزده شوید؟ ممکن است از خود سؤال کنید آیا نسبت به پارسال احساس موفقیت بیشتری دارید یا میخواهید زمان به عقب برود و تصمیمات دیگری بگیرید. درهرحال هر فردی در پی موفقیت است.
شاید شما هم وقتی به یک سال قبل نگاه میکنید، هیچ پیشرفتی در زندگیتان نمیبینید و حتی ممکن است از تغییرات به وجود آمده شگفتزده شوید؟ ممکن است از خود سؤال کنید آیا نسبت به پارسال احساس موفقیت بیشتری ...
اغلب افراد به دنبال موفقیت در زندگی و نیز موفقیت در کسب و کار خود هستند؛ اما راه مشخصی برای دست یابی به آنها وجود ندارد. در واقع، با روشهای مختلفی می توان موفقیت را تجربه کرد همان طور که مسیرهای مختلفی برای رسیدن به قله وجود دارد. البته برای دست یابی به موفقیت شرایط و روشهایی وجود دارد که در طول زمان، مؤثر بودن خود را ثابت کرده اند. اگر این روشها را ...
اغلب افراد به دنبال موفقیت در زندگی و نیز موفقیت در کسب و کار خود هستند؛ اما راه مشخصی برای دست یابی به آنها وجود ندارد. در واقع، با روشهای مختلفی می توان موفقیت را تجربه کرد همان طور که مسیرهای ...