ویدیو تد، راه حل ساده برای دوری از عادت های بد

امتیاز مطلب: 96%

آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد.

از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که می‌دانیم چقدر برایمان بد هستند اما باز انجامشان می‌دهیم. بیشتر درباره مکانیزیم شکل‌گیری یک عادت و کشف روش ساده اما عمیقی بیاموزید که می‌تواند به فروکش کردن میل شما به روشن کردن سیگار بعدی، خوردن میان وعده یا چک کردن پیامکهای‌تان در حال رانندگی کمک کند. در ادامه با یوکن برای دیدن راه حل ساده برای دوری از عادت های بد همراه باشید.

  • نظرات
تصویر آواتار rexona
   rexona

ویدئو عالی هست ممنون . فقط ترجمه اش یه خرده بد بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار Ashli soheil
   Ashli soheil

ثروت ناشی از رها کردن احساس کنید و تکرار کنید برام قابل تامل بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
تصویر آواتار rexona
rexona

دوست عزیز میگه _مسرت ناشی از رهاکردن رو احساس کنید_

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
امتیاز مطلب: 90%

آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد.

از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که می‌دانیم چقدر برایمان بد هستند اما باز انجامشان می‌دهیم. بیشتر درباره مکانیزیم شکل‌گیری یک عادت و کشف روش ساده اما عمیقی بیاموزید که می‌تواند به فروکش کردن میل شما به روشن کردن سیگار بعدی، خوردن میان وعده یا چک کردن پیامکهای‌تان در حال رانندگی کمک کند. در ادامه با یوکن برای دیدن راه حل ساده برای دوری از عادت های بد همراه باشید.

آیا به نظر شما این مطلب مفید بود؟

خیر
2018-06-20 10:03:06
  • نظرات
تصویر آواتار rexona
   rexona

ویدئو عالی هست ممنون . فقط ترجمه اش یه خرده بد بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه

تصویر آواتار Ashli soheil
   Ashli soheil

ثروت ناشی از رها کردن احساس کنید و تکرار کنید برام قابل تامل بود

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
تصویر آواتار rexona
rexona

دوست عزیز میگه _مسرت ناشی از رهاکردن رو احساس کنید_

کد امنیتی فرم ثبت دیدگاه
دسته بندی ها