رژیمِ فیزیکی‌تون، تاثیرِ عظیمی روی سطحِ سلامتی و انرژیِ شما میذاره، البته اگه انواعِ گروههای غذاییِ با کیفیت و سالم و تازه رو مصرف کنین و از غذاهایی هم که براتون مضر هستن، اجتناب کنین، اون‌وقت انرژی بیشتری خواهید داشت، و عموما در مقابلِ بیماری‌ها، مقاوم هستین، راحتتر می‌خوابین و احساسِ سلامتی و شادیِ بیشتری هم دارین. بر همین اساس، می‌تونیم بگیم، رژیمِ ذهنیِ شما هم، تا حدِ زیادی میتونه تعیین‌کننده‌ی شخصیت و ویژگیهای شما و تمامِ چیزهایی که توی زندگیتون اتفاق میفته، باشه. وقتی ذهنتون از افکار، اطلاعات، کتاب‌ها، گفتگو با افراد، برنامه‌های صوتیِ مثبت، ترجیحا برایان تِرِیسی هم باشه و همچنین عقایدِ مثبت، تغذیه بشه، باعثِ مثبت و سازنده‌تر شدنِ شخصیتِ شما، می‌شه. فردی موثرتر و قانع‌کننده‌تر، هستین. از داشتنِ اعتماد به نفس و عزت نفس بیشتر، لذت میبرین. با یوکن همراه باشید.